Ако имате проблеми с косата, които могат да докоснат жената по време на бременност, трябва внимателно да изберете методи, за да възстановите загубеното си здраве.

Също така е препоръчително да разберете причината, довела до загубата на коса, тъй като е възможно да се използва сложна терапия, за да се постигне по-бърз резултат.

Загубата на коса по време на бременност в ранните етапи: причини

Основните причини за загубата на здрави къдрици в началния стадий на бременността включват:

  • хормоналното преструктуриране на тялото, в който случай една жена може да възстанови старата красота на косата само след нормализиране на количеството хормони;
  • стрес, ако една жена вземе безопасен седатив и се опита да поведе хармоничен начин на живот, проблемът бързо ще изчезне;
  • изграждане на плацентата, която до 10-12 седмици активно ще взема желязо и цинк, толкова необходими за косата;
  • използването на бои, сешоари за коса, тесни шапки и тяхното отсъствие;
  • пренебрегване на съветите за посещаване на процедурите за постоянно ползване, изправяне на кератин;
  • небалансирано хранене.

Какво да направите и дали да го спрете?

Ако косата падне в ранна бременност, процесът трябва да бъде спрян. Тъй като интензивната загуба на коса може да доведе до алопеция, която е много трудна за лечение.

Ако къдриците започват да се разтварят по време на бременност, първо трябва да коригирате диетата си, като добавите голям брой зелени зеленчуци, елда и млечни продукти. Те съдържат хранителни вещества, които подобряват космения фоликул и фоликула.

Да се ​​съчетае правилното хранене е необходимо с традиционните методи на терапия, които са напълно безопасни по време на бременност, ако жената няма противопоказания и алергии.

Можете да пристъпите към ламиниране на косата, тъй като процедурата използва естествени формулировки. Подхранват кожата, косата и в същото време не оказват влияние върху здравето на плода и майката.

Безопасни лечения

В допълнение към изброените по-горе методи една жена може да прибегне до следната помощ:

  • посещава йога за бременни жени, ще помогне да се отпуснете, да облекчите стреса и да възстановите здравето, което ще има положителен ефект върху косата;
  • е необходимо да се лекуват всички кариозни зъби, защото, колкото и странно да изглежда, кариесът може да предизвика силна загуба на витамини, което ще доведе до загуба на коса;
  • използването на естествени съвременни състави на бои с къна и басма, които не увреждат здравето на бременната жена и плода;
  • масаж на главата, който може да се извърши дори и у дома, за да се увеличи кръвообращението.

Народна медицина

Какво може да се направи с косопад в ранна бременност? Възползвайте се от безопасни народни средства!

Бреза инфузия

20 г брезова пъпка изсипва 400 мл вряща вода. По-добре е да направите това в стъклен съд, който е плътно покрит в продължение на два часа.

След това получената течност се филтрира през тензух и се използва за триене в скалпа. Останалата инфузия се накисва през цялата верига от ключалки.

Бреза тинктура е необходимо да прекарате цялата нощ, а на сутринта се измива с шампоан и се прилага балсам. Можете да повторите процедурата до три пъти седмично в продължение на три месеца.

Лук маска

Първо трябва да готвите 200 грама пюре от лук, направете го по-добре с миксер, за да получите хомогенна маса.

Добавете 10 грама сок от алое към лука и разпространете продукта по корените и кореновата зона.

Маска от ръж

За да подготвите ефективна маска, трябва да вземете стриктно ръжен хляб в размер 500 г. Първо се накисва с вода, в която се добавя капка масло от чаено дърво.

Хлябът трябва да получи състояние на пюре. След това към масата се прибавя и чаена лъжичка сок от агаве, растението трябва да е на възраст повече от три или четири години.

Цялата маска се разпределя върху косата и се покрива с целофан и кърпа. Поддържайте тегло от поне един час, за предпочитане два. След това, първо трябва да измиете първо с чиста вода и след това с шампоан.

Процедурата повторете два пъти седмично в продължение на три месеца.

Корен на репей

20 г от основната съставка се изсипват с 300 мл вряща вода, влива се в продължение на един час. Коренът преди репей трябва да бъде нарязан, за да даде всичките си полезни вещества.

След това, завършената инфузия се втрива в скалпа и се оставя за осем часа, по-добре е да го направите през нощта. Сутринта измийте пръстените и изсушете нишките по естествен начин.

Повтарянето на процедурата е разрешено до три пъти седмично в продължение на два до три месеца.

Прочетете на нашия уебсайт за билкови бульони на основата на коприва и хмел.

Курсът на терапията и възможните резултати

За постигането на дългосрочни резултати си струва да се проведе пълен курс на лечение.

Тя трябва да се състои от най-малко 10 процедури, но е по-добре да продължите интензивното лечение на косопад при една жена в продължение на три месеца.

След това е необходимо тази терапия да се повтаря на всеки шест месеца, дори ако постоянно се извършва профилактично лечение.

Това е необходимо поради наличието на агресивни фактори, които постоянно засягат косата.

Освен това, след раждането на детето, ще бъде необходимо да се подложи изцяло на лечение на къдрици, тъй като една жена може да загуби косата си при кърмене, защото тялото активно губи витамини. Прочетете за косопада след раждането тук.

Освен това, след консултация с трихолог и гинеколог, ще бъде възможно да се ускори лечението. В същото време, след елиминирането на активната загуба на коса, е необходимо да се подложи на профилактичен курс на терапия, затова е достатъчно да се използват народни средства веднъж седмично.

Полезно видео

Как да решим всички проблеми с косата по време на бременност? Гледайте видеоклипа:

Загуба на коса по време на бременност

Периодът на носене на дете за жена е не само отговорен, но и богат на различни нови усещания. Понякога се характеризира с явления, които жената не е имала преди. Те не винаги са приятни. Тези феномени включват загуба на коса. Когато една бременна жена вижда шок на косата на една възглавница или гребен на сутринта, тя започва да се притеснява и се чудя какво да правя? Каква е причината и какво да направите после? Нека се опитаме заедно да разберем този проблем.

Периодът на носене на дете за жена е не само отговорен, но и богат на различни нови усещания. Понякога се характеризира с явления, които жената не е имала преди. Те не винаги са приятни. Тези феномени включват загуба на коса. Когато една бременна жена вижда шок на косата на една възглавница или гребен на сутринта, тя започва да се притеснява и се чудя какво да правя? Каква е причината и какво да направите после? Нека се опитаме заедно да разберем този проблем.

Причини за загуба на коса по време на бременност

Според статистиката бременните жени имат по-малко коса, отколкото обикновено. Напротив, те се укрепват и стават по-дебели. Това е особено забележимо след 12-16 седмици от бременността, защото плацентата вече е напълно функционираща.

Когато косата падне, това е тревога. Такъв проблем може да се дължи на някои заболявания или патологии. Оставянето на алармата без подходящо внимание не може да бъде. Трябва да информирате вашия гинеколог за загуба на коса и той ще насрочи непланирано доставяне на индивидуални тестове.

Какво точно може да сигнализира необичайно количество коса на гребен от бременна? Може да сте имали наскоро инфекциозно заболяване (грип, остри респираторни инфекции, чревна инфекция) или тежък стрес. И причината за загуба на коса може да бъде недостиг на цинк и желязо в женското тяло. Да се ​​диагностицира дефицитът на желязо е съвсем вероятно обикновен кръвен тест. Ако диагнозата се потвърди след това, Вашият лекар може да предпише допълнителна добавка на желязо в доза от 40-60 mg на ден. Понякога дефицитът на желязо е следствие от недостиг на цинк. В този случай лекарят ще ви препоръча да вземате цинк. Обикновено в такива случаи се предписва доза от 15-20 mg на ден. Такива назначения трябва да се извършат, защото гореспоменатите симптоми могат да бъдат не само причината за козметичните проблеми на майката, но и причината за хипоксия (недостиг на кислород) на плода. Това, от своя страна, предизвиква забавяне в развитието му.

Възможна причина за загуба на коса при бременна жена е липсата на калций. Тогава вашият гинеколог или терапевт ще предпише специални витамини за коса и може да препоръча да обогатявате ежедневната си диета с млечни продукти. Те съдържат достатъчно калций.

Има и други, по-сериозни причини за загуба на коса при бременните майки. Това може да бъде андрогенна алопеция на фона на хормонални промени. Ако причината е в него, тогава лечението ще бъде по-трудно и трихилогът вече ще се справи с вас (лекар, специализиран в проблемите с косата). След това, в допълнение към тестването, ще са необходими допълнителни изследвания: трихоскопия и фототрикограма. Обикновено се препоръчва бременна жена да събира, ако е възможно, косата, която пада, и да наблюдава броя и дължината им. По този начин дългите падащи косми могат да показват физиологична загуба на коса, а голям брой къси коси може да показват изтъняването им. При добрите резултати от тестове на жените и липсата на други причини за проблема, горните симптоми само показват наличието на андрогенна алопеция.

Понякога при бременни жени се получава косопад, който се нарича дифузен. Този проблем се характеризира със силна загуба на коса по цялото тяло и е резултат от нарушаване на цикъла на тяхното развитие. При дифузна косопад са важни както вътрешните, така и външните фактори. Причините в този случай могат да бъдат стрес, заболяване на щитовидната жлеза, хронични заболявания, употреба на определени лекарства. Лекарят, който предписва лечението на дифузна косопад, задължително взема предвид всички тези фактори. Можете да излекувате проблема, трябва само да се консултирате с лекар навреме, за да избегнете загуба на голямо количество коса.

Когато бременността попада в косата: как да си помогнете?

Загубата на коса по време на бременност и след раждане е често срещан проблем при жените. Състоянието на кожата, ноктите, зъбите, ставите боли. Всички витамини и микроелементи отиват към храненето на плода - няма достатъчно субстанции, които да поддържат красотата на една жена. Те могат да бъдат получени отвън, без да се прибягва до наркотици. Понякога причината за тежка косопад е острата или хронична болест, критичен хормонален дисбаланс - тук е необходима експертна намеса.

Ефект на бременността върху хормоните

Промените в женското тяло започват да се появяват след зачеването. Променя хормоните, метаболизма. Това допринася за удобното носене на плода, организирането на успешна трудова дейност. Основната значима промяна е повишаването на концентрацията на естроген в кръвта.

Женският хормон отговаря за:

  • укрепване на матката, увеличаване на тона
  • укрепване на плодовото яйце
  • образуването на плода, скелета, мускулна маса, органи

Женският хормон има положителен ефект върху общото състояние на жената, външния вид, състоянието на косата и ноктите.

След бременността косата става дебела и блестяща. През втората половина на бременността не е толкова гладка. Колкото по-близко време идва раждането, толкова по-голям е дефицитът на микроелементи.

Плодът расте и изисква повече хранителни вещества, защото майка им не остава. Спазват се следните нарушения:

Доброто хранене може да спаси деня. Има аптечни комплекси, предназначени специално за бременни жени. Витамините за бременни жени се препоръчват да се приемат сутрин по време на закуската. Ако пиете тези специални комплекси преди лягане, тогава жената изпитва дискомфорт в стомаха под формата на киселини.

Процесът на обновяване е бавен. В обичайния период на живот на ден, до сто козина падат, на тяхно място се появяват нови.

Когато една жена се готви да стане майка, косата й вече не се обновява, забелязва се изтъняването й.

Защо косата пада по време на бременност?

Основната причина, поради която една жена започва да се паникьосва с косопад, не е толкова загрижена за външния й вид и тревоги за нероденото дете. Ако тялото не получава определени елементи, плодът страда и от майката.

През втората половина на бременността (особено през третото тримесечие), повечето от хранителните вещества се изразходват за осигуряване на плода. Бъдещото дете започва да печели мускулна маса, костната система се полага, сега той особено се нуждае от витамини и минерали.

Органите на женското тяло се увеличават по размер, натоварването на тялото се увеличава. Промените в хормоналните нива оказват влияние върху емоционалното състояние на жените, стресът е фактът на бременност. Косата започва да пада, те променят свойствата си: те стават права вместо къдрава коса и обратно.

Хранителната коса започва с крушки, липсват необходимите вещества. Всички витамини и минерали се използват, за да се гарантира функционирането и растежа на плода.

Отрицателно, състоянието на жената е засегнато от липса на свеж въздух, стрес, нарушен сън, заседнал начин на живот. Състоянието на косата засяга инфекциозни заболявания, настинки. Приемането на антибиотици, дори слаби, има негативен ефект върху женското тяло. Възстановяването на предишния вид допринася за промяна в диетата, здравословния начин на живот.

По време на бременността женското тяло става уязвимо от външни фактори. Имунитетът намалява, забравени хронични заболявания се усещат, стават остра. Ако космите изчезнат по време на бременност, докато състоянието на кожата и ноктите остава същото, консултирането с трихилога и ендокринолога е задължително. Наблюдава се наблюдаване на акушер-гинеколог.

Научете за загуба на коса по време на бременност от това видео.

Косопад с корен

Изследването на структурата на косата от трихолог ви позволява да оценявате обективно състоянието на жената. Необходимо е да се обърне внимание на наличието на крушката, за да се анализира: косата се счупи или падне. Можете да го видите сами. Крушката е бяла, сгъната. Ако няма нарушения в тялото - крушката е фиксирана в дебелината на дермата и остава на мястото си.

Косата с корен (крушка) попада по време на бременност и менопауза. Два периода са обединени от промяна в хормоналния фон. Нивото на дихидростестостерон, мъжки хормон, се увеличава. Те водят до коронарна сърдечна болест, повишен натиск, проблемът трябва да бъде решен незабавно.

Крушката става по-тънка и отпада поради липса на витамини и микроелементи. Дефицитът на магнезий и цинк допринася за загубата на не отделни косми, а цели гроздове. Натоварването на имунната система оказва влияние върху състоянието на косата. Една жена става уязвима към инфекции, които водят до заболявания на скалпа.

Първото тримесечие на бременността е благоприятно за растежа на косата и подобряването на външния вид. Максималната загуба на коса се отбелязва не през втората половина на бременността, а 3-4 месеца след раждането.

Формираната плацента прави косата блестяща и силна. Косата спира и се актуализира. В нормалния период от живота на ден, около 100 косми трябва да паднат. Няколко месеца, докато жена носи дете, косата не пада.

Но е невъзможно да се нарушат естествените процеси, няколко месеца след раждането косата губи връзката си с фоликула и активно пада. На един ден една жена губи до 200 косми, плюс тези 100, които падат в обикновени дни. Това количество се увеличава с липса на витамини, желязо, под влияние на стрес и липса на сън.

Какво да направите, ако изчезнат миглите?

Загубата на мигли е трудно да се нарече нормален процес, но това е естествена реакция на хормонални промени и недостиг на микроелементи.

Спрете процеса на загуба на мигли е невъзможно, изход - поддържане на количеството на хранителни вещества в тялото, използването на специална козметика за бременни жени. М

Много жени се опитват да спрат загубата на мигли с кремове, масла, традиционни медицински методи. Укрепва космения фоликул, го прави по-силен, но причината все още остава и лежи вътре.

Следната маска показва ефективността: смесване на чаена лъжичка рициново масло, 5 капки течен витамин А, 5 капки сок от алое и нанесете върху миглите за 2-3 часа, изплакнете обилно с топла вода. За укрепване на миглите се препоръчва да се изостави козметиката, да се смазват космите с масла (репей, рицин, ленено семе).

Трябва да се поеме достатъчно количество витамини А и Б. Те се намират в зеленчуци и плодове, заквасена сметана, масло, бисквити, яйчни жълтъци, месо. Дефицитът на витамини се допълва от аптечните комплекси. През нощта масаж на очите с чисти ръце. Както е предписано от лекар, противовъзпалителни и десенсибилизиращи мехлеми за очите могат да спрат загубата.

Как да спрем косопада?

Основният въпрос остава: какво да направя, ако косата падне по време на бременност? Всяко лечение може да бъде сведено до няколко правила:

  • специална грижа за косата (използване на професионални продукти, а не на масовия пазар)
  • балансирано хранене
  • нормализиране на съня
  • като витамини и минерали, желязо, цинк и други съставки, както е предписано от лекар

Не се препоръчва използването на козметика срещу загуба на коса. Химичните компоненти в състава им могат да доведат до алергични реакции и странични ефекти, които са нежелани по време на бременност. Външно използвайте маски от натурални съставки: яйца, мая, мед, лимон, горчица.

Няколко пъти на ден масажирайте скалпа. Това осигурява повишено кръвообращение и подобрено хранене на космените фоликули. Най-добрият ефект дава лазерен гребен. Основното нещо - да се осигури храна отвътре.

Дневната дажба трябва да е богата на витамини от група Б. В менюто се добавят месо, дрожди, бобови растения, овесени ядки, яйца и млечни продукти. Отхвърлете консервираните, печени, сладки. Те увеличават разходките на чист въздух, правят се допълнителни прекъсвания в работата, необходимо е да се събуди достатъчно, за да се откажат от лошите навици. Ако загубата на коса стане критична - не правете без медицински процедури и лекарства.

Лекарите прибягват до корекция на хормоналните нива. Функцията на яйчниците, надбъбречните жлези се променя, концентрацията на протеини в кръвта се увеличава или намалява - всичко това отрицателно засяга не само състоянието на косата, но и организма като цяло.

Невъзможно е да се скриете от косопад по време на бременност, но този процес може да стане по-малко забележим и болезнен за една жена. За да направите това, преди, по време и след бременността трябва да следите здравето си, да се храните правилно, да поддържате активен начин на живот, да не вършите хронични заболявания и, ако е възможно, да не се излагате на стрес.

Много силна загуба на коса по време на бременност: какво да направя?

Тялото на жена, която очаква дете, претърпява глобални физиологични и хормонални промени.

Тъй като всички сили на бъдещата майка отиват в развитието на плода, тя може да се изправи пред влошаване на косата.

Защо бременните жени толкова силно губят косата си?

Кърли - чувствителен индикатор за общото състояние на тялото. Докато носи бебе - това е още по-забележимо, защото женското тяло трябва да свикне с новите условия.

Промените засягат работата на жлезите и всички метаболитни процеси. Понякога бъдещите майки страдат от такива "пренареждания" в собствените си тела. Те са изправени пред неприятен феномен - косопад.

Особената трудност се крие във факта, че по време на бременност трябва внимателно да изберете методите на лечение и грижи за къдрици. При невнимателни действия една жена може да навреди на себе си и на плода. Оставянето на проблема без внимание също не си заслужава: обилната загуба на коса може да причини скрити заболявания и патологии.

Ако всичко е нормално, ситуацията трябва да е диаметрално противоположна. Активирането на плацентата води до повишаване на концентрацията на женски хормони. Процесът протича на 12-14 седмици и се придружава от подобрение на състоянието на косата. Косата става по-силна и по-малко крехка.

Патологично влошаване на нишките - причината за посещението на гинеколога или терапевта.

Възможно начало на проблема:

  1. Нарушаването на естествения процес на загуба на някои косми и замяната им с нови. Наблюдава се при бременни жени в резултат на спирането на механизма за обновяване.
  2. Промени в обичайния ритъм на живот: липса на сън, меланхолия, умора.
  3. Нарушаване на метаболитните процеси поради грешки в храненето, причинени от липсата на витамини и минерали.
  4. Влошаване на кръвообращението: корените на нишките нямат достатъчно презареждане.
  5. Предишно прехвърлено инфекциозно заболяване (остри респираторни инфекции, грип, чревни лезии).

Патологично влошаване на нишките - причината за посещението на гинеколога или терапевта

Промените в хормоналните нива могат да причинят андрогенна алопеция, която се счита за сериозно заболяване. Един от неговите симптоми е проблемите с веригата.

Изчерпателната загуба на коса при бременна жена се счита за отклонение от нормата и служи като причина да се обърнете към терапевта.

Какво да правя?

Най-важното нещо за бъдещата майка е да се тревожите по-малко. Необходимо е да се разбере, че изтъняването на нишките, както и други проблеми, е временна промяна. След пълното възстановяване на тялото, тяхната коса и сила ще се върнат към косата.

Една жена може да обърне внимание на превантивни мерки, които ще помогнат да се избегнат осезаеми загуби, да се помогне на къдриците да растат по-бързо.

Изчакващите майки се нуждаят от:

  1. По-малко яде сладки, пикантни, пушени, не се занимават с консервирани храни.
  2. Не пренебрегвайте разходките на чист въздух.
  3. Определете достатъчно време за сън и почивка.
  4. Въведете продукти, обогатени с витамин В, силиций и калций в ежедневното меню. Това са мая, говеждо месо, мляко, яйца, бобови растения, овесена каша.
  5. Яжте пресни плодове и зеленчуци.
  6. Косата обича кога правилно и внимателно се грижи за тях. Фризьорите препоръчват подреждането на прическата или дори подрязването на върховете на косата. Такива процедури стимулират растежа на къдриците.
  7. За да миете косата си, трябва да използвате само топла вода. Подходящи продукти за грижа за хранителни вещества за нишки, съдържащи тонични вещества.
  8. Когато купувате шампоан, струва си да търсите в състава си женшен, масло от розмарин, екстракт от чаено дърво, пантенол. Специалният укрепващ балсам, приложен към корените, ще даде здравина на ключалките.
  9. Сешоар още по-ранени нишки. Когато косата падне, в идеалния случай е необходимо да се откаже от изкуственото сушене. Професионалистите съветват използването на дървен гребен.
  10. Директната слънчева светлина е в ущърб на къдриците. Шапки за глава - трябва да имат аксесоар, когато излизат навън.

При забележимо влошаване на нишките бременната жена може да предприеме мерки и да сведе до минимум загубите.

Народна медицина за косопад

Систематичното прилагане на маски на основата на натурални съставки ще подобри състоянието на косата.

Къдриците, които са загубили обем и блясък, трябва да бъдат укрепени. Систематичното прилагане на маски въз основа на естествени съставки ще подобри тяхното състояние.

Лечебните композиции са лесни за приготвяне вкъщи сами.

  1. Маска за жълтъци Внимателно палете 2 жълтъка. Поставете ги в косата, оставете за 25-30 минути.
  2. Маска от ръжен хляб. Хлябът се накисва в топла суроватка. Масажирайте сместа с мокра коса и скалп. Скрий всичко под кърпата. След 20 минути изплакнете.
  3. Инфузия на орлови нокти. Суровините (6 супени лъжици) изсипете един литър вода. Сместа трябва да кипи в продължение на един час. След това оставете да стоят 30 минути, изтичайте.
  4. Вливане на коприва и колофон. Всеки тип билки (3 супени лъжици) добавете към 1 литър вряла вода. Задръжте за 60 минути и натискайте.
  5. Вливане на каламусни корени и репей. Вземете 2 супени лъжици суровини. След добавяне на едни и същи хмелни шишарки, кипете в 1 литър вода за 6 минути. Оставете го да се изправи и да се опъне.

Изплаквайки косата с тинктури, те дават сила и блясък. За да се постигне осезаем резултат, къдриците се измиват с готови състави 3 пъти през 7 дни през месеца. На практика е доказано използването на отвари на базата на кора от дъбова кора или лук.

Препоръчително триене в скалпа на различни масла. Особено лечебен репей и жожоба.

Безопасните и ефективни методи на традиционната медицина ще помогнат за бързото възстановяване на къдриците.

Косопадът по време на бременността е изключение, а не често срещано явление. Важно е бъдещата майка да бъде внимателна към здравето си и да реагира на всякакви промени в най-лошото време.

Погледнете историята на видеоклипа на специалист за това, защо косата пада по време на бременност:

Защо косата се изкачва по време на бременност? Как и какво може да се лекува?

Косата се изкачва по време на бременност? Този проблем, за съжаление, не е необичаен сред младите майки. По време на бременността много момичета бяха в седмото небе с щастие, когато косата им изведнъж стана по-дебела по външен вид и много по-дълго. Но нещо се обърка и красивите къдрици започнаха да падат. Не всяка бременна жена може да се похвали с елегантна глава, за съжаление. Какво да правим, по време на бременност коса изкачване, как да се справят с него и как да се лекува? Намерете отговори на тези въпроси в тази статия.

Обикновено косата се изкачва след бременност, приблизително няколко месеца след раждането на бебето. Медицински специалисти казват, че такава реакция на тялото към промените в него, нормализирането на хормоналния фон е съвсем нормално и естествено. След като тялото бъде възстановено, процесът на косопада трябва да спре. Но понякога има случаи, когато косата се изкачва по време на бременност в още 2-3 триместър.

Косата се изкачва по време на бременност

По време на бременност се появяват промени в тялото на жената, тя се възстановява и започва да функционира по такъв начин, че да се осигури максимален комфорт и благоприятни условия за нормалното развитие на бебето. Тялото на момичето действа като двоен режим, за двама, така че нивото на хормоните се променя, което на свой ред засяга състоянието на косата, кожата и т.н.

Експертите казват, че ако женските полови хормони се увеличат в количеството си, косата става по-дебела, расте по-бързо и има красив външен вид. Има дори и популярно убеждение, според което косата на бременната жена става по-добра, ако чака момче, а ако едно момиче, след това се къдрава, напротив, става по-тъмно и започва да пада.

Ако косата ви стане твърде стегната по време на бременност, това означава, че тялото ви няма хранителни вещества и сигнализира това по този начин. По принцип, за да се справим с този проблем, достатъчно е да се изпие курс от витамини, а резултатът няма да се появи бавно. Но какви причини допринасят за загуба на коса и хранителни недостатъци, нека да видим.

Изкачване на косата по време на бременност: причини

  • Понякога причината за загуба на коса може да бъде претоварване, голямо количество работа, стресови ситуации, липса на сън и липса на разходки на чист въздух. За да промените ситуацията, поемете на свеж въздух повече, намалете работните часове и ако няма такава възможност, често правете поне кратки почивки, през които можете да излезете навън и да се разхождате на кратка разходка "навън". Ако е възможно, заменете пътувания в претъпкан обществен транспорт на разходки. Това ще ви помогне да се отпуснете, да се отпуснете, да помислите за нещо приятно. И се опитайте да бъдете толкова нервни, колкото е възможно, и да получите в стресови ситуации, защото засяга малката.
  • Понякога косата започва да пада след болестта. Например, току-що сте имали сериозно настинка, тялото ви не е напълно възстановено и възстановено, като добрата новина - бременност. Естествено, всички мисли се пренасочват към бъдещото бебе и настоящата ситуация, но болестта, която може да е оставила някои последици, е била забравена. Ето защо, след лечение с антибиотици, се препоръчва да приемате витамини, както и да ядете здравословни органични храни: зеленчуци, зеленчуци, плодове, протеинова храна и да наблюдавате водния баланс. Препоръчително е да забравите за кафе по време на кафе, силен чай и със сигурност за алкохол! Отдайте се и лошите навици. Пушенето, мастните и пикантни храни могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на бебето.
  • Косопадът по време на бременност също се дължи на изостряне на хроничните заболявания, намален имунитет, нарушено функциониране на вътрешните органи. В този случай е по-добре да се консултирате с Вашия лекар и гинеколог, за да предприемете някои мерки, които да помогнат на тялото да се бори с вируси и заболявания, например с помощта на специални лекарства, които няма да навредят на бебето. Освен това, ще бъде полезно да приемате витамини и да ядете правилно, включително колкото е възможно повече плодове и зеленчуци във вашата диета.
  • Друга причина за загуба на коса може да бъде следната. Тялото на бременната жена е в състояние на стресова ситуация, активно се възстановява и натоварването на всички органи и системи се увеличава. Хормоналните фона варират по различни начини и затова всяка бременна жена ще има собствена реакция към нея. Например, някой се оплаква от драстични промени в настроението, някой за кожни проблеми и състоянието на косата на някого се влошава (има мазнини, разлом и загуба). Това е по време на бременност, защото на промените в хормоналните нива може да се появят проблеми с косата. Това дори се случва, че говедата, естествено вълнообразни, стават права по време на бременност.
  • Проблемите с косата (крехкост, сухота, загуба) може да се дължат на липса на хранителни вещества, които влизат в космените фоликули. Това се случва поради факта, че повечето от хранителните вещества отиват на плода, за неговото хранене и развитие.
  • Косата се изкачва по време на бременност, има проблеми със зъбите, ноктите, болката в ставите също поради липсата на витамини и микроелементи, които в 2-3 тримесечие отиват за развитието на плода, укрепвайки мускулната и костната маса. За да избегнете това, трябва редовно да приемате витамин В, да допълвате баланса между цинк, силиций, протеин, желязо, мазнини, омега-3.
  • Ако косата продължава да пада, потърсете помощ от трихилога и ендокринолога, преминете през пълен преглед и направете кръвен тест. Трихолога може също така да поиска от бременната жена да събере цялата коса, доколкото е възможно, за да направи правилна и правилна диагноза. Физиологичните загуби се считат за отдавна загубена коса, а изтъняването на косата е загуба на къси счупени косми. Ако изследването не доведе до резултати и няма други причини, допринасящи за загубата на коса, то остава да греши само при промени в хормоналния фон на женското тяло.

Косата се изкачва по време на бременност. Как да се борим?

Аз съм израснал РУСКАТА плетена! Според рецептата на селото! +60 см за 3 месеца.

Не е необходимо да се отлага лечението на този проблем за неопределен период от време след раждането. За да не се притеснявате с това и в периода след раждането на бебето, когато има много проблеми и притеснения, опитайте се да премахнете този проблем по време на бременността, да помогнете на тялото да преодолее тези проблеми.

Основните методи за борба с косопада:

  • насищане на тялото с витамини;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • ходете по-на открито;
  • да се придържате към правилното хранене, с много пресни плодове и зеленчуци;
  • поддържане на водния баланс.

Витамини, ако косата се покачва по време на бременност

Препоръчително е да вземете специален витамин комплекс по време на бременност. За да намерите точно това, което вие и вашето бебе ще бъде полезно и необходимо, се консултирайте с вашия гинеколог.

Дори ако храненето на бременната жена е балансирано, тялото й изисква двойна порция витамини, хранителни вещества и микроелементи, за да гарантира функционирането не само на собствените си вътрешни органи и системи, но и да помогне на плода да се развие нормално. Това ще изисква около 25 кг плодове и зеленчуци, както и продукти, които включват мастни киселини, желязо, протеини, калций и т.н. Ето защо комплексът от витамини е просто необходим за бременна жена. Народни средства, които ще помогнат на жената, ако косата й се покачи по време на бременност

На първо място, изберете висококачествени, естествени "съставки" маски за коса, шампоани, балсами и балсами. Обърнете внимание на състава на продукти за коса не е лаурил фосфат. Въпреки това, важно е да се разбере, че шампоани "Против косопад" вероятно няма да ви спаси от проблема.

Ето някои популярни рецепти за маски за косопад, които няма да навредят на вашето бебе:

  • Хляб от ръж. Необходимо е да се накисва парче ръжен хляб в топла вода и да се разтрива получената каша в корените на косата. За да не страдате от измиване на главата на трохи, можете да разтривате само течността.
  • Безцветна къна. Може да се използва както самостоятелно, така и в комбинация с други средства. Например, тук е рецептата за ефективна и ефективна маска: 50 грама безцветна къна, смесена с супена лъжица кефир или кисело мляко. Тази смес трябва да се държи във водна баня и след това да се добави витамин B6. Разбъркайте сместа в корените и цялата дължина, след което навийте плътно главата за половин час. След това изплакнете с топла вода.
  • Зехтин и яйчен жълтък. Смесете тези съставки (можете да добавите водка или ракия, но това е нежелателно за бременни жени) и се прилага за косата ви.
  • Ако косата се покачва по време на бременност, можете просто да разтриете яйчния жълтък в корените на косата и да оставите за 40 минути. Ако направите тази процедура преди да измиете косата си, косата ви значително ще се укрепи и ще стане по-дебела и блестяща.
  • Билкови отвари. Много е полезно да изплакнете косата с екстракт от лайка, корен от репей, коприва, шишарки от шишарка, дъбова кора, лучена кора.
  • Shilajit. 200 ml шампоан се препоръчва да добавите 4 таблетки под формата на прах.

Ако косата все още се катери по време на бременност, спрете да използвате сешоар. Горещият въздух прави косата суха и крехка. Опитайте се да не злоупотребявате с твърдия гребен и боята за коса, защото предизвиква загуба на коса. Четката може да бъде заменена с по-мека, а боята с амоняк с оцветен шампоан.

Косопад след раждане

Експерти твърдят, че загубата на коса след раждането е нормален феномен и е почти невъзможно да се лекува, да се елиминира. Просто трябва да изчакате този момент. По време на носене на косата на бебето, дори безжизнен, запазен поради хормона естрадиол, съдържанието на което е значително увеличен в тялото. Сега, когато хормоналния фон се е възстановил нормално, мъртвите коси вече не задържат и падат.

Ако косата ви пълзи по време на бременност, най-важното е да не се паникьосвате. Без косми, просто няма да останете! Това е проблем, пред който са изправени много бременни жени. Пийте витамини, яжте балансирано ястие, избягвайте стресови ситуации и всичко скоро ще се върне към нормалното.

Косопад по време на бременност: какво да направя?

Бременността е прекрасен етап в живота на жената, което води до положителни и негативни промени в тялото.

Загубата на коса по време на бременност е често срещана през втория и третия триместър, както и след раждането. Всяка втора мама се сблъсква с такъв проблем.

Причини за загуба на коса по време на бременност

Бременността е преструктуриране на тялото, при което всички органи и системи работят интензивно, за да осигурят на детето всички необходими вещества за развитие.

В ранна бременност косата пада, защото плодът се нуждае от повече хранене.

По това време, образуването на органи и костна тъкан. Детето компенсира липсата на калций и други микроелементи през тялото на майката (за промени в женското тяло през този период, вижте член 1 в триместър на бременността >>>).

Ето защо, в началото на бременността някои жени отбелязват тежка загуба на коса, крехки нокти и зъби, ставни болки, причинени от липсата на минерали.

Нека разгледаме по-подробно защо косата пада по време на бременност. Най-честите причини са:

  • липса на витамини и микроелементи като: цинк, калций, желязо, силиций;
  • скорошно заболяване;
  • тежък стрес, негативно психо-емоционално състояние;
  • намален имунитет;
  • нездравословна диета (между другото, за храненето, да имате информация по този въпрос, не забравяйте да прочетете статията Хранене в ранна бременност >>>);
  • обостряне на хронични заболявания.

Независимо от причините жената трябва да посети терапевт или трихолог. Всяка болест е по-лесна за лечение в началния етап.

Бъдете наясно! Само един трихолог ще може да определи колко козина изпада, по каква причина се случва и дали е патологичен или нормален процес.

След анализите трихологът ще даде становище на акушер-гинеколог, който води бременността. Въз основа на резултатите лекарят ще предпише лечение или ще даде препоръки как да се справим с проблема за косопада.

Не се самолекувайте и пийте витамини, надвишаващи нормата. Това може да доведе до влошаване на здравето не само на бъдещата майка, но и на бебето (прочетете важната статия по тази тема: Витамини в ранна бременност >>>).

Експерти твърдят, че леката загуба на коса е напълно нормална. Напълно се отървете от проблема е възможно само след раждането на детето, когато балансът на хормоните ще се върне към нормалното.

Причини за загуба на коса след раждане

Причините, поради които косата пада в ранните етапи на бременността и след раждането варират. Много жени отбелязват, че състоянието на къдриците по време на бременност се е подобрило значително: те са станали по-дебели и по-силни, особено в индустрията.

Но с раждането на дете, ситуацията се промени: косата започна да пада зле. Това се дължи на факта, че по време на бременност, поради неизправност на мастните жлези или космените фоликули, космите не падат в точното време.

При хората обикновено се наблюдава подновяване на косата.

Между другото! Нормата при жените е: актуализиране от 50 до 150 косми. В този случай не е необходимо лечение.

Как да запазите красотата на косата

Какво да направя, ако косата пада по време на бременност? В допълнение към лечението, което лекарят Ви предписва, можете сами да запазите здравето и красотата на косата. Това може да стане по следните начини:

  1. Яжте правилно;
  • Ревизирайте диетата си чрез елиминиране на мастни, пържени храни;
  • Добавете храни, които са богати на витамини, микроелементи, протеини и др.;
  • Също така, за здравето на тялото трябва да пиете достатъчно чиста вода.

За храненето по време на бременност прочетете книгата Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>

  1. Използвайте специални продукти за грижа за косата. Изберете шампоан, балсам и маска, чието действие ще бъде насочено към укрепване и защита;
  2. Народните средства могат да помогнат. Репейът и рициново масло перфектно укрепват и възстановяват структурата на косъма. Можете да изплакнете косата с билки отвара. Най-подходящ: лайка, репей, коприва;
  3. Избягвайте стреса. Силното натоварване оказва отрицателно влияние върху състоянието на целия организъм и се предава на детето. Освободете се от източника на стрес, отпуснете се повече, поемете на чист въздух;
  4. Достатъчно спи. За да може сънът да е здрав, трябва да вентилирате стаята.

За да разберете как правилно да подготвите тялото за раждане и да се чувствате спокойна и спокойна, вижте курса Пет стъпки за успешно раждане >>>

  1. Не злоупотребявайте със сешоар, гладене, кърлинг, бои за коса;

Това само увеличава проблема с косопада. Амонячните багрила ще навредят не само на косата, но и на детето. Предавайте бои с агресивен състав, замествайки ги с бои без амоняк или къна.

Подобрява кръвообращението, увеличава храненето на корените, намалява напрежението и главоболието. По желание можете да използвате фина сол за пилинг или масло за овлажняване.

Народни начини за защита на косата

Народните лекарства ще ви кажат какво да правите, ако косата падне по време на бременност.

Маска с яйце и ракия

Яйчният жълтък помага за укрепването на корените, конякът има ефект на затопляне, като по този начин подобрява кръвообращението. За маската ние се нуждаем от:

  • яйчен жълтък;
  • 1 чаена лъжичка масло (подходяща маслина, репей, кокосов орех);
  • 3 супени лъжици ракия.

Всички съставки трябва да бъдат смесени и приложени върху косата за 1-2 часа. Можете допълнително да увиете в кърпа, за да имате по-силен ефект на затопляне.

Рициново масло за дебелина

Перфектен за предотвратяване на косопада. Необходимо е:

  1. 4-5 супени лъжици масло;
  2. Маслото се загрява във водна баня или в микровълнова печка;
  3. Либерализирайте корените и кърпите над главата за няколко часа.

Лайка за косопад

За изплакване на косата след измиване на главата, билковите инфузии са идеални. Съставки:

  • 1 супена лъжица сушена лайка (вижте: Лайка по време на бременност >>>);
  • чаша вряла вода.

Изсипете вряла вода над тревата и оставете няколко часа да се варят. Изплакнете се нуждаете от чиста коса, не е необходимо да измивате бульона.

Това е важно! Ако имате алергии, преди да използвате отвара, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Бъркаща маска

Рапично масло помага да се спре косопада, подобрява растежа и структурата на космите. За маската, от която се нуждаете:

  1. 3 супени лъжици масло от репей;
  2. яйчен жълтък;
  3. 1 супена лъжица мед.

Всички компоненти се смесват до гладка. Нанесете върху косата и оставете за около 1-2 часа. Препоръчително е да се увие кърпа. След това не забравяйте да изплакнете с шампоан.

Загубата на коса по време на бременност е временен етап. С добра грижа и правилно хранене, това със сигурност ще мине.

Косопад по време на бременност и след раждане

Косата на главата ни расте активно, след това навлиза в стаята на почивка, понякога пада. Но понякога има случаи, когато косата пада по време на бременност и след раждане. Каква е причината и как да се справяте с нея, нека се опитаме да разберем и да разберем какво е нормално и колко струва да звучи алармата.

Кога е загуба на коса по време на бременност, считана за нормална?

Около 30 до 60% от жените изпитват проблема с косопада по време на бременност. Телогенната алопеция на космите, или с други думи, тяхната прекомерна загуба пада върху периода от 2 до 6 месеца от бременността. В много случаи този феномен е временен, решава самостоятелно и не изисква намеса или някакво специфично третиране.

Самата загуба на коса трябва да е грижа за бременната жена, тъй като този процес може да показва определени заболявания и патологии. Ето защо, ако внезапно установите, че на гребена има повече коса, отколкото обикновено, трябва да се консултирате с гинеколога по този въпрос и да преминете към допълнителни тестове, които ще помогнат да определите причината за проблема.

Обикновено косата, докато чака бебето, трябва да се засили, да стане по-силна, особено след период от 12-16 седмици, когато плацентата започне да изпълнява своята работа.

Причини за загуба на коса

Прекомерната загуба на коса по време на бременност може да се дължи на липсата на витамини и минерали в бъдещето на тялото на майката, като желязо и цинк. След изследване на кръвта, лекарят ще може да определи липсата на желязо. Ако диагнозата бъде потвърдена, на бременната жена ще бъдат предписани подходящи лекарства, които да помогнат за възстановяване на равновесието. В допълнение, причината за загуба на коса може да бъде инфекциозно заболяване или стрес.

Както бе споменато по-горе, косата може да изчезне поради по-сериозни причини, като например алопеция на телоген на косата или поради андрогенна алопеция. Това се дължи на факта, че хормоналната среда на бременната жена се променя и съответно това се отразява на външния й вид. В случай на потвърждаване на тази диагноза, струва си да се свържете с трихилога за съвет.

Често загуба на коса по време на бременност се дължи на факта, че жената не отнема време да се грижи правилно за косата й, затова внимавайте да наблюдавате косата си, да направите специално укрепване и възстановяване на маски, да използвате продукти за суха и чуплива коса.

Защо косата пада след раждането?

Проблемът с загубата на коса след раждане е почти всяка млада майка. В действителност, това е абсолютно нормално, защото по време на бременност растежът и цикъла на косопада се забавят, а след раждането, напротив, значително се ускоряват. Значителна загуба на космически обем може да се наблюдава през първата година, след което, като правило, всичко се връща към нормалното.

За да намалите степента на загуба на коса, можете да опитате с помощта на продукти за възстановяване, като използвате традиционни маски. Също така, ще бъде полезно да се вземат витамин-минерални комплекси със силиций и калций, които помагат да се възстановят цикъла на растеж на косата много по-бързо и да се намали загубата им.

Като правило, при кърмещите жени, постепенно възниква хормонално възстановяване и вследствие на това загубата на коса не е толкова забележима, колкото тази на майките, които не кърмят.

Как да намалите загубата на коса по време на бременност и след нея

За да намалите загубата на коса, дайте му обем и да му помогнете да се възстанови по-бързо, се препоръчва да направите всякакви маски. Например, нанесете ръжен хляб по скалпа. След такава маска, дори не е нужно да миете косата си с шампоан, тъй като ръжният хляб се справя с замърсители и ги измива от косата.

Също така, в случай на загуба на коса, препоръчително е след измиване косата да се изплакне с отвара от лука, а отварата от листата на коприната перфектно укрепва косата. Рицистичното масло помага да се спре косопада. Необходимо е да я нанесете на топла форма върху скалпа и да го оставите за 40-60 минути, покривайки главата с полиетилен и го обвивате с кърпа.

Репейското масло дълго време е известно като ускорител на растежа на косата, освен това го укрепва, възстановява отслабената структура. Използва се репейно масло, както и рициново масло, можете да редувате маските на тези масла и можете да ги смесвате.

След раждането се препоръчва използването на специални шампоани, козметични маски и изплаквания за укрепване на косата.

Обобщавайки, бих искал да отбележа, че загубата на коса по време на бременност не е норма, а след раждането е нормален физиологичен процес. Във всеки случай, ако се притеснявате за този проблем, свържете се с Вашия GP и гинеколог за професионални съвети за тревожност.

Косопад по време на бременност - причини и лечение

Загубата на коса по време на бременност, като се започне от втория триместър, е често срещано явление. Няколко фактора влияят върху този процес, включително дефицит на витамини в бъдещото тяло на майката. Поради тази причина загубата на коса по време на бременност изисква лечение, тъй като липсата на хранителни вещества може да повлияе на здравето на бъдещото бебе.

Провокиращи фактори

Загубата на коса при бременни жени в допълнение към липсата на витамини има следните причини:

  • недохранване;
  • инфекциозни заболявания;
  • хормонална промяна;
  • анемия;
  • чести стрес;
  • нарушение на съня и жизнеността;
  • отслабена имунна система.

Същите тези фактори влияят върху факта, че косата пада след бременността.

Методи на лечение

Следните мерки ще помогнат да се освободите от интензивни загуби при бременни и кърмещи жени:

  • приемане на витаминни комплекси;
  • избягване на стреса;
  • използването на стимулиращи шампоани и балсами;
  • използването на терапевтични маски;
  • правилното хранене.

Физическата терапия може да се използва като допълнителна терапевтична мярка.

витамини

Като се започне от втория триместър, една жена може да приема сложни витаминни препарати, които също могат да се приемат по време на кърмене. Тези мултивитамини включват:

  • Спазвайте мама;
  • Здравето на мама на азбуката;
  • Pregnavit;
  • Единадесет;
  • Perfectil;
  • Vitrum Prenatale.

"Complivit Mom"

Приготвянето на витамини може да се използва по всяко време на бременността и след нея. Вземете инструмента веднъж на ден. Продължителността на курса се определя само от лекуващия лекар.

"Complivit Mama" осигурява тялото и косата с такива елементи като витамини от групи A, E, B, D и др. Противопоказанията за употреба са свръхчувствителност към компонентите, патологията на уролитиазата и излишък от витамин А в организма.

При спазване на дозировката на лекарството се понася добре, без да се предизвикват нежелани реакции.

"Здравето на мама на азбуката"

Това лекарство е предназначено специално за бременни жени, за да запълни недостига на витамини и да възстанови отслабената коса.

"Здравето на майката на азбуката" бременни и кърмещи жени трябва да вземат трикратно удар с интервал от шест часа между дозите.

Витаминовият комплекс включва всички необходими вещества за майката и детето и се счита за хипоалергенно лекарство.

При редовното използване на комплекса количеството на косопада, причинено от недостиг на витамини, се намалява значително.

"Pregnavit"

Най-популярните и ефективни лекарства за жени в ситуацията са комплекс "Pregnavit", който съдържа всички необходими витамини. Може да се използва от първия триместър на бременността без страх за здравето на бебето. Единственото противопоказание, което трябва да приемете, е злокачествената анемия при майка си.

През първия триместър е разрешена една капсула, във втората, по две, в третата доза се допуска да се увеличи до три капсули с интензивна загуба на коса.

"Единадесет"

Приготвянето на витамини се предписва за терапевтични и профилактични цели на бременни и кърмещи пациенти, страдащи от тежка загуба на коса. Комплексът позволява не само да укрепва имунитета на жените, но и да възстановява растежа и здравето на косата. Използването на лекарството в препоръчителните дози ви позволява да спрете процеса на плешивост.

Когато хипервитаминозата и патологиите на пикочната система "Elevit" не са предписани.

Неспазването на дозата може да доведе до такъв страничен ефект като хипервитаминоза на витамини А и D.

«Perfect»

Този витамин комплекс е показан за недостиг на витамини, кожен дерматит, алопеция и пърхот. Действието на това лекарство е насочено главно към лечението на кожата и косата. Съдържа витамини, както и растителни екстракти, които осигуряват пълно хранене и възстановяване на структурата на косата.

След завършване на пълния курс, къдриците стават по-дебели, по-силни и броят на отлаганията значително намалява.

Терапевтичният курс обикновено е един месец, но ако е необходимо, лечението може да продължи след прекъсването. За да получите добър резултат, достатъчно е Prefectil да се прилага веднъж на ден за препоръчителния период.

Vitrum Prenatale

Лекарството принадлежи към мултивитаминови комплекси, предназначени да компенсират недостига на витамини в тялото на бъдещето и истинската майка. Той има всички необходими активни съставки, за да осигури завършването на липсващите елементи в тялото.

Витамините се приемат с капсули веднъж дневно по време на или след хранене. Средно, лечението се извършва за един месец, но ако е необходимо, курсът може да бъде удължен според свидетелството на специалист.

При отсъствие на хипервитаминоза и алергична реакция лекарството се понася добре и не предизвиква странични ефекти.

Местни фондове

Следните медицински шампоани, балсами и лосиони могат да се използват като допълнително средство за укрепване на отслабената коса по време на бременност.

маски

За укрепване и подобряване на растежа на къдриците по време на бременност и след раждане, използването на различни маски, които могат да се подготвят самостоятелно, ще бъде от значение. Най-популярни и ефективни са следните маски рецепти:

  • Жълтата част от яйцето се смесва със сок от една лука, голяма лъжица разтопен мед и няколко капки от етерично или растително масло. Получената смес трябва да се втрие в скалпа и след това да се остави да удари в продължение на половин час. След това продуктът може да се измие.
  • На чаша кефир вземете голяма лъжица синя глина и същото количество горчица на прах. Добавете малко малко зехтин към сместа. Инструментът се прилага по цялата дължина на предварително измитите къдрици. След половин час можете да измиете маската.

Добро допълнение към маските ще бъдат отвари на балсами от такива зеленчукови компоненти като лук, лайка, коприва, градински чай и др.

Диетична терапия

Правилното, балансирано хранене също ще помогне за предотвратяване или спиране на интензивна загуба на коса по време на бременност или след раждане. Диетата на жените трябва да включва зеленчуци, плодове, ядки, постно месо, риба, зърнени храни, бобови растения и млечни продукти. От менюто трябва да премахнете или намалите категорията на нездравословна храна, която включва мазнини и пържени храни.