Скалпата се подновява на всеки 2-4 седмици. При здрави хора частиците на мъртвия епидермис се отделят неусетно. Те падат по време на разресване или измиване на косата. Части от кожата са почукани на люспи и бучки поради неправилното функциониране на мастните жлези, които не произвеждат достатъчно или обратно, твърде много мазнини. Човек има пърхот. Отнасяйте се за козметични дефекти могат да бъдат аптеки и фолк маски, шампоани и скраб.

Правилното хранене

Работата на мастните жлези е нарушена поради лошия метаболизъм и заболявания на храносмилателните органи. Хората с пърхот се препоръчват да изследват червата, черния дроб и панкреаса. Ако няма време за диагностициране и посещение на лекар, трябва сами да възстановите метаболизма. Стартиране на храносмилателните органи ще помогне диета.

Продуктите, съдържащи захар, влошават работата на мастните жлези и черва:

  • шоколад;
  • кетчуп;
  • сладолед;
  • торти;
  • майонеза;
  • газирани напитки със захар;
  • мигновено зърнени култури с добавки от плодове или зърна.

Хората, които злоупотребяват със сладкиши и сосове от магазина, забавят метаболизма си и имат проблеми с хормоните, които водят до развитие на себорея.

Пърхотът може да провокира храни, които са с високо съдържание на животинска мазнина:

  • колбаси;
  • маргарин и масло;
  • замразени пасти;
  • кнедли;
  • чипс и пържени картофи;
  • пуканки и бисквити;
  • твърди сирена.

Животински мазнини се заменят с растения. Вместо свинско, използват зеленчукови салати, облечени с маслинено или ленено масло. Полезна морска риба: риба тон, сьомга, сьомга, скумрия. Мастните жлези се нормализират чрез варени яйца, авокадо, всички ядки и ленени семена.

Пърхотът се третира с цинк. Минералът се намира в ракообразно месо, стриди, тиквени семки и фъстъци. Диета се препоръчва да се допълнят шампоани и маски, в които има цинк. Той затяга порите, премахва излишния себум, изсушава и унищожава гъбички.

Когато себорея консумира много зърнени храни и зеленчуци. Зърнените храни са богати на фибри, което почиства червата и задейства метаболитните процеси. Предпочитание се дава на елда, пшеница, перлен ечемик, ечемик и просо овесена каша.

Зеленчуците също са богати на фибри. Полезни салати от цвекло, зеле, моркови и домати, яйца от тиквички, патладжан, сладки пиперки и броколи. Плодовете могат да се консумират, но в малки количества. Те съдържат глюкоза, което води до резки скокове на захар в организма, поради което мастните жлези се нарушават и се появява пърхот.

Диета за себорея е насочена към възстановяване на метаболизма, така че трябва да влезе в диетата на млечни продукти: кефир, извара, ryazhenku, кисело мляко без подсладители. Те колонизират червата с полезни бактерии и ускоряват метаболитните процеси.

Шампоан за себорея

Пърхотът често се проявява поради лоша козметика. Те причиняват алергии и дразнене, епидермисът започва да се отлепва. Ако себорея се появи след закупуване на нов шампоан или балсам, продуктът се отхвърля за 1-2 седмици или се изхвърля.

За да се отървете от белите люспи, не е необходимо да се харчат пари за средства от първокласни класове с противогъбични компоненти. Козметичният проблем се отстранява със сапун. Продуктът се препоръчва за хора с мазна себорея. Изсушава, премахва сърбеж и раздразнение.

Пяният сапун съдържа алкали. При редовна употреба фоликулите стават слаби и крехки, а косите падат много. Инструментът се използва на всеки 14 дни. Приготвя се слабо решение от сапунени чипове, които се втриват в корените. Домашната медицина не може да се прилага върху косата. След като сапунът на скалпа трябва да се третира с овлажняващи маски. Методът не е подходящ за хора с крехка и слаба коса.

Пациентите с пукнатини, рани и възпалени участъци се препоръчват да заменят прането с петрол от катран. Подходящи течни и твърди. Инструментът се нанася върху влажни корени, издънки и след това се разпространява през косата. Оставете за 5 минути, изплакнете къдрици с топла вода или лайка отвара, което ще успокои сърбежа. Овлажнявайте скалпа с маски или балсами. Сапун за сапун на всеки 3-4 дни.

Работата на мастните жлези зависи от шампоана, който те измиват главите си всеки ден или няколко пъти седмично. Козметични означава закупуване в обикновен магазин или аптека. Препоръчвайте варианти със салицилова киселина, цинк, селен дисулфид, клотримазол или ихтиол. Подходящи сортове с катран и кетоконазол.

Можете да подготвите шампоана за пърхот у дома. Ще ви трябва розово и градинско масло, бутилка етилов алкохол, пилешки яйца. Компонентите се смесват преди измиване на главата, детайлът не може да се съхранява повече от 2 часа.

Потопете 2 жълтъка в стъклена купа. Изсипете една чаена лъжичка неразреден алкохол в заготовката, добавете 1 капка розово и 6 капки масло от градински чай. Шампоанът се втрива във влажна коса, след 10 минути се измива с топла вода. Начало лек средство, подходящо за ежедневна употреба.

Пръчици Измиване

Естествени или складирани изтривалки отстраняват везните на мъртвия епител, възстановяват циркулацията на кръвта и насищат порите с кислород. Работата на мастните жлези се подобрява, пърхотът постепенно изчезва. Пилингът се препоръчва за мазна и суха себорея. Провежда се два пъти седмично.

сол
Мъртвите частици на кожата на епидермиса отстраняват миенето от морето или солта. Компонентът се втрива в кожата след измиване на главата с масажиращи движения. Измийте остатъците от продукта с топла вода или отвара, след което нанесете овлажняваща маска.

Солта се използва за подготовка на многокомпонентни скраб:

  1. Смесеният тип себорея се обработва със синя глина. 50 грама суха съставка се изсипва в чашата и прахът се разрежда с топла вода. В гъстата маса добавете 10 g фина морска сол. Пъхнете пастата с пастата и я оставете за 10-20 минути, след което внимателно измийте остатъците от косата.
  2. Алое смокинята ще помогне на пациентите със суха себорея и крехка коса. Няколко големи листа от малки настъргани, съчетани със 100 грама морска сол. Масажни движения, приложени върху скалпа. Косата е покрита с пластмасова торба, оставена за 15 минути. Инструментът елиминира себорея и укрепва къдриците. Ако върховете са твърде сухи и чупливи, добавете маслиново или кокосово масло към заготовката. Оказва се, че подхранващата маска с почистващ ефект.
  3. Маслената себорея се третира с бобови коприва или инфузия на брезови пъпки. Около 100 ml от течния компонент се добавят към чаша смляна сол. Разбъркайте и изтрийте заготовката в корените за не повече от 10 минути, след което я изплакнете.
  4. За да се отървете от себорея и да ускорите растежа на косата помага да се изтъркат от отвара от коприва и морска сол, които добавят бита жълтък. Заготовката се комбинира с 30 грама мед. Продуктът се загрява до 40 градуса във водна баня. Начало лек средство почиства, подхранва и премахва пърхота.

Солените скраб са противопоказани за хора, които имат рани и язви по главата поради драскотини. Продуктът корозира повредената кожа и причинява дразнене.

захар
Помага със себорея редовна и захарна тръстика. Продуктът, за разлика от солта, не изсушава скалпа. Компонентът се смесва с други съставки:

  • мед;
  • плодова или горска каша;
  • кисело мляко или кефир;
  • яйчен жълтък;
  • отвари от градински чай, лайка или коприва.

Мека скраб за чувствителна кожа се произвежда от захар и масло: маслини, ленено семе, кокосови орехи, слънчоглед, царевица или репей. Всяко неуравновесено ще направи. Етеричните масла се добавят към захарната скраб. При себорея се препоръчва кипарис, кедър или евкалипт. Етерично масло от чаено дърво, здравец, лимонов балсам, хмел или розмарин, както и иланг-иланг и мента.

За 100 грама захар ще са необходими 30-40 мл зехтин и 4-5 капки етерично масло. Измита се втрива в главата за 10 минути при леки движения. Основното нещо е да не прекалявате, за да не наранявате кожата. Маслото се измива с топла вода, след което се изплаква с отвара.

сода
Пърхотът се третира с обикновена сода. Продуктът внимателно премахва мъртвите кожни везни и причинява мастните жлези да произвеждат по-малко секреция. Пациентите с мазна себорея използват компонента два пъти седмично, а от сухото - три пъти месечно.

Прахът се нанася върху мръсна коса и внимателно се разтрива. Оставете за 10 минути, така че агентът да абсорбира мъртвите кожни везни и себум.

За суха себорея се смесват 2 лъжици сода с 60 мл масло от репей или розмарин. Втрийте в корените, преди да вземете душ и шампоан, оставете за 15 минути. Повредената коса се възстановява с натриев бикарбонат и морски зърнастец. На 2 лъжици прах чаша течен компонент. Разбърквайте и прилагайте върху скалпа. В съветите се разтри чист морски зърнастец масло без сода. Благодарение на рецептата пърхотът ще изчезне, а къдрите ще бъдат блестящи и здрави.

Ако себорея е провокирана от гъбички, масло от чаено дърво се добавя към скраб от содата. Основният компонент опреснява и дезинфекцира, ускорява възстановяването.

Маски за себорея

Аптеките продават не само шампоани, но и балсами за пърхут. Те съдържат салицилова киселина, сяра, цинк, както и растителни екстракти, които успокояват и възстановяват епидермиса. Фармацевтичните препарати се избират от трихилога, защото първо трябва да определите причината за себорея. У дома се препоръчва да се третира пърхот с естествени маски и балсами.

Опции за яйца
В жълтъците има много ретинол и токоферол. Витамините подпомагат обновяването на кожата, овлажняват и премахват неприятните усещания. При редовно използване на яйчни маски, себореята изчезва след 2-3 седмици, а мастните жлези работят постепенно.

Масленият пърхот се третира с балсам от прегънатия яйчен жълтък и "Нистатин". Натрошете три таблетки от лекарството, смесени със 150 g от втория компонент. Разтрийте завършената маска в корените, обвийте главата си с прилепващо фолио за един час. Покрийте с вълнен шал или кърпа. Изплакнете с топла вода, не използвайте сапун или шампоан. Неприятната миризма на яйцата може да бъде отстранена от лакомство отвара с 2 капки етерично масло от лимонов балсам или чаено дърво.

Сухият пърхот се третира с подхранващ балсам, подхранващ жълтъка. Маската за себорея включва:

  • 30 ml слънчогледово масло;
  • 15 г пресен сок от алое;
  • 1 жълтък;
  • 20 грама мазна майонеза;
  • 30 г мед.

Нерафинирано масло, бита с сок от алое. Добавете жълтък и майонеза. Напълнете масата с плътен мед. Разбийте миксера със смесител до еднаква консистенция. Завършената маска третира корените и равномерно разпределя сместа през косата. Опаковайте опаковката и кърпата, така че инструментът да се попие в скалпа. Промивайте с вода при стайна температура 30 минути след прилагането.

Вторият вариант за сух пърхот е направен от зелена глина, лайка или дъбов бульон, яйчен жълтък и ябълков оцет, който не може да бъде заменен с маса. Изсипете 60 г суха съставка в купа. Добавете 50 ml водна инфузия и разбъркайте. В гъста каша се изсипва тънък поток от бичен жълтък и 20 мл ябълков оцет.

Маската от глина се разтрива не само в корените, но и в върховете на косата. Главата е обвита с пластмасова торба за 30 минути. Ако има много пърхот, към балсама се добавя малко количество сапун. Инструментът се измива от косата с шампоан и топла вода, след което се използва масло от репей за овлажняване на скалпа.

Маската, състояща се от 2 жълтъка и 60 ml лимонов сок, помага да се лекува себорея и да се възстановят крехките къдрици. В полуфабриката се изсипват също 30 ml смес от рициново масло и масло от репей. Компонентите се комбинират в равни пропорции и се загряват на парна баня.

Маска се втрива в върховете и постепенно се издига до корените. Скалпа се масажира за 10 минути, след това косата се обвива с хранителен филм и шал. Изплакнете балсама след 40-45 минути със сапунена вода, а след това - с лайка отвара. Курсът на лечение за себорея продължава 4 месеца. Маската се използва редовно, 1 път седмично.

Горчица, чесън и куркума

Мазната себорея ще премахне чесъна. Има две възможности: нежна и агресивна. Първата е за хора с чувствителна кожа. Пригответе маска с 2 почиствани зъба. Билета ситно нарязан, смесен с пулпа от алое. Продуктите се раздробяват с вилица, изсипват се в маса от 2-3 супени лъжици затоплено масло от репей и 10-15 мл прясно изцеден лимонов сок. Чесън маска се прилага на космените фоликули, поставени върху пластмасова капачка. На върха, увит с кърпа, отстранен за половин час. Измийте косата с шампоан и билков отвар.

Втората версия на маската, по-агресивна, е предназначена за лечение на тежък пърхот, който се надува с големи люспи. Натрошени 7 скилидки чесън, разредени с репей масло, за да получите гъста каша. Отнасяйте се върху скалпа, запазвайте маската за 5 минути. Косата се измива с вода с шампоан и след това лакомство отвара. 3 капки етерично масло се добавят към него:

  • мента;
  • лавандула;
  • евкалипт;
  • чай дърво

Основният компонент премахва миризмата на чесън и освежава скалпа, ускорявайки възстановяването.

Прастта от горчица има противогъбичен ефект. В 100 мл топла вода изсипете половин чаша прясно изцеден цитрусов сок. Лимон или грейпфрут ще направи. След това от разтвора и горчицата подгответе гъста каша. Нанесете върху мокрите скалпи. Дръжте не повече от 10 минути, за да не изгорите епитела.

Опции за плодове и ферментирало мляко
За да се отървете от сухата себорея помага за подхранване на тинктурата. За да направите маска за лечение, трябва да победите 2 жълтъка. В буйна маса се изсипва в 30 мл мед и заквасена сметана. Задължително 2 супени лъжици. л. пипер тинктура, която понякога се заменя с коняк. За да обработите скалпа, втривайте с нежни движения. Задръжте за 1,5 часа.

Ефективната медицинска маска за сух пърхот се състои от чаша кефир, нагрята до 37 градуса, и 30 мл лимонов сок. Понякога към продукта се добавя зехтин, буквално 15 ml и същото количество заквасена сметана.

Маска от грейпфрут помага дори в напреднали случаи. Големи плодове, обелени, смачкани. 60 грама алое пулп се добавя към масата на грейпфрута. Нанасяйте само върху кожата, не докосвайте върховете, оставете за 25 минути. Процедурата се повтаря два пъти седмично. Пърхотът ще изчезне след 7-8 приложения.

Себорея - резултат от лошо представяне на мастните жлези. За да се отървете от пърхота, трябва да комбинирате народните маски и скраб с диета, да купувате само висококачествена козметика и да се грижите за скалпа. Благодарение на интегрирания подход себореята ще изчезне, а косата ще стане по-силна и по-дебела.

Как да излекувам пърхотката у дома

Пърхотът е ексфолирано мъртва кожа частици на скалпа, понякога вежди. Актуализирането на епидермалното покритие не е вредно, освен в случаите на заболявания. Наличието на голям брой ексфолиация на кожата - пърхот - показва нейната разрушена структура, заболявания, хормонални нарушения на тялото. Как да се лекува пърхот в дома и как да се идентифицират причините за появата му?

Причини за пърхот по главата

Има два вида пърхот - суха и мазна. Сухият пърхот се появява поради лошото функциониране на мастните жлези. Получава се недостатъчно количество себум, което е важен елемент от обновяването на епидермалния слой на кожата. Характеризира се със сърбеж, много разпадащи се мъртви частици на кожата. Бял сух пърхот, много фин, лесно размазващ, когато разклаща главата си.

Появява се през зимата поради недостатъчно хранене на коса, чорапи, шапки, изсушава кожата. Често хората, които използват сапун за измиване на косата, спрей и лак, за да фиксират косата си, и боядисване боя страдат. Елиминиране на този тип заболяване ще успее с помощта на избрани:

  • лекарства;
  • овлажняващи отвари;
  • маски;
  • балсами на основата на овлажняващи съставки.

Обратният ефект е надарен с мазна пърхот. Мастните жлези работят прекалено интензивно, мъртвите тъкани се придържат заедно. В такава мазна и влажна среда - най-благоприятните условия за вредни бактерии. Този вид пърхот е опасен, предизвиква косопад, плешивост. Пърхотът на главата е голям, бежов или жълтеникав. Фиците се образуват заедно, с корави места.

Елиминирането на болестта трябва да бъде своевременна и подходяща. Стартираните случаи трябва да се лекуват след консултация с дерматолог. Внимателно извършената диагноза разкрива вида на пърхота и различните причини за появата му. В случай на появата на пърхот за първи път, без да се нарушава работата на организма като цяло и без очевидни сериозни причини, възниква въпросът как да се лекува пърхот у дома.

Как да се отървем от пърхота у дома

Тъй като пърхотът съществува в два вида, лечението често е различно. Универсалността на лекарството срещу пърхот е мит. В случай на неправилно средство за отстраняване, процесът на обработка се забавя и усложнява. Грижата за косата е важна. Преди да разберете как да излекувате сухия пърхот вкъщи във вашия случай, започнете с правилните хигиенни процедури. Подходяща грижа за пърхота е:

  1. Измийте косата си според нуждите.
  2. Балсамът избира най-овлажняващия. Това важи и за маски за коса.
  3. Веднъж седмично използвайте трион, след което скалпа се обработва с маски, овлажнители.

За сухия тип пърхот се избират медицински шампоани. Продължителността на терапията е дълга - от 1 година на употреба. Съвременните процедури се продават в козметични центрове, аптеки, специални лечебни заведения. Маслената коса се измива по-често, за да се избегне бързото възпроизводство и разпространение на гъби и микроби. Не нанасяйте продукти върху корените на косата! Използвайте само съветите: корените получават допълнително натоварване и получават по-бързо мазнини. Постигнете благоприятен успокояващ ефект от изплакващата коса с вливания на лайка, коприва.

шампоан

Fitoval. Съставът на антисебореалния шампоан включва голямо количество ихтиол, който елиминира кожното раздразнение. Характеристики:

  1. Fitoval, поради правилната комбинация от компоненти, себореята се лекува на главата, псориазисът и лезиите се лекуват.
  2. Предлагат се два вида шампоан: за редовни грижи и подобрени.
  3. Пълна терапия - 6 седмици, когато се използва лекарството 1-2 пъти седмично.

Nizoral. Суха себорея, люспи от пърхот, себореен дерматит, гъбични заболявания - индикации за неговото използване. Характеристики:

  1. Лекарството се получава под формата на шампоан или крем за профилактика, лечение на пърхот, себорейни прояви.
  2. Трябва да се използват два пъти седмично. Сърбежът на кожата, нарушаването на структурата им ще спре.
  3. Nizoral идеално пени, лесен за нанасяне, не дава мазна коса.
  4. Шампоанът е абсолютно безопасен - компонентите не се абсорбират в кожата.

Шампоан 911 "Катран". Силно противогъбично лекарство за проблемен скалп. Характеристиките му са:

  1. Регулира секрециите на мастните жлези, премахва прекомерното съдържание на мазнини в главата, сърбежа и пилинг.
  2. Основната съставка е катран, който има антисептични свойства.
  3. Шампоанът е евтин, пени се добре, леко повлиява кожата и косата.

Лекарството

Таблетките против пърхот са идентични при употреба. Таблетките се смилат на прах, смесени с шампоан за ежедневна употреба. Сместа се втрива в главата, дава 2-4 минути. останете на кожата и измийте с топла вода. Препаратите, подходящи за такива процедури (нистатин, аспирин) се използват с повишено внимание, тъй като могат да се появят нежелани реакции (сърбеж, повишена температура, оток).

Nystatin е средство срещу пърхот, което се бори с гъбични увреждания на скалпа. Приложение:

  1. Необходимо е да се смила две таблетки Nystatin (500 единици), да се смесва с 30 ml шампоан за нормално измиване на главата.
  2. Нанесете върху скалпа, леко триене, задръжте за 4 минути, изплакнете и измийте отново косата си с шампоан без Нистатин.
  3. След предварителната обработка количеството на мъртвите частици ще намалее, а при повторна употреба ще изчезне.

Салицилов мехлем - лекарството с активното вещество антисептично средство. Салициловата киселина работи за облекчаване на възпалението. Приложение:

  1. Под въздействието на лекарството, кератиновите частици на кожата се обелват.
  2. Мехлем 1, 2, 5, 10% се произвежда или се приготвя в правилната пропорция директно в аптеката.
  3. Прилагайте за лечение на 5% маз за половин час преди да измиете главата си.
  4. Не се използва за лечение на пърхот 10% маз - поради дразнене на кожата с високо съдържание на киселина.
  5. Мазната е противопоказана: бременни, бебета, хора със свръхчувствителност към компонентите, бъбречна недостатъчност.

Сярна маз - лекарство с активната съставка (сяра). Функции на приложението:

  1. Подготовка на мехлем в аптеки на базата на вазелин, свинска мазнина.
  2. Инструментът дезинфекцира засегнатите области.
  3. Подходящ за всеки тип кожа.
  4. В рамките на една седмица мехлемът се втрива в скалпа, задържа се в продължение на 5 минути, след което се изплаква с течаща вода.
  5. Мазната коса има отрицателен ефект, така че лекарите предписват само в случаите, когато средствата, които спестяват, не помагат на пациента.
  6. Лекарството е противопоказано при кърмачета, бременни жени, хора със свръхчувствителност към компонентите.

маска

Как лесно да излекувам пърхота в дома? Поддържайте кожата си балансирана с натурални съставки. Маслата, натуралните сокове и други съставки ще възстановят здравето на епидермиса. Няколко варианта за терапевтични маски:

  1. Компоненти: два яйчни жълтъка, лимонов сок, 10 мл брашно масло. Всичко е смесено, приложено върху скалпа. Главата е увита и поддържана до един час и половина. След това маската трябва да бъде премахната. Жълтъка прави косата блестяща, лимонът ги укрепва, а маслото насища кожата на главата и овлажнява.
  2. Компоненти: 5 мл майонеза от естествени жълтъци, 5 мл мед, 1 чаена лъжичка сок от алое. Смесете, нанесете, задръжте за около половин час и се измийте. Отлична профилактика за кожата и косата.
  3. Компоненти: една шепа дъбова кора, друга шепа лук кори. Сместа се излива с варена гореща вода, приготвена за 20 минути при минимална топлина. Бульонът се втрива в корените за ефекти върху косата. Изплакната коса, обвита с главата за 20 минути. След процедурата трябва да измиете косата си с шампоан и да използвате балсам.

Народни средства за защита

Традиционната медицина предлага свои собствени начини за лечение на себорея. Витаминните препарати и естествените лосиони за етерични масла, компоненти "от хладилника" са трудни за намиране на рафтовете на магазините. Подгответе самия състав и премахнете всички признаци на болестта лесно и лесно. Как да се излекува фолк лечебни средства пърхот у дома? Направете безопасно средство, което да е подходящо както за малко дете, така и за тийнейджър. Няколко рецепти:

  1. Полезни отвари. Копривата е билка, която има силен успокояващ ефект върху кожата. Изсипете две супени лъжици нарязана коприва с вряла вода и изплакнете косата, която се втрива в скалпа.
  2. Лечебни масла. Смесете 4 супени лъжици топла зехтин с половин лимонов сок. Нанесете бързо, докато сместа се охлади, един час преди да изсъхне директно върху кожата.
  3. Оцет от ябълков сайдер Отопляемият разреден оцет се нанася върху кожата, увит с пластмасова торба и топъл шал или плътна хавлия. Един час след процедурата, измийте косата си с шампоан.
  4. Масаж. Масажните движения с фина сол или сода, полезни за кожата, се пилинг и масаж в същото време. Много ефективен за мазна пърхот.

Пръчица Лечение Видео

Болестите на кожата винаги са неприятни, изпълнени с неестетичен външен вид. Как да премахнете гъбичките, така че скалпата да престане да сърбене, а неговите мъртви частици не се рушат от красивата коса? Ще ви помогнат професионални съвети от видеоконкурси за ефективно лечение на пърхот в домашни условия. Красивата чиста коса, здравият слой на епидермиса не трябва да страда от себорея. Експертите във видеото ще ви кажат как да лекувате, предотвратявате и как да избирате правилния шампоан за мъже и жени, страдащи от постоянна пърхот.

Пърхот - причини и лечение

Пърхотът е комбинация от причини (или синдром), които се характеризират с ускорен процес на ексфолиране на кожните частици (под формата на скали) за относително дълъг период от време. Пърхотът най-често се среща на скалпа, покрит с коса.

Пърхотът не трябва да се бърка със само сух скалп. В хода на човешкия живот има постоянна смърт на кожните клетки и лек пилинг на скалпа е нормален (около 487 000 клетки на 1 cm 2).

Пърхотът е често срещано заболяване на скалпа и засяга почти половината от населението от различна възраст, пол и етническа принадлежност.

Причини за пърхота

Пърхот обикновено се случва в резултат на три фактора или комбинации от тях:

1. Неправилна работа на мастните жлези (или себорея)

Себорея - общо понятие за пърхот, е болест. В общия смисъл, това е дисбаланс на образуването на мазнини, което води до намаляване или увеличаване на производството на себум и промяна в химичния състав на мастната секреция. Този процес може да се дължи на хронични метаболитни нарушения, общото състояние на имунната система, възраст и пол, диетични модели и замърсяване на кожата.

Разграничаване на себорея мазнина (течна и дебела) и суха.

С мазна течна себорея, порите са уголемени, кожата е блестяща, а космите на главата изглеждат омазани, често слепени заедно в нишки. Косата е покрита с жълтеникави люспи, често се появяват пустули по скалпа.

С мазна дебела себорея, еластичността на кожата се намалява, може би появата на комедони (змия за рога, черна змиорка). Косата на главата е здрава и груба.

2. Гъбични кожни лезии

С намалена секреция на себум, скалата богато покрива косата и скалпа. Този процес се нарича суха себорея (пърхот). Това явление се свързва с процеса на активиране на гъбичките, който носи името "Pityrosporum Ovale" или "Malassezia Furfur".

С добър имунитет гъбите се държат стабилно. При силен физически и психически дисбаланс, с дългосрочно нарушение на диетата, гъбата се активира, което води до ускоряване на растежа на епидермалните клетки. Периодът на пилинг на кожата отнема от 5 до 7 дни (при отсъствие на болестта този период продължава около един месец).

В резултат на това, голям брой над нормални везни. Ако този процес е съпроводен от дразнене на скалпа, сърбеж и отделни петна на зачервяване, тогава можем да говорим за себореен дерматит. Косата в този случай става крехка, тънка и суха.

3.Индивидуални характеристики на тялото

Те включват особеностите на секрецията на кожата и нейната структура, наследственото предразположение и сезонните промени. Другите функции включват следните причини:

  • Хората с определени кожни състояния, като псориазис и екзема, по-често страдат от появата на пърхот.
  • Възрастните с болестта на Паркинсон и някои други неврологични заболявания са по-податливи на пърхот и себореен дерматит.
  • Пациенти от всяка възраст, които са претърпели инфаркти и удари, а някои хора със слаба имунна система, са по-податливи на пърхот, отколкото други.
  • Някои експерти смятат, че хората, които не консумират достатъчно храни, съдържащи цинк, витамини и някои видове мазнини, са по-податливи на пърхот.
  • Психическо свръхнапрежение. Много експерти смятат, че съществува връзка между честите стресове и много кожни проблеми.
  • Изследването показа, че 10,6% от хората с ХИВ са податливи на себореен дерматит.

Всичко това води до заключението, че всички процеси и явления, които водят до пърхот, се контролират и контролират.

Първични средства за защита от пърхот

За щастие тези процеси могат да бъдат управлявани. При леки случаи е достатъчно да намерите подходящ шампоан за пърхот с определен състав и да стабилизирате начина си на живот.

В повечето случаи появата на пърхот, в лека форма, не изисква посещение при лекаря. Ако обаче състоянието на скалпа се влоши и употребата на шампоан за лечение не донесе желания резултат, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят може да диагностицира себореен дерматит или друга свързана с него болест, която изисква определени условия на лечение.

Повечето продукти за пърхут или противогъбични шампоани (шампоани за пърхот) съдържат поне един от следните активни съставки:

  1. Цинкът пиритион е антибактериално средство.
  2. Селен сулфид е отговорен за намаляване на скоростта на клетъчно производство.
  3. Сяра - помага да се премахнат люспите от пърхот.
  4. Кетоконазол е много ефективна противогъбична съставка. Повечето хора, които използват продукти на кетоконазол, са доволни от резултатите. Шампоан с тази съставка може да се използва както от млади, така и от възрастни хора.
  5. Салицилова киселина - ексфолиращ компонент.
  6. Масло от чаено дърво - Това масло се извлича от австралийското чаено дърво (Melaleuca Alternifolia). Можем да кажем, че в момента производителите на шампоани все по-често включват в състава на масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е противогъбично и антисептично. Някои хора обаче могат да бъдат алергични към този вид масло.

Идеалното решение е да изберем такъв шампоан, в който има два или три от горепосочените компоненти.

В допълнение към шампоани, за борба със себорея, употреба и кремове:

  1. Кремообразуващи кремове - намаляват възпалението. Този крем може да се закупи на борсата 0,5% или 1% концентрация. Кремът се използва два пъти дневно, резултатът ще се появи след няколко дни. Този вид крем се предлага като лосион за скалпа. Нанесете веднъж на ден, за предпочитане върху влажна коса след шампоане. Може да се използва с медицински шампоани.
  2. Кремове против гъбички. Ефектът от тези кремове е насочен към намаляване броя на дрождите, които живеят по кожата. Клотримазол Крем 1% и Миконазол Крем 2% се предлагат без рецепта. Кремове против гъбички се прилагат веднъж или два пъти на ден.

Как да се отървете от пърхота

Терапевтичните шампоани за пърхот, както и медицинските кремове, трябва да се използват по време на активния стадий на себорея. Тъй като проявлението на болестта намалява, е необходимо да се намали употребата на терапевтични лекарства и впоследствие да се премине към употребата на ежедневни хигиенни продукти. В случай на друго възникване на болестта кремовете и шампоаните могат да бъдат използвани отново.

Може да се случи, че с повторното възникване на болестта леченията, които сте използвали в предишни времена, сега могат да бъдат неефективни. В този случай ще трябва да използвате други шампоани и / или кремове с горепосочените компоненти.

Основните правила за използването на терапевтични шампоани. Шампоанът трябва да се нанася върху влажна коса и да се остави върху скалпа за около пет минути. Ако шампоанът се измие твърде бързо, активните съставки няма да имат достатъчно време, за да действат.

Основните правила за използването на терапевтични кремове (маски, лосиони). Лечебните кремове се използват в комбинация с терапевтични шампоани. Маски и лосиони се накисват по скалпа за 20-30 минути.

Успоредно с употребата на терапевтични средства, трябва да следвате следната проста диета. Консумираната храна трябва да е богата на витамини и фибри. В диетата трябва да са млечни продукти. Консумацията на мазнини и сладки трябва да бъде ограничена. Препоръчва се също да се използват поне два литра чиста вода дневно.

Народни средства за пърхота

Лечението с пърхот в дома може да бъде толкова ефективно, колкото и лечението на скъпи процедури за пърхот.

Маска на базата на яйца. Трябва да победите две яйца в малко количество топла вода. Нанесете сместа върху косата за десет минути, след това изплакнете. Тази процедура помага за предотвратяване на пърхота.

Маска, базирана на портокалов сок и алое. Имате нужда от две супени лъжици сок от алое и две супени лъжици портокалов сок, един яйчен жълтък. Всички компоненти се разбъркват до еднаква консистенция и се прилагат върху скалпа. Изплакнете с топла вода след 40 минути. След като приложите такава маска, трябва да изплакнете косата с отвара, приготвен от хвощ (който може да се купи в аптеката).

Rinser на базата на невен. Една супена лъжица невен (вземете съцветие) изсипете две чаши от 80% вряла вода в продължение на 30 минути. След измиване на косата, вдишайте инфузията в скалпа, след това поставете пластмасова торбичка върху главата, свалете торбата след 30 минути, не изплакнете косата. Тази процедура се препоръчва два или три пъти седмично.

Изплакване на лайка. Две супени лъжици лайка (съцветие) изсипете един литър вода и кипете в продължение на пет минути. След охлаждане, разтривайте бульона в скалпа.

Изплакване на лайка. Подгответе инфузия на лакови съцветия в съотношение 1 към 10. Измийте инфузионната глава два или три пъти седмично, броят на процедурите от 10 до 15. Този курс може да се повтори след две или три седмици.

Измиване на мащерка. Четири супени лъжици мащерка изсипете 0,5 литра вода и кипете в продължение на 10 минути. Охладете и разтежете бульон, нанесете върху влажна коса, овлажнявайте ги напълно. Не изплаквайте с вода. Можете да използвате след всяко шампоане.

Изплакнете от гъбичките. В 0,5 литра топла вода е необходимо да разтворите една супена лъжица морска сол. Нанесете разтвора върху чиста, влажна коса и изплакнете добре след 5 минути. След изплакване на косата в друго решение (добавете една чаена лъжичка лимонов сок на 0,5 литра вода).

Масла за коса. Една супена лъжица репей или рициново масло, смесено с десет супени лъжици спиртна тинктура от невен (продава се в аптека). Използвайте за триене на скалпа два пъти на ден.

При употребата на който и да е медицински продукт е необходима консултация със специалист.

Лечение с пърхота с народни средства

Лечението с пърхот е най-ефективният метод

Пърхотът е специфично заболяване на скалпа, чието лечение се препоръчва да започне само след консултация с трихилога. Разнообразие от фармацевтични и химически продукти, предназначени да лекуват пърхота в рамките на няколко дни, най-често действат временно, а понякога - напротив, влошават ситуацията.

За да се отървете от пърхота, използвайте надежден популярен метод, тестван от миналото и настоящите поколения. Този метод за лечение на пърхот е един от най-простите и ефективни.

Използвайте обикновения си шампоан за почистване на косата от прах и остатъци от продукти за оформяне на стила - гел, лак, мус. След всяко шампоане на мокра коса, нанесете шепа проста маса за маса и масажирайте я в кожата с масажни движения. За процедурата е най-подходяща проста сол на голяма фракция. Йодирана сол, розова Хималайска сол, обогатена с минерали, също е подходяща за тази процедура. Солен тип екстра, смлян, с добавки и други сортове няма да даде желания ефект.

Прекарайте пет минутен масаж, който същевременно играе ролята на мек пилинг (солените частици постепенно се разтварят, което предотвратява увреждането на кожата) и стимулира кръвоснабдяването на епитела. В резултат на това частиците на мъртвата кожа се отлепват бързо, а солената вода има пагубен ефект върху гъбичките и микроорганизмите. Изплакнете косата с чиста, топла вода в таза, така че да продължат да се изплакват в солена среда.

След първата процедура ще откриете ефекта на сгъстяване на косата и пърхотът ще изчезне без следа. Начин на приложение - около два или три пъти седмично, в зависимост от честотата на измиване на главата. Само първите няколко пъти ще трябва да направите солен масаж след всяко плуване.

Внимание! Солените процедури за пърхот не са подходящи за хора със суха коса, тъй като солта ги изсушава още повече, което ги прави чупливи и разцепени.

Солта може да помогне не само с пърхот, но и като средство за чупливост и загуба на коса. За да подобрите здравето на скалпа, можете да използвате следните рецепти:

Методи за укрепване на косата със сол:

Вземете сол и излейте около 50 грама коса на мокра коса след къпане, след което се разстилайте по скалпа, внимателно масажирайте кожата с върховете на пръстите и я оставете за една четвърт час. Измийте солта с чиста топла вода без шампоан и други детергенти. Препоръчително е веднага да подхранвате косата си с маска или балсам. Препоръчва се влажната коса да изсъхне естествено и една седмица след процедурата да не се излага на топлина от сешоар, гладене или навиване.

За разлика от предходната рецепта, която се основава на висока концентрация на сол, ефективността на следващия метод се осигурява чрез увеличаване на обменния курс при използване на температура. Състои се в приготвянето на компрес на базата на мека кърпа (желателно е да се използват естествени материали - памук, лен, филц, деликатна вълна), напоена с горещ воден разтвор на сол. Солта се разбърква предварително във вода, докато тя вече не се разтваря. По време на процедурата можете да масажирате главата през тъканта, за да ускорите кръвообращението в малките кожни съдове, от които зависи храненето на косата. Времето за компресиране е около половин час, след това се отстранява и косата се измива с чиста вода. Значително предимство на тази рецепта е липсата на дразнене и дребно надраскване на кожата с остри солни кристали.

Най-добрият начин на приложение и за двата метода е да изпълнявате процедурите два пъти седмично.

Отрицателната специфичност на използването на сол е неговият ефект на сушене и обезмасляване, който се основава на силната способност на натриевия хлорид да абсорбира влагата. За да компенсирате този ефект, не забравяйте за цялостна хидратираща грижа за косата под формата на постоянно използване на различни маски, балсами и козметични масла. Освен това, лечението на солена коса трябва да се извърши достатъчно дълго - около месец преди първите признаци на подобрение. Положителната страна на такава продължителна терапия е стабилен резултат, който не изисква употребата на допълнителни лекарства.

Солен пилинг

Оцет от ябълков оцет 6% Пърхот

Органичните киселини в ябълковия оцет имат почистващ ефект върху кожата и помагат за предотвратяване на пърхота. Използването на ябълков оцет по време на хигиенните процедури ви позволява да нормализирате киселинно-базовия баланс на скалпа, да премахнете гъбичките, които предизвикват себорея, да направят косата по-здрава и здрава.

В допълнение към почистващия, тонизиращ и регенериращ ефект върху кожата, ябълковият оцет е добър за коса, тъй като дава ефект на кондициониране. Кератин се претегля, след като оцетът се изплаква близо, здраво един до друг, което прави косата по-блестяща по външен вид и по-лесно да се гребе.

Полезни свойства на ябълков оцет:

Съставът е богат на витамини от група В, С и А, както и минерали, органични киселини и пектин, който обогатява кожните клетки и укрепва храненето на космените фоликули;

Неутрализира свободните радикали, внимателно ексфолира мъртвите клетки, възстановява ефекта си върху кожата, ускорява излекуването на микробръчките и ги почиства от токсини и прахово замърсяване;

Той има тонизиращ и освежаващ ефект, разрушава патогенните микроорганизми.

При продажба можете да намерите концентрация на ябълков оцет от 4 до 6%, можете да я купите в аптека или магазин за хранителни стоки. Природен ябълков оцет има характерен аромат на ябълка и кафяво-златист цвят.

Как да използваме ябълков оцет в пърхот:

Изплакнете с ябълков оцет. В чаша варена вода, охладена до стайна температура, добавете четири супени лъжици ябълков оцет и измийте косата от корена до върха. След процедурата отново изплакнете с чиста вода.

Маска за пърхут с ябълков оцет. 6% разтвор на оцет - ефективно средство за борба с пърхота. Прилага се върху скалпа в чиста форма и се оставя за петнадесет минути. След това измийте косата си, изсушете естествената си коса и я срежете.

Маска за регенериране на оцет от ябълка - това лекарство се използва за лечение на скалпа. В допълнение към оцета е възможно да се включат и други медицински компоненти в състава на тази маска - лечебни билки (лайка дава успокояващ и противовъзпалителен ефект, мента има тонизиращ ефект). За приготвяне на маската вземете чаша варена вода, 2 супени лъжици оцет и отвари от билки. Топлата смес се нанася върху корените на косата и по цялата им дължина, след което те се обвиват в полиетилен и се поставят върху затопляща се капачка или се загряват със сешоар за 2-3 минути. Маската се държи 30 минути, след което се измива с чиста вода. Курсът на лечение на себорея с маски е два месеца, 1-2 пъти седмично.

Sulsen Paste 2% и шампоан

Дисулфидната дисулфидна паста и шампоан на Sulsen ефективно се справя с пърхота, нормализирайки активността на мастните жлези и процесите на самовъзобновяване на кожата.

Мазът съдържа глицерин, натриев цеетерат сулфат, калиев цеетерат, фосфат, цетил, стеарил и кафяв алкохол и основният активен компонент е селенов дисулфид в 1% или 2% концентрация.

За лечение на пърхот, Sulsen Paste 2% се използва два пъти седмично в продължение на три месеца. Sulsen паста с 1% селен се използва за предотвратяване на пърхот веднъж седмично и 2% концентрация се използва по-рядко - веднъж месечно за лечение на скалпа.

Процесът на нанасяне на пастата на Sulsen позволява укрепване на косата, нормализиране на състоянието на кожата и отстраняване на пърхота за шест месеца.

Сред нежеланите реакции на продуктите на Sulsen са раздразнения и алергични реакции при лица с чувствителност към един от компонентите на продукта, цвета на косата може да се промени или те могат да изчезнат в малки количества. Sulsen Paste не трябва да се използва от хора с предразположеност към алергии и бременни жени.

Как да използвате пастата Sulsen:

Внимателно измийте косата си с шампоан, можете да използвате шампоанната линия Sulsen;

Нанесете пастата върху влажния скалп и го разтривайте с движенията на пръстите, като се опитвате да избегнете контакт с очите;

След десет минути изплакнете с чиста вода.

Други спомагателни продукти - Шампоан Sulsen, който може да се използва в процеса на третиране вместо обичайния шампоан, маслото и сместа Стимулин срещу загуба на коса, повишавайки силата на луковиците.

Поставете Sulsen 2% срещу пърхот (видео):

Сяра мехлем

Сярата има мощен антисептичен и антипаразитен ефект, който успешно лекува пърхот и себорея, причинени от патогенни гъбички. Серният маз, който се приготвя в отделенията на аптеките по рецепта, съдържа и ексципиенти - вазелин и животински мазнини. Използва се за лечение на дерматологични заболявания, себорея, псориазис и краста, причинени от паразити.

Серният маз се прилага външно - се втрива в скалпа и се оставя за пет минути да действа, след което се измива. Концентрацията на сярата в състава на мехлема - 10%, която може да предизвика дразнене на чувствителната и деликатна кожа, така че да не се използва за лечение на деца.

Продължителността на лечението е една седмица, в края на този период те прекъсват един ден. Допълнителното лечение на себорея се извършва с помощта на медицинска козметика за коса, която съдържа сяра в по-ниска концентрация.

Препоръки за лечение на сероводов маз от себорея

Сярата е мощна съставка, която може да предизвика алергична реакция при чувствителни хора.

Съществуват противопоказания за лечението на серен маз при бременни жени и деца.

Тъй като ефективността на сярната маз се основава на противогъбичния ефект, се препоръчва да се определи вида на гъбичката-патоген преди прилагането му, някои от които няма да повлияят на сярата.

За тънките и сухи коси е по-добре да се въздържат от използването на сярна маз, тъй като нейните компоненти могат да влошат състоянието на косата. Преди да използвате, трябва да опитате по-нежно лечение на себорея.

Възможните нежелани реакции включват локално изгаряне, подуване на мястото на приложение, зачервяване на кожата, усещане за парене и болка.

Алтернатива на сярната маз в лечението на себорея могат да бъдат и други лекарства, съдържащи сяра - сяра-салицилова или сулфуринова мехлем.

Лечение с пърхот с масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е популярна съставка в грижата за кожата и медицинската козметика, както промишлена, така и домашна. Ефективността на етеричното масло се основава на неговите антисептични, дезинфекционни и противовъзпалителни свойства на чаено дърво. Когато се използва това масло, за да се грижи за мазна кожа склонна към възпаление, активността на мастните жлези се нормализира, възпалението се облекчава и набъбва на мястото му, кожата се възстановява.

Лечението на тялото с добавянето на масло от чаено дърво помага да се избегнат стрии на кожата с резки колебания в теглото, помага за облекчаване на стреса и ежедневния стрес. Маслото от чаено дърво се използва за предотвратяване на настинки, тъй като неговите антисептични свойства са дори по-силни от евкалиптовото масло.

За грижа за мазна коса се препоръчва да се използва малко количество масло от чаено дърво, което да се добави към шампоана по време на процедури в банята - това помага за предотвратяване на пърхота, гъбични заболявания на скалпа, запазва косата пресни и блестяща.

Важно е да знаете! Маслото от чаено дърво не е подходящо за ежедневна грижа за сухата коса, тъй като може да я изсуши още повече, да я направи крехка и да се разцепи.

Проблеми, които масло от чаено дърво помага за решаването:

Успокоява раздразненията на кожата, излекува микрострумите и има противовъзпалителни свойства;

Елиминира пърхота и себорея, засягащи причината за заболяването - патогенни гъбички;

Укрепва космените фоликули, допринася за тяхното хранене, подобрява микроциркулацията на скалпа.

Рецепти и методи за използване на масло от чаено дърво:

Масло от чаено дърво за измиване на косата. С помощта на тези естествени продукти ще обогатите обикновения шампоан с терапевтични компоненти, като по този начин ще осигурите предотвратяване на пърхота по време на обичайните хигиенни процедури. За еднократна употреба са достатъчни две капки масло, които се добавят към част от шампоан непосредствено преди приложението. Пяна шампоан, масаж скалпа и косата за няколко минути, изплакнете с топла вода. Използвайте ги два пъти седмично, като ги допълвате с омекотяващи и овлажняващи балсами за коса, за да предотвратите сухота.

Маска за пърхот с масло от чаено дърво. Чисто етерично масло не може да се използва - има повишена концентрация на активни вещества, които могат да предизвикат дразнене на кожата. Ето защо, в състава на маската се използва с базово масло, което е подходящо като рицин, маслина или козметично масло. За по-добро въздействие на активните съставки и храненето на косата с витамини, маслото се леко загрее във водна баня, след което се добавя комплекс от ароматни масла - масло от чаено дърво (3-5 капки), розмарин, бергамот и лавандула. Сместа настоява за пълно смесване на компонентите в продължение на 10 минути, след това се втрива в корените на косата и се оставя под затоплящата капачка за половин час. Ако има усещане за парене, което може да е реакция на зеленчукови компоненти, маската веднага се измива с топла вода.

Маска за подобрено хранене на косата. Терапевтичните процедури с използване на агресивни компоненти - сол, сяра, сапун от катран - могат да отслабят сухата коса, да я направят тънка и крехка. За да неутрализирате този ефект, както и да възстановите косата след агресивно боядисване, термореактивен или химически перм, препоръчваме да използвате тази рецепта. В допълнение към чайното масло - антисептичен компонент, необходим за предотвратяване на пърхота - в подхранваща маска съдържа масло от репей (1 ч. Л.) И яйчен жълтък. Всички компоненти се смесват внимателно и масажират със сместа до скалпа в продължение на петнадесет минути, след което затоплят главата и оставят маската за по-нататъшно излагане за половин час. Изплакнете с мек шампоан, тъй като е напълно проблематично да измиете маската с чиста вода. Използвайте веднъж седмично.

Спрей с етерични масла за блясък и здравина на косата. Маслото от чаено дърво, розмарин, лавандула в количество от 30 капки се смесва с медицински алкохол (50 ml), след пълно разтваряне се добавят 50 ml вода. Получената смес се втрива в скалпа и се оставя за една нощ. Процедурата се повтаря два пъти седмично. След един месец на употреба, косата ще стане пухкава и блестяща, а също така е отлична превенция на пърхот и скалпа.

Лечение с пърхот с катран от сапун

Хигиенните процедури с катранени сапуни позволяват предотвратяване и лечение на редица кожни заболявания, включително пърхот и себорея. Брезовият катран инхибира развитието на патогенни микроорганизми върху кожата, осигурява кръвообращението към повърхностните тъкани, подхранва космените фоликули и също така ускорява заздравяването на драскотини и микроструктури.

Сапунът се използва не само за лечение на себорея, но и за грижа за кожата с акне, както и за краста и други дерматологични заболявания.

За постигане на терапевтичния ефект на сапуна се използва вместо шампоан. Тя е напълно разпенена и гъста пяна се нанася върху косата и скалпа в продължение на пет минути, се масажира и измива с топла, но не и топла вода. Процедурата се повтаря не повече от два пъти седмично, така че кожата да не се отлепи.

Препоръки за използването на катран за сапун:

Сапунът от катран може да влоши състоянието на сухата коса и дори нормалната коса го прави по-суха и крехка. Следователно употребата му трябва да се комбинира с овлажняващи маски и балсами.

Миризмата на бреза катран не е приятна. Ако се притеснявате за перманентен аромат, след като използвате сапун за медицински цели, изплакнете косата си с разтвор на вода и ябълков оцет (в съотношение четири към едно) или използвайте етерични масла с ярки и упорити аромати - роза, грейпфрут, лавандула и чаено дърво.

Така че след медицинските процедури няма плака върху косата, измийте катранения сапун с хладка или топла вода, но не и горещо.

Как да си готвя сам сапун?

Друга рецепта за пърхот

За да подготвите маската за тази рецепта, ще имате нужда от прясно пилешко яйце (1 бр.), Слънчогледово олио, мед и майонеза. Разбийте миксера със смесител, докато се образува гъста пяна, добавете една супена лъжица масло, мед и майонеза и разбъркайте. Получената смес се нанася върху скалпа с масажиращи движения и се оставя за половин час за излагане, след което се изплаква обилно. След месец или две от редовното използване на тази маска пърхот минава.