Процедурата на грижа за косата включва разресване. Той активира метаболитните процеси, запълва къдриците с кислород, елиминира излишния прах. Всичко това има положителен ефект върху появата на нишките. Поради това е важно да знаете какви устройства да използвате, както и как да подрежете косата си. Ще кажем за това в статията.

Какво трябва да знаете за пениране?

Повечето жени косят косата си, когато се нуждаете от стайлинг или от размазване. Това е само едно предимство на тази процедура. Трилозите смятат, че растежа на косата и здравето на скалпа зависи от честотата на разресване:

  1. Разкриването ви позволява да придадете на косата си привлекателен външен вид. Внимателното подстригване ги предпазва от изглаждане. Конвенционалните движения премахват праха и мръсотията от космите.
  2. Себумът се образува върху скалпа. Поради това много често измиват косата си. Но това вещество се счита за естествен защитник на нишките и четка за четки помага да се разпространява.
  3. Ако гребена е избран правилно, това ще ви позволи да направите масаж, който подобрява кръвообращението.

Защо трябва да се справя?

Въпреки че процедурата е съвсем проста, тя подобрява здравето на скалпа и състоянието на косата. Защо причинява болка? Тя е свързана:

  1. С вазоспазъм.
  2. Себорея.
  3. Вегетативна дистония.
  4. Стрес.
  5. Повишена чувствителност на скалпа.

За да избегнете тези неприятни фактори, трябва редовно да гребете косата си. И това трябва да се прави правилно, за да не им се навреди.

Правилно разресване

Как да се подстригвате с косата си? Това трябва да се направи 2-3 пъти на ден. За блясък и еластичност, препоръчително е процедурата да се извърши на чист въздух. Как да се подстригваме косата, за да не я повредим? Трябва да започнете с върховете, постепенно да се движите нагоре и да разграждате нодулите. Това ще предотврати нараняванията.

Как да се подреждат дългите коси, ако са крехки и сухи? Необходимо е процедурата да се извърши внимателно, като се започне с върховете. Един ден ще е достатъчно около 4 пъти. Смесените и мазни въжета трябва да се перат по-рядко. За нормален тип, два пъти ще бъде достатъчно - сутрин и вечер.

Мокра коса

Как да се изравни косата след измиване? Мокрите къдрици са отслабени, така че могат да бъдат повредени. Ето защо, трябва да изчакате да изсъхне и след това внимателно да се гребете. Трябва да започнете от върховете, като се придвижите до горната коса. Това е отговорът на въпроса как да се намокри мокра коса.

Тези съвети няма да помогнат да повредят къдриците. Как да се изравни косата със средна дължина? Трябва да седнете на плоска повърхност, да си окачите главата и да продължите процедурата. Трябва да започнете от шията до краищата, като преместите страни и предната част. Това помага за подобряване на притока на кръв към скалпа, като по този начин укрепва космените фоликули.

Матираната коса

Дългите къдрици обикновено са объркани, което затруднява гребенето. Главата трябва да се спусне надолу, да се съберат снопчета в ръка, да се изтръгнат в средата. Най-напред трябва да подрежете нишките от върховете до средата с помощта на гребен с редки зъби. След това трябва да използвате четка за масаж и да извършите вторична процедура.

След това косата трябва да бъде освободена, а вие можете да се преместите към корените, внимателно да ги съчетаете. Как да комбинирате къдрава коса? Това трябва да се направи внимателно, като се започне от съветите. В този случай, къдриците трябва да се държат, за да не се повредят. За къдрави нишки подходяща четка с редки зъби.

Naroscheny

Как да комбинираме разширения? Трябва да се помни, че те могат да паднат или да бъдат повредени, губят блясъка си. Грижата за тях включва правилното подстригване. За да направите това, използвайте четки с меки зъби или вили. Когато пенирате къдриците трябва да се държи с ръката в корените и също така да не се внесат внезапни движения.

Видове гребени

  1. Двустранно. От едната страна на инструмента има естествени влакна, а от друга - пластмаса, метал или дърво. Естествена купчина е необходима за оформяне и моделиране на мокри къдрици, изкуствени - за ежедневно четкане.
  2. Масаж. Устройството може да бъде овално или квадратно с вертикално разположени зъби. Четката ускорява притока на кръв, тя може да извършва масаж на главата. Косата става послушна.
  3. Classic. Четки са създадени от естествени влакна с изкуствени вложки, които са дървени, пластмасови, силиконови. Гребецът може да се използва за мокри къдрици.
  4. Всеобщ кръг. Това устройство е подходящо за къдрици. Тя дърпа косата, изправя я. Инструментът е създаден от естествени влакна с пластмасови части.
  5. Brashing. Това е кръгъл гребен. Използва се за производство на къдрици с различни диаметри.

Разликата в материала

Комби на материала може да бъде:

  1. Metal. Те са издръжливи, лесни за използване. Те не трябва да се използват за боядисани и влажни ивици.
  2. Ууд. Продуктът е изработен от бреза, дъб, хвойна. Всички елементи са естествени, така че гребенът е подходящ за грижа за всяка коса.
  3. Пластична. Такива устройства не трябва да се използват редовно, тъй като създават статичен ефект.
  4. Костенурка черупка. Това е скъп гребен, не уврежда косата.
  5. С четина. Инструментите са разделени на меки, твърди, естествени и найлон.

Всяко от тези устройства се използва за пениране на коса. Необходимо е правилно да изпълните тази процедура.

селекция

Трябва да знаете не само как да подстригвате косата си, но и как да изберете устройство. Препоръчително е да закупите инструменти в професионални магазини. Ако косата е дебела, тогава е необходима масажна четка с купчина от различни дължини. И за къдрици със средна дължина се нуждаете от плосък гребен с редки зъби и четка за масаж.

Ако косата е крехка, скучна, трябва да изберете мек гребен с еластични зъби. Те могат да бъдат естествени и изкуствени. Четки подобряват кръвоснабдяването, с тях къдриците стават здрави и блестящи.

Горната част на костенурките и дървените гребени се използват за мазнини. Ако косата е къдрава и космат, тогава трябва да използвате гребени с редки зъби. За дълги къдрици е за предпочитане да изберете четка за масаж с естествени влакна.

Грижа за четка

За да бъде гребен е полезна процедура, трябва правилно да се грижи за четката:

  1. Необходимо е да използвате отделно устройство. Дайте го на всеки, който не може.
  2. Четките и гребените трябва да се поддържат чисти. Най-добре е да се измиете след всяка употреба. Това се прави с ненужна четка за зъби или четка за бръснене. След това се оказва, че елиминира цялото замърсяване. След това инструментът се изплаква и избърсва.
  3. Новият гребен трябва да се дезинфекцира с разтвор на хлорамин, преди да се използва. Вещества в количество от 5 g, разтворени във вода (1 литър). Четката се обработва в разтвор за 15 минути, след което се изплаква и изсушава.
  4. Металните гребени се стерилизират с алкохол.
  5. С течение на времето четините губят твърдост. Необходимо е да държите четката в слабо решение на стипца, за да я актуализирате.

Правила за надраскване

За правилното изпълнение на процедурата е необходимо да обмислите прости правила:

  1. Тя трябва да се пени 3 пъти на ден: сутрин, следобед и вечер. Но това не е ограничение: в древни времена момичетата го правеха 10 пъти през деня. При всяка процедура гладките движения се извършват с гребен. Такива манипулации имат положителен ефект върху здравето: подобряват циркулацията на кръвта, стимулират производството на подкожна мастна тъкан, разпределят я по къдрите.
  2. Не намокряйте влажна и мокра коса. Първо трябва да изсъхнат естествено.
  3. Препоръчително е да наклоните главата си пред тази манипулация. Това ви позволява да увеличите кръвообращението на кожата. Но в такава ситуация не бива да се губи дълго за тези, които имат проблеми с натиска.
  4. За предпочитане е да се извършва пениране от задната част на главата гладко в различни посоки. Ако всичко е направено правилно, след 3 минути има топлина. Това се дължи на факта, че кръвообращението се е увеличило.
  5. При пениране е необходимо да се редуват движенията с гребен или четка и да се потупа с ръка. Такива манипулации ще помогнат на косата да стане по-силна и по-еластична.
  6. Не трябва да има внезапни движения, процедурата трябва да се извършва плавно и внимателно.

Това са основните правила, които ще запазят външния вид и структурата на косата. Достатъчно, за да ги изпълни и да използват подходящите устройства за появата на къдрици свидетелстват за тяхното козметика.

По този начин, процедурата по пениране е важна при грижата за косата. Изпълнявайте го правилно и редовно. Тогава къдриците няма да бъдат объркани, освен това те ще бъдат красиви и здрави.

Вредно ли е или е полезно да се изглаждате косата често? Какво?

Бръсненето на косата е полезно. В края на краищата, това не е просто процедура за раздробяване на косата, а също и масаж на главата. Какво е полезно за кръвообращението. И това е полезно за растежа на косата, а за главата по принцип. Не е чудно, че при чести мигрени се препоръчва мек масаж на главата = разресване с мек гребен.

Греблото е необходимо да изберете поотделно. Но най-важното е, че върховете на зъбите трябва да бъдат заоблени, а не остри. Аз лично предпочитам дървени гребени, защото пластмасата често електрифицира косата.

Въпросът за ползите и вредите при пениране зависи от това как го правиш и какво правиш.

Вреден пенис ако:

  • те са мокри
  • те са много разхвърляни и вие ги започнете да ги конете от корените, а не от краищата,
  • Използвате гребен, направен от лош материал, който електрифицира косата, която разкъсва косата.

Полезно е да се подстригва косата:

  • добър гребен, четка (ебонит, кост, дърво, естествена коса),
  • сто пъти на ден, главата се наведе и в различни посоки,
  • правят аромат - пениране, капене на малко етерично масло, което ще укрепи косата и ще направи приятно да мирише,
  • когато косата вече е суха, внимателно, започвайки от краищата.

Честа пенирана коса

полезен при едновременно масажиране на главата.

Съответно, ако просто масажирате скалпа, можете да го направите без често да се пенирате. В същото време, кръвообращението в корените на косата и главата масаж ще бъде много полезно.

Но пенирането не носи такава осезаема полза. Особено, ако косата падне. Ако отново да ги нараниш, загубата ще се засили.

Следователно, проблемите с косата трябва да бъдат решени не чрез чести пени, а чрез хранене, хормонален контрол, лечение на заболявания, козметика и масаж.

Ето защо, аз вярвам, че трябва да се гребете според нуждите.

Колко пъти на ден се нуждаете от подстригване на косата си

Красота и здраве

Красота и здраве на косата

Грижа за косата

За да изглеждаш добре, трябва да се грижиш правилно за тях. При здрави коси, кератинните везни лежат равномерно, покриващи се помежду си (като херпес зостер). При неправилна грижа за косата везните започват да се ексфолират, изкривяват се и се разделят. За да изглежда косата красива и здрава, е необходимо по време на растежа на косата да окаже влияние върху нейния корен орган, който се намира в долните слоеве на скалпа.

Животът на косата може да бъде разделен на три периода: растеж на косата. Този период трае от 2 до 10 години. Почти цялата коса на главата е в това състояние; почивка на косата. Този период трае около 3 седмици. Оставете приблизително 1% коса; умира. Този период трае около 3 месеца. На главата около 14% от косата умира.

За да се определи състоянието на косата, достатъчно е да вземете около 10 косъмчета и да го издърпате малко. Ако имате 2-3 косми в ръката си, тогава всичко е наред. Ако в ръката има повече от 4 косми, тогава има причина за безпокойство (ако, разбира се, не е през пролетта или есента).

Измиване на косата Как да измиете косата си

Един от основните методи за грижа за косата е измиването им. Основният въпрос веднага възниква - колко често трябва да си мия косата? Тя зависи от вида на косата, сезона, климатичните условия. Основното е, че трябва да измиете косата си, когато току-що започва да се мръкне. Преди да започнете да си миете косата, трябва да ги срежете. Главата е добре навлажнена с вода. Преди това, добре да си миете косата, да използвате дъжд или да разтопите вода. Сега в твърда чешмяна вода трябва да се добави, за да смекчите малко борат или сода за хляб, обикновено 1 чаена лъжичка на 1 литър вода.

Водата за измиване на косата трябва да бъде доста мека и умерено гореща (38-40 ° C). Измиването с твърда вода не почиства, но дори и напротив, разваля косата.

За изплакване на косата можете да използвате инфузии от брезови листа, листа от коприва или цветя от лайка: една супена лъжица сухи натрошени суровини се изсипва с чаша вряла вода, оставя се да се варят, докато се охлади и след това се филтрира.

За да елиминирате ефекта на алкали, дайте еластичност на косата, мекота и го направете блестяща, трябва да добавите 1 супена лъжица оцет на 1 литър вода или сок от 1 лимон, за да изплакнете водата. Добре е да намокрите косата след измиване с течност, състояща се от 5 ml глицерин, 15 ml лимонов сок, 90 ml варена вода и 15 ml кьолн. Това ще ги направи меки, копринени, блестящи. Топлата вода и лекият масаж на главата допринасят за повишеното кръвообръщение на скалпа, подобряват метаболизма в тъканите.

След като измиете косата си, изтрийте я с кърпа. Препоръчва се използването на топли кърпи, особено през зимата. През лятото е препоръчително да изсушите косата си на открито. Дългата коса, пакетирана и залепена, трябва леко да се пени с ръцете ви, притиснат между краищата на кърпата и да се остави свободно, докато се изсуши напълно. Бързото сушене със сешоар или суха топлина е много вредно, тъй като косата лесно се изсушава, прави крехка и крехка (разделена). Не се препоръчва да се подстригва коса в мокро състояние, особено дълги. Претеглени с вода, лесно се изваждат.

След къпане в солена вода (море), косата трябва да се измие с чиста вода, тъй като едновременното излагане на солена вода и ярка слънчева светлина правят косата крехка.

Никога не мийте косата си с непредназначени за целта препарати - те ще премахнат всички естествени мазнини от косата. По-добре е да не използвате "семейни шампоани", опитайте се да изберете шампоан според състоянието на косата и скалпа. Днес изборът на шампоани е много голям. Специалните добавки в шампоаните осигуряват почти всички възможности за грижи.

За мазна коса, меки емулгатори и омекотяващи билки са подходящи; анти-пърхот - биологично активни вещества, които убиват бактериите; за чувствителни скалпа - маслени вещества; за повредена коса - вещества, които могат да се комбинират с кератин и гладка повърхността на косата. Трябва да се има предвид, че състоянието на косата ви може да се промени, така че да ги наблюдавате и, ако е необходимо, да смените шампоана.

Балсами за коса

Следващият елемент за грижа за косата са балсами. Изплакването с балсам добавя блясък на косата. По правило използването на конвенционален балсам само предотвратява увреждането на косата. Но има балсами със специални протеинови добавки, които имат лечебен ефект и за известно време възстановяват повърхността на болната коса. Използвайте балсам, който придава блясък на косата, препоръчва се за всеки шампоан, затова е най-добре да приложите балсама едновременно с шампоана. Обикновено веществата, съдържащи се в шампоана и балсама, се избират така, че косата да стане чиста и гладка, лесна за гребене и огъване. Това е много важно за жените с дълга коса, след като шампоанирането на косата е доста объркано и когато я пенирате, тя пада силно - балсамите гладко косъм и го правят много по-лесно да се гребете.

Балсам за кондициониране на косата

В допълнение към балсами за грижа за косата се използват кондиционери. Кондиционерът или изплакването неутрализира статичното електричество и прави косата гъвкава. Той предпазва косата от вредните въздействия на околната среда, улеснява разресването, прави блясъка и еластичността на косата.

Гел за коса

За да се улесни създаването на прически или придайте на косата някаква форма, използвайте гел за коса. Гелът определя формата на стила, но не толкова, колкото лак. Използването на гела ще ви позволи бързо да направите бръмча или завъртане на къдрици.

Моделиращият гел за коса се предлага в три варианта: ултра силно, здраво и нормално фиксиране. Гелът се нанася върху влажна коса. Поставете гела в сгъната длан на ръката си, разтривайте я в ръцете си и я сложете равномерно върху цялата повърхност на косата. След това придайте на косата си желаната форма - гладко я гребете, поставете отделните нишки на къдрици и т.н.

Бъркайте косата. Защо и колко често трябва да гребеш косата си

Този въпрос вероятно ще ви изглежда странно. Но фактът е, че трябва да се грееш не само от точност. Косата се нуждае от постоянна грижа. Една от проявите на това внимание е редовното подстригване на косата (а не гледането в огледалото).

Най-добре е да косите косата два пъти на ден, тъй като когато пенирате зъбите на гребена, дразни нервните окончания на скалпа, което съживява кръвообращението и стимулира растежа на косата. Необходимо е да имате гребен с тъпи зъби, така че да не надраска кожата. Постоянното измиване на космите ги масажира и до известна степен почиства и отстранява прах от тях. При увеличаване на мазнините и прахта на косата, препоръчително е да се използва често гребен с слой абсорбиращ памук в основата на зъбите.

Дългите косми трябва да започнат да се хранят в краищата, къси - от корена. При пениране на къси коси трябва да се използва само гребен. По принцип, за пениране на коса се препоръчва да използвате четка за масаж. Четкането на косата плавно се заплита в дълъг косъм. В допълнение, четка не само гребени, но също така по-внимателно масажира скалпа.

Косата, по-дълга от 25-35 см, е по-добре да се грее първо с четка, а след това с гребен. При много дълга коса, трябва да ги закопчаете в тесен пакет близо до главата и да ги навиете с четка за краища до краищата.

Обратно в началото на грижите за тялото

Обратно в началото на раздела Красота и здраве

Необходимо ли е да се навивам често с косата си

Грижи за тялотоЗдраве и здраве на косата

За да изглеждаш добре, трябва да се грижиш правилно за тях. При здрави коси, кератинните везни лежат равномерно, покриващи се помежду си (като херпес зостер). При неправилна грижа за косата везните започват да се ексфолират, изкривяват се и се разделят. За да изглежда косата красива и здрава, е необходимо по време на растежа на косата да окаже влияние върху нейния корен орган, който се намира в долните слоеве на скалпа.

Животът на косата може да бъде разделен на три периода: растеж на косата. Този период трае от 2 до 10 години. Почти цялата коса на главата е в това състояние; почивка на косата. Този период трае около 3 седмици. Оставете приблизително 1% коса; умира. Този период трае около 3 месеца. На главата около 14% от косата умира.

За да се определи състоянието на косата, достатъчно е да вземете около 10 косъмчета и да го издърпате малко. Ако имате 2-3 косми в ръката си, тогава всичко е наред. Ако в ръката има повече от 4 косми, тогава има причина за безпокойство (ако, разбира се, не е през пролетта или есента).

Един от основните методи за грижа за косата е измиването им. Основният въпрос веднага възниква - колко често трябва да си мия косата? Тя зависи от вида на косата, сезона, климатичните условия. Основното е, че трябва да измиете косата си, когато току-що започва да се мръкне. Преди да започнете да си миете косата, трябва да ги срежете. Главата е добре навлажнена с вода. Преди това, добре да си миете косата, да използвате дъжд или да разтопите вода. Сега в твърда чешмяна вода трябва да се добави, за да смекчите малко борат или сода за хляб, обикновено 1 чаена лъжичка на 1 литър вода.

Водата за измиване на косата трябва да бъде доста мека и умерено гореща (38-40 ° C). Измиването с твърда вода не почиства, но дори и напротив, разваля косата.

За изплакване на косата можете да използвате инфузии от брезови листа, листа от коприва или цветя от лайка: една супена лъжица сухи натрошени суровини се изсипва с чаша вряла вода, оставя се да се варят, докато се охлади и след това се филтрира.

За да елиминирате ефекта на алкали, дайте еластичност на косата, мекота и го направете блестяща, трябва да добавите 1 супена лъжица оцет на 1 литър вода или сок от 1 лимон, за да изплакнете водата. Добре е да намокрите косата след измиване с течност, състояща се от 5 ml глицерин, 15 ml лимонов сок, 90 ml варена вода и 15 ml кьолн. Това ще ги направи меки, копринени, блестящи. Топлата вода и лекият масаж на главата допринасят за повишеното кръвообръщение на скалпа, подобряват метаболизма в тъканите.

След като измиете косата си, изтрийте я с кърпа. Препоръчва се използването на топли кърпи, особено през зимата. През лятото е препоръчително да изсушите косата си на открито. Дългата коса, пакетирана и залепена, трябва леко да се пени с ръцете ви, притиснат между краищата на кърпата и да се остави свободно, докато се изсуши напълно. Бързото сушене със сешоар или суха топлина е много вредно, тъй като косата лесно се изсушава, прави крехка и крехка (разделена). Не се препоръчва да се подстригва коса в мокро състояние, особено дълги. Претеглени с вода, лесно се изваждат.

След къпане в солена вода (море), косата трябва да се измие с чиста вода, тъй като едновременното излагане на солена вода и ярка слънчева светлина правят косата крехка.

Никога не мийте косата си с непредназначени за целта препарати - те ще премахнат всички естествени мазнини от косата. По-добре е да не използвате "семейни шампоани", опитайте се да изберете шампоан според състоянието на косата и скалпа. Днес изборът на шампоани е много голям. Специалните добавки в шампоаните осигуряват почти всички възможности за грижи.

За мазна коса, меки емулгатори и омекотяващи билки са подходящи; анти-пърхот - биологично активни вещества, които убиват бактериите; за чувствителни скалпа - маслени вещества; за повредена коса - вещества, които могат да се комбинират с кератин и гладка повърхността на косата. Трябва да се има предвид, че състоянието на косата ви може да се промени, така че да ги наблюдавате и, ако е необходимо, да смените шампоана.

Следващият елемент за грижа за косата са балсами. Изплакването с балсам добавя блясък на косата. По правило използването на конвенционален балсам само предотвратява увреждането на косата. Но има балсами със специални протеинови добавки, които имат лечебен ефект и за известно време възстановяват повърхността на болната коса. Използвайте балсам, който придава блясък на косата, препоръчва се за всеки шампоан, затова е най-добре да приложите балсама едновременно с шампоана. Обикновено веществата, съдържащи се в шампоана и балсама, се избират така, че косата да стане чиста и гладка, лесна за гребене и огъване. Това е много важно за жените с дълга коса, след като шампоанирането на косата е доста объркано и когато я пенирате, тя пада силно - балсамите гладко косъм и го правят много по-лесно да се гребете.

В допълнение към балсами за грижа за косата се използват кондиционери. Кондиционерът или изплакването неутрализира статичното електричество и прави косата гъвкава. Той предпазва косата от вредните въздействия на околната среда, улеснява разресването, прави блясъка и еластичността на косата.

За да се улесни създаването на прически или придайте на косата някаква форма, използвайте гел за коса. Гелът определя формата на стила, но не толкова, колкото лак. Използването на гела ще ви позволи бързо да направите бръмча или завъртане на къдрици.

Моделиращият гел за коса се предлага в три варианта: ултра силно, здраво и нормално фиксиране. Гелът се нанася върху влажна коса. Поставете гела в сгъната длан на ръката си, разтривайте я в ръцете си и я сложете равномерно върху цялата повърхност на косата. След това придайте на косата си желаната форма - гладко я гребете, поставете отделните нишки на къдрици и т.н.

Този въпрос вероятно ще ви изглежда странно. Но фактът е, че трябва да се грееш не само от точност. Косата се нуждае от постоянна грижа. Една от проявите на това внимание е редовното подстригване на косата (а не гледането в огледалото).

Най-добре е да косите косата два пъти на ден, тъй като когато пенирате зъбите на гребена, дразни нервните окончания на скалпа, което съживява кръвообращението и стимулира растежа на косата. Необходимо е да имате гребен с тъпи зъби, така че да не надраска кожата. Постоянното измиване на космите ги масажира и до известна степен почиства и отстранява прах от тях. При увеличаване на мазнините и прахта на косата, препоръчително е да се използва често гребен с слой абсорбиращ памук в основата на зъбите.

Дългите косми трябва да започнат да се хранят в краищата, къси - от корена. При пениране на къси коси трябва да се използва само гребен. По принцип, за пениране на коса се препоръчва да използвате четка за масаж. Четкането на косата плавно се заплита в дълъг косъм. В допълнение, четка не само гребени, но също така по-внимателно масажира скалпа.

Косата, по-дълга от 25-35 см, е по-добре да се грее първо с четка, а след това с гребен. При много дълга коса, трябва да ги закопчаете в тесен пакет близо до главата и да ги навиете с четка за краища до краищата.

Красота и здраве на косата

Обратно в началото на грижите за тялото
Обратно в началото на раздела Красота и здраве

Жените знаят 1000 и 1 тайни за кожата и грижата за косата, но най-простите процедури често се извършват с грешки или по-лоши с груби нарушения. Това твърдение е по-подходящо от всякога, що се отнася до пенирането на косата, и ето защо е време да се изследваме и да научим как правилно да се гребете с дълга коса, игриви къдрици и къси прически.

Често ли е полезно да се подстригва коса, как да се избере гребен, има ли някаква вреда от разресване, изглежда, че една проста процедура повдига много въпроси

Повечето жени започват да се борят с къдриците си, когато се изисква стилизиране или са объркани, след като са загубили предишната си красота. Това е само една страна на естетическите и практически ползи от гребена.

От друга страна, трихилозите продължават да твърдят, че колко често ще потърсите помощ от четка за коса ще зависи от нарастването на къдриците и здравето на скалпа.

Само по себе си разпадането на косъмчетата не само им придава привлекателен външен вид, правилното и нежно усукване, не позволявате им да бръчкат. Освен това, простите движения ви позволяват да премахнете праха и мръсотията, които се натрупват върху повърхността на къдриците. Какво мислите, защо себумът се появява на повърхността на скалпа? Една досадна природна грешка, която ви принуждава да миете косата всеки ден? В никакъв случай! Себум е естествен защитник на вашите къдрици, така че трябва да се разпределя по цялата дължина на косата и какво да прави, ако не с гребен. С правилния избор на четка за коса, ще намерите личен масажист, който подобрява кръвообращението и осигурява своевременното и равномерно подаване на кръв към космените фоликули.

Обърнете внимание! Чудили ли сте се защо хората са нервни, дърпайки косата ви? По този начин, нервните окончания се стимулират и спокойно идва.

Правилното пениране е не само красиви къдрици, но и отличен масаж на скалпа.

Преди да отговорим на въпроса, какъв е най-добрият начин да се срежете с косата си, нека разгледаме основните правила за разресване на дълги и къси коси. Да, дори и в този случай те изискват различен подход.

Ако сте собственик на къса подстригване, ежедневната процедура трябва да се извършва от корените на тилната област, откъдето ще се придвижите бавно към временната и предната зона.

Къса коса по-малко трябва да разпределят себум, така че въпросът колко често трябва да се борта косата, отговорът ще бъде най-малко 2 пъти на ден.

Собствениците на дълги плитки и плитки ще направят точно обратното. Комбирането се извършва отдолу нагоре, като си спомняте това правило, ще можете да забравите за заплетени коси и разбити съвети завинаги.

Полезно е да се изтърка косата не само от горе до долу, изглаждайки я с дланта на ръката, но и по посока на растежа на косата. За да направите това, редувайте смяна на цялата маса на къдриците, първо от едната страна, а от другата.

Достатъчно количество кислород - гаранция за здрава коса и добър растеж.

Съвет! Искате косата ви да получи колкото е възможно повече кислород, да прекарате процедурата на открито, не е нужно да правите сутрешен ритуал навън, просто отворете прозореца и оставете чист въздух в стаята.

Така че, е време да откриете истината и да разкриете тайната на това колко пъти на ден трябва да почерпите косата си. Фризьорите са на мнение, че броят на движенията трябва да бъде равен на 100 и самата процедура трябва да се повтаря най-малко четири пъти на ден.

Разбира се, броят на стоте е повече от досаден, затова ви даваме различна ориентация - 10 минути. Не забравяйте да гребете косата си веднага след събуждане и преди лягане.

Отговорът на въпроса колко често се нуждаете от подстригване на косата ви зависи от вида на къдриците. За тези, които се борят с мазен скалп твърде силна любов към гребен или гребен може да се превърне в влошаване на състоянието на скалпа.

Масажните движения стимулират мастните жлези, колкото повече гребем, толкова повече себум на повърхността на кожата.

Друга много полезна ръчно изработена процедура е да се комбинира използването на подходящи етерични масла.

Важно е качеството на гребена, което възнамерявате да използвате, тук е важна формата, материала и местоположението на зъбите.

Класически плосък гребен.

Снимка на естествени гребени от рога на животни

Комбита могат да бъдат направени от метал, дърво, пластмаса, кост, силикон, въглерод и ебонит. Такъв асистент ще се справи перфектно с ежедневната пениране, маскиране, оформяне и боядисване. При избора, обръщайте внимание на качеството на полиране зъбите, microcracks нямат само гребен, изработен от кост, дърво, силикон и въглерод.

Класическа четка.

Истинска революция в света на пениране стомана Tangle Teezer (цена - от 930 рубли.)

Хората ги наричат ​​"масажи", те се състоят от дървени, костни, пластмасови, въглеродни бази, гумени тампони, дървени, пластмасови или метални зъби.

Използването на Tangle Teezer ще ви позволи да не се чудите дали е полезно да се гребете косата си. Отговорът ще бъде недвусмислен - да!

"Massazhka" не само ще ви каже кой гребен е по-добре да гребете с дълга коса, но и да предложите масаж на скалпа. При избора му е важно да се помни едно нещо, но много важен недостатък - способността да се електрифицира косата. Четка с метални зъби, травматични за къдрици.

Brashing.

Свличане с вентилационни отвори

Бръсненето не може да се нарече пълноценен гребен за ежедневна употреба, но ще бъде незаменим за сушене и оформяне на косата. За термично полагане, изберете четка с въглероден или керамичен прът, както и вентилационни отвори в корпуса.

Грижа с чести зъби.

Грижа с лунички

Тези гребени - близки приятели на фризьорите, с помощта им изпълняваха буфантинг и прически. В повечето случаи те са направени от метал, въглерод и пластмаса, виличните зъби могат да бъдат пластмасови или направени от туфи от естествени влакна.

Фризьор Алексей Димов споделя как да се подстригва косата и как правилно да се грижи за мокри къдрици.

Дългата коса може да абсорбира влагата, която е 2/3 от собствения си обем, поради което те се простират 2-2,5 пъти. Излагането на гребена в тази точка е изключително нежелателно за тях, тъй като може да допринесе за загубата и разрушаването на космите по цялата дължина.

Не забравяйте, че влажната коса е забранена да се гребе и се подлага на термичен стил

Позволете на косата ви да изсъхне, изчакайте, докато кутикула се затваря, и едва след това се заеме с техния стил. Най-подходящото средство ще бъдат четките от найлон или естествени влакна.

Трябва също така да обмислим как да комбинираме къдрава коса. Прекомерната отдаденост на пенирането ги прави пухкави и палави, а вие виждате леко прилика с глухарче. Изберете естествени гребени с много редки зъби, които преди употреба са леко поръсени с вода.

Гребене къдрава и къдрава къдрици

Инструкциите за грижа за разширението на косата препоръчват използването на специални гребени за масаж, състоящи се от два вида зъби: дълга пластмаса и косми от четина. Тънките пластмасови зъби служат като преграда и не позволяват на гребена да докосва капсулите или лентите.

Гребен за удължаване на косата

Въпреки лекотата на разресване, тя може да бъде добър показател за здравето на скалпа.

Защо е болезнено да се подреждат косите познават трихилозите и да се разпределят 5 основни причини:

Спаз на кръвоносните съдове в резултат на хипотермия на скалпа. Себорея. Вегетативна съдова дистония. Стрес. Вродена свръхчувствителност на скалпа.

Каквото и да е вашата четка за коса, тя изисква редовна грижа и миене поне веднъж седмично.

Колко често се нуждая да си подреждам косата?

Трихологът, основателят на Евроазиатската трихологична асоциация Олга Кохас, отговаря:

Необходимо е да се изглажда косата не повече от 2-3 пъти на ден. В този случай, три пъти е допустимо да се направи това в сезона на шапките, когато често е необходимо да се приведе косата в ред.

Оптимално се пени сутрин, през деня, преди лягане. С главата си наклонена надясно, вие четете дясната страна, наляво - наляво, надолу - пенирате косата надолу. Какво правим по този начин? Това не е само начин за подстригване на косата, но и за масаж на скалпа. Ето защо, когато се пенирате, е важно да имате качествен гребен.

Изборът на гребен е въпрос на удобство: гребенът е подходящ за собствениците на къси коси и четка за дълги. Но е важно инструментът да е без повреди, различни буркани, дефекти. Ако изборът падне върху четката, по-добре е да е направен от естествен материал и да има естествени влакна, например глиган. Пластмасови четки за коса са известни, че електрифицират косата. Най-добре да се избягват. Комби са идеални за избор от дърво или от рогата на животни.

Всички гребени трябва да бъдат обработени. Веднъж на всеки три дни те трябва да се измиват под течаща вода, а веднъж месечно - да се дезинфекцират със специални разтвори. Например, купете хлорхексидин в аптека и разредете с вода в съотношение 1: 1.

5 митове за загуба на коса

Здравейте, скъпи читатели на блога "Семейна бележка"! Кой вече е изправен пред проблема с косопада, вероятно вече е чул много различни съвети и е размислил защо това се случва и как да го спрем. Проблемът, разбира се, не е приятно. Но днес няма да разгледам този много сериозен проблем, но ще се ангажирам с разкриването на митовете, които заобикалят този въпрос.

Митове за косата

Да шампоани помогне ли косопад?

Често в интернет можете да намерите въпросите: "Кои шампоани помагат от загуба на коса?", И като цяло "Да шампоани помощ от косопад"? Така че, първият мит.

♦ Мит 1: Когато започнете плешивост ще помогнете за шампоани срещу загуба на коса.

Рекламен ход! Красиви думи, които искате да вярвате, но уви.

Използването на шампоан като средство за косопад ще бъде неефективно. Фактът е, че космените фоликули с корените на косъма не са на повърхността на главата, където може да се получи шампоан, но лежат дълбоко.

В допълнение, времето за излагане на шампоана върху косата (времето на измиване на главата) е минимално. През това време хранителните вещества просто нямат време да стигнат до луковиците. За тази цел са необходими специални компоненти - проводници, които биха доставили лекарствени вещества директно на крушката. Като правило алкохолите и съдържащите алкохол разтвори помагат в това. Най-често се включват в състава на специални терапевтични лосиони и серуми, но никога в състава на шампоани.

Колко често да се подстригва косата

♦ Мит 2: Ако косата падне, те трябва да се перат колкото е възможно по-малко.

Към същия мит бих посочил и друго изявление, което често може да бъде чуто - ако често гребете косата си, те ще започнат да падат.

Тези твърдения не са само митове, но и много вредни митове. Косата трябва да се пени, тъй като това води до масаж на главата, който подобрява кръвообращението и храненето на космените фоликули.

А изявленията за увреждането на пениса имат такава популярност, вероятно поради факта, че всеки вижда как косата остава на гребена след разресване. Просто трябва да знаете, че всяка коса има продължителност на живот и веднъж неизбежно ще умре, но в същото време може да не падне веднага, но да остане в скалпа толкова дълго, колкото 3 месеца. Драскането ще помогне да се премахне, но все още е мъртва коса, която във всеки случай ще падне.

Ето защо е необходимо да се гребете. Това е полезно, не вредно! Но всичко трябва да се прави правилно и без фанатизъм.

Опитайте се да не използвате метални и пластмасови гребени с остри зъби, които могат да наранят скалпа. Най-добре е да получите добра четка за масаж. И ако загубата на коса вече е започнала, докато разпръснете концентрата върху масажирането на скалпа.

Да, и се опитайте да не гребете мокра коса. Тук е вредно.

Ако косата ви е запленена, първо я разглобявайте с ръцете си и след това започнете да пенирате в краищата, като държите ключалката в ръцете си, така че косата ви да не се простира до кожата.

Дали косопадът зависи от дължината им?

♦ Мит 3: Дългата коса попада по-често.

Ето още един мит, че колкото по-дълго косата, толкова повече падат. Нищо подобно! Дължината на косата не влияе на продължителността на живота им! Просто дългата коса е по-забележима, а на гребена изглеждат повече. Така изглежда, че дългите коси падат много.

Всъщност дължината на косъма може да засегне само тяхната структура, а не продължителността на живота. В края на краищата, колкото по-дълго косата, съответно по-дълго те са подложени на различни неблагоприятни външни влияния, като сушене, боядисване, перм, влиянието на ултравиолетовата радиация.

Ето защо, ако имате дълга коса, имайте предвид, че косата изглежда здрава, те се нуждаят от повече внимание и по-внимателна грижа.

Може да падне косата поради сешоар

♦ Мит 4: Сушенето и стилизирането на косата със сешоар води до загуба на коса.

Разбира се, тези манипулации с коса не са от полза за тях. Но сушенето и изсушаването на въздуха имат ефект само върху вече израсналата коса. Тези процедури могат да ги направят по-сухи, безжизнени, крехки, крехки, скучни, разделени.

Но върху самите космени фоликули, които са корените на косата, тези процедури нямат ефект.

Мога ли да си измивам косата често

♦ Мит 5: Честото измиване на главата допринася за повишена загуба на коса.

Докато измиваме главите си, често забелязваме, че сме загубили малко коса. Оттук и идеята, че колкото по-често измиваме косата, толкова повече коса губим.

Всъщност това е още един мит.

При измиване на главата вече изсъхналата коса се отстранява, което след известно време ще изпадне. Загубата на измиване на здрави живи коси по никакъв начин не е предизвикала.

Ако не измивате косата си дълго време, това ще причини увреждане на косата. Повишената микрофлора на скалпа може да предизвика възпаление и пърхот. Следователно, навременното и правилно почистване на скалпа е просто необходимо.

Например, повечето хора имат тенденция към мазна коса. Междувременно много жени, след боядисване на косата им, започват да използват шампоани за повредена и суха коса. В резултат на това с този подход не се появява правилното почистване на скалпа. Всъщност, въпреки че косата изглежда суха, скалпа остава мазна. Ето защо, в този случай е необходимо да измиете главата си с мазна шампоан за коса най-малко 1 - 2 пъти седмично и след това директно да нанесете маска, балсам или балсам на косата, предназначена да подобри структурата на косата.

Ако косата ви падне, причината не е в дължината на косата, а не в честото измиване и пениране, а не в използването на сешоар (въпреки че, разбира се, има отрицателен ефект върху самата коса). И използването на шампоан против косопад няма да реши този сериозен проблем.

Ако проблемът за загубата на коса за вас е наистина релевантен, тогава най-правилният съвет би бил да се потърси съвет от лекар на трихилога за назначаването на правилното лечение.

Останете винаги здрави и красиви!

Автор на блога "Семейна бележка" Ксения Дружкова

Как да се подстригвате с косата си?

Как да се подрежете косата си и колко често трябва да я срежете? Изглежда, че пенирането на косата е обикновена процедура, с която всяко момиче е изправено всеки ден няколко пъти и има много нюанси и тънкости.

Колко често се нуждаете от подстригване на косата си?

Всеки ден, поне два или три пъти на ден - веднъж сутрин, точно преди да измиете косата си, друг път вечер.

Бъркането на косата с гребен или четка подобрява микроциркулацията на кръвта в скалпа, допълнителни хранителни вещества се отлагат в космените фоликули, косата става по-силна, получава сила и здраве и расте по-добре.

За подобряване на растежа на косата се препоръчва да се гребете и масажирайте с главата надолу на колене. В тази позиция ще има голям поток кръв към главата и ефектът от масажа ще се увеличи. Движението трябва да бъде меко и гладко.

Колко време трябва да направя?

Отново във времето на нашите баби, се смяташе, че стодневни изглаждания с четка са сигурен начин да има здрава коса, красива и блестяща. Вземете тази сума за необходимия минимум.

За пениране

По време на разресването на косата се преследват две цели: първата е да се сплете косата директно, а втората - да се направи масаж на косматната част на скалпа.

В първия случай дървените гребени с рядко заоблени, заоблени зъби са идеални, така че да не надраскат кожата. Когато пенирате тези гребени, практически не увреждайте косата и не предизвиквате електрификация. Във втория случай, с цел масажиране на скалпа, се използват четки с естествени влакна.

Храстите и четките трябва да са чисти, да се мият редовно. Най-често срещаните гребени са изработени от твърд каучук (ебонит), така че топла, но не гореща, сапунена вода трябва да се използва за почистване на гребена. Ебонитът в топлата вода омекотява, придобива тъмен сив цвят, но най-важното е, че губи своята форма и се превръща в неизползваем.

Особено внимателно е необходимо да наблюдавате чистотата на четките за коса. Четката се замърсява по-бързо от билото, поради плътността на четините. Необходимо е да се измива по-често (веднъж на всеки 2-3 дни) със сапун и течен разтвор на амоняк (2 литра течен амоняк се добавят към 1 литър сапунена вода). Това решение може бързо и лесно да се измие с четка за измиване на ръцете. Преди да миете четката, трябва да я освободите от остатъците от коса и пърхот. За да направите това, удряйте четините на твърда повърхност (разтърсете), прахът пада до края на четините и лесно се изтърква оттук с рядък гребен или метална игла. Четката се почиства с удари на влакна на повърхността на сапунена вода, след това се изплаква с чиста вода, избърсва се с кърпа и се оставя да изсъхне. Полираната страна на четката може леко да се разтрива с масло.

Всяко лице трябва да има индивидуален гребен и четка. Прехвърлянето му на други хора е неприемливо, тъй като с него могат да се предават микроби и кожни заболявания.

Какво да не правим?

Не изпържете влажна коса, тъй като те лесно се повреждат. Не можете да изсушите косата си на слънце. След като косата изсъхне, те се перат, а освен това - дълга коса - започвайки от краищата, постепенно се издига по-високо и къса коса - от корените.

Всички подробности за правилното подстригване на косата

Жените знаят 1000 и 1 тайни за кожата и грижата за косата, но най-простите процедури често се извършват с грешки или по-лоши с груби нарушения. Това твърдение е по-подходящо от всякога, що се отнася до пенирането на косата, и ето защо е време да се изследваме и да научим как правилно да се гребете с дълга коса, игриви къдрици и къси прически.

Често ли е полезно да се подстригва коса, как да се избере гребен, има ли някаква вреда от разресване, изглежда, че една проста процедура повдига много въпроси

За пениране на косата

Повечето жени започват да се борят с къдриците си, когато се изисква стилизиране или са объркани, след като са загубили предишната си красота. Това е само една страна на естетическите и практически ползи от гребена.

От друга страна, трихилозите продължават да твърдят, че колко често ще потърсите помощ от четка за коса ще зависи от нарастването на къдриците и здравето на скалпа.

  1. Само по себе си разпадането на косъмчетата не само им придава привлекателен външен вид, правилното и нежно усукване, не позволявате им да бръчкат. Освен това, простите движения ви позволяват да премахнете праха и мръсотията, които се натрупват върху повърхността на къдриците.
  2. Какво мислите, защо себумът се появява на повърхността на скалпа? Една досадна природна грешка, която ви принуждава да миете косата всеки ден? В никакъв случай! Себум е естествен защитник на вашите къдрици, така че трябва да се разпределя по цялата дължина на косата и какво да прави, ако не с гребен.
  3. С правилния избор на четка за коса, ще намерите личен масажист, който подобрява кръвообращението и осигурява своевременното и равномерно подаване на кръв към космените фоликули.

Обърнете внимание! Чудили ли сте се защо хората са нервни, дърпайки косата ви? По този начин, нервните окончания се стимулират и спокойно идва.

Правилното пениране е не само красиви къдрици, но и отличен масаж на скалпа.

Дълга и къса - каква е разликата

Преди да отговорим на въпроса, какъв е най-добрият начин да се срежете с косата си, нека разгледаме основните правила за разресване на дълги и къси коси. Да, дори и в този случай те изискват различен подход.

За късата коса

Ако сте собственик на къса подстригване, ежедневната процедура трябва да се извършва от корените на тилната област, откъдето ще се придвижите бавно към временната и предната зона.

Къса коса по-малко трябва да разпределят себум, така че въпросът колко често трябва да се борта косата, отговорът ще бъде най-малко 2 пъти на ден.

Ако плитка до талията

Собствениците на дълги плитки и плитки ще направят точно обратното. Комбирането се извършва отдолу нагоре, като си спомняте това правило, ще можете да забравите за заплетени коси и разбити съвети завинаги.

Полезно е да се изтърка косата не само от горе до долу, изглаждайки я с дланта на ръката, но и по посока на растежа на косата. За да направите това, редувайте смяна на цялата маса на къдриците, първо от едната страна, а от другата.

Достатъчно количество кислород - гаранция за здрава коса и добър растеж.

Съвет! Искате косата ви да получи колкото е възможно повече кислород, да прекарате процедурата на открито, не е нужно да правите сутрешен ритуал навън, просто отворете прозореца и оставете чист въздух в стаята.

Честота и редовност

Така че, е време да откриете истината и да разкриете тайната на това колко пъти на ден трябва да почерпите косата си. Фризьорите са на мнение, че броят на движенията трябва да бъде равен на 100 и самата процедура трябва да се повтаря най-малко четири пъти на ден.

Разбира се, броят на стоте е повече от досаден, затова ви даваме различна ориентация - 10 минути. Не забравяйте да гребете косата си веднага след събуждане и преди лягане.

Отговорът на въпроса колко често се нуждаете от подстригване на косата ви зависи от вида на къдриците. За тези, които се борят с мазен скалп твърде силна любов към гребен или гребен може да се превърне в влошаване на състоянието на скалпа.

Масажните движения стимулират мастните жлези, колкото повече гребем, толкова повече себум на повърхността на кожата.

Друга много полезна ръчно изработена процедура е да се комбинира използването на подходящи етерични масла.

Кокер - Златна мида

Важно е качеството на гребена, което възнамерявате да използвате, тук е важна формата, материала и местоположението на зъбите.

  1. Класически плосък гребен.

Снимка на естествени гребени от рога на животни

Комбита могат да бъдат направени от метал, дърво, пластмаса, кост, силикон, въглерод и ебонит. Такъв асистент ще се справи перфектно с ежедневната пениране, маскиране, оформяне и боядисване. При избора, обръщайте внимание на качеството на полиране зъбите, microcracks нямат само гребен, изработен от кост, дърво, силикон и въглерод.

  1. Класическа четка.

Истинска революция в света на пениране стомана Tangle Teezer (цена - от 930 рубли.)

Хората ги наричат ​​"масажи", те се състоят от дървени, костни, пластмасови, въглеродни бази, гумени тампони, дървени, пластмасови или метални зъби.

Използването на Tangle Teezer ще ви позволи да не се чудите дали е полезно да се гребете косата си. Отговорът ще бъде недвусмислен - да!

"Massazhka" не само ще ви каже кой гребен е по-добре да гребете с дълга коса, но и да предложите масаж на скалпа. При избора му е важно да се помни едно нещо, но много важен недостатък - способността да се електрифицира косата. Четка с метални зъби, травматични за къдрици.

Свличане с вентилационни отвори

Бръсненето не може да се нарече пълноценен гребен за ежедневна употреба, но ще бъде незаменим за сушене и оформяне на косата. За термично полагане, изберете четка с въглероден или керамичен прът, както и вентилационни отвори в корпуса.

  1. Грижа с чести зъби.

Грижа с лунички

Тези гребени - близки приятели на фризьорите, с помощта им изпълняваха буфантинг и прически. В повечето случаи те са направени от метал, въглерод и пластмаса, виличните зъби могат да бъдат пластмасови или направени от туфи от естествени влакна.

Експертни съвети

Фризьор Алексей Димов споделя как да се подстригва косата и как правилно да се грижи за мокри къдрици.

Дългата коса може да абсорбира влагата, която е 2/3 от собствения си обем, поради което те се простират 2-2,5 пъти. Излагането на гребена в тази точка е изключително нежелателно за тях, тъй като може да допринесе за загубата и разрушаването на космите по цялата дължина.

Не забравяйте, че влажната коса е забранена да се гребе и се подлага на термичен стил

Позволете на косата ви да изсъхне, изчакайте, докато кутикула се затваря, и едва след това се заеме с техния стил. Най-подходящото средство ще бъдат четките от найлон или естествени влакна.

Трябва също така да обмислим как да комбинираме къдрава коса. Прекомерната отдаденост на пенирането ги прави пухкави и палави, а вие виждате леко прилика с глухарче. Изберете естествени гребени с много редки зъби, които преди употреба са леко поръсени с вода.

Гребене къдрава и къдрава къдрици

Инструкциите за грижа за разширението на косата препоръчват използването на специални гребени за масаж, състоящи се от два вида зъби: дълга пластмаса и косми от четина. Тънките пластмасови зъби служат като преграда и не позволяват на гребена да докосва капсулите или лентите.

Гребен за удължаване на косата

Проблеми със скалпа и пениране

Въпреки лекотата на разресване, тя може да бъде добър показател за здравето на скалпа.

Защо е болезнено да се подреждат косите познават трихилозите и да се разпределят 5 основни причини:

  1. Спаз на кръвоносните съдове в резултат на хипотермия на скалпа.
  2. Себорея.
  3. Вегетативна съдова дистония.
  4. Стрес.
  5. Вродена свръхчувствителност на скалпа.

Каквото и да е вашата четка за коса, тя изисква редовна грижа и миене поне веднъж седмично.

заключение

Една обикновена ежедневна процедура може да бъде мъчение за косата ви, ако не спазвате правилата. Холте и подхранвайте вашите къдрици, а видеото в тази статия ще ви каже как да го направите правилно.