През 1931 г. учените са успели да синтезират витамин B5, след проучване, което разкри, че е налице почти навсякъде. Тя се нарича още пантотенова киселина, на гръцки «pantoten» означава както "навсякъде" или "навсякъде" и това не е за нищо, че витамин B5 участва в почти всички метаболитни процеси в организма и е в почти всички продукти.

Витамин B5, подобно на всички витамини В, принадлежи към водоразтворими витамини, не притежава токсични свойства и се отделя от организма с урина. Пантотенова киселина също така може да бъде превърнато в друго вещество навлиза в тялото се превръща в pantein - и това е основната част на коензим А, който участва в синтеза на протеини, мазнини и въглехидрати.

Витамин B5 забавя стареенето и удължава живота!

Най-добрият начин да укрепите и растат косата прочетете повече.

Ползите от витамин В5 (пантотенова киселина)

Витамин В5 участва в почти всички процеси, които се случват в тялото. Следователно, ползата от нея е много трудна за надценяване.

Пантотеновата киселина има най-прекия ефект върху косата, вероятно повече от всички други витамини. Това се дължи на факта, че витамин В5 участва в липидния метаболизъм, образуването и подновяването на клетките, неговият дефицит пряко засяга загуба на коса, изчерпване и влошаване на структурата на космите.

Витамин В5 е много важен за производството на надбъбречни хормони, червени кръвни клетки и аминокиселини, допринася за бързото зарастване на рани по кожата и лигавиците. Пантотеновата киселина участва в синтеза на протеини и въглехидрати за енергия и има анаболен ефект, който ви позволява да изградите мускулна маса и да намалите количеството изразходвана енергия. Също така, този витамин е отговорен за дългосрочната памет.

Витамин В5 се използва при процедури за подмладяване на кожата, често се добавя към детски кремове и гелове срещу кожни обриви, раздразнения и дерматити.

За да се осигури синтеза и обмяната на всички вещества, необходими за жизнената активност, е важно пантотеновата киселина да присъства в организма в достатъчно количество.

Витамин В5 помага за усвояването на други витамини: фолиева киселина, витамин С и витамин В1, В6.

Индикации за употреба

Витамин В5 е много важен за здравето на косата, особено е необходим за загуба на коса, но освен това пантотеновата киселина има много повече указания за употреба:

  • алопеция;
  • пърхот;
  • екзема;
  • изгаряния, язви;
  • трофични язви;
  • невралгия, парестезия, полиневрит;
  • туберкулоза;
  • панкреатит;
  • хронично чернодробно заболяване
  • бронхит, пневмония, бронхиална астма;
  • нарушения на кръвоносната система;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт, свързани с висока киселинност;
  • метаболитни нарушения;
  • токсикоза при бременни жени;
  • алергични реакции (дерматит);
  • хипертиреоидизъм;
  • цистит;
  • кандидоза;
  • артрит.

Също така се препоръчва количеството на витамин В5 да се увеличава при тежко физическо натоварване и интензивно физическо натоварване.

Симптоми на дефицит на витамин В5

В медицинската практика дефицитът на витамин В5 е рядък, тъй като се среща в много храни, така че може да бъде провокиран от липсата на диета, недохранване, дисбиоза и други проблеми с стомашно-чревния тракт. И друга причина за намаляване на витамина може да бъде приемането на контрацептиви, хапчета за сън, както и алкохол и пушене.

Основните симптоми на липсата на пантотенова киселина:

  • бърза умора на тялото, хронична умора;
  • депресия, отчаяние;
  • раздразнителност и лош сън;
  • косопад;
  • пилинг на кожата;
  • мускулна болка, тежест в краката;
  • главоболие, понякога гадене;
  • заболявания на тънкото черво, стомашна болка;
  • намален имунитет, тялото не може да се защитава срещу различни инфекции.

Това не са всички симптоми, които причиняват дефицит на витамин В5, освен това тези симптоми или подобни могат да бъдат причинени от недостиг на други витамини и микроелементи, но само лекар може да диагностицира липсата на този витамин. Ако забележите горните симптоми, консултирайте се с Вашия лекар.

За да се определи количеството пантотенова киселина в организма, може да се използва един от двата налични метода: микробиологичен или радиоимунологичен. За изследване на кръвта се приема сутрин на празен стомах.

Необходимостта от витамин В5 за коса

Този витамин е просто жизненоважен за здравето на косата ни. Витамин В5 или пантотенова киселина за коса работи в няколко посоки наведнъж, ако тялото не получава достатъчно витамин В5, това веднага влияе на състоянието на косата. Витамин В5 е необходим за косопада, той е сред най-скъпите анти-космически продукти на световните марки. В допълнение към третирането на косопада, витамин В5 стимулира растежа на косата и събужда нова коса до по-интензивен растеж.

Витамин B5, B6 и B12, витамин С и желязото са основните компоненти на лечението на косопад!

Пантотеновата киселина е важна за косата, защото запазва влагата в косата, което означава, че косата става по-еластична, по-малко суха и крехка, и по-малко разцепване. След един курс на витамин В5 косата става по-блестяща, гладка, блестяща и копринена.

Витамин B5 е уникален с това, че се абсорбира добре от кожата, така че често се добавя към състава на козметиката и се използва за домашни маски на косата.

Продукти, богати на витамин В5

Витамин В5 лесно се унищожава по време на топлинната обработка на продуктите - повече от 50% загуба и замразяване - около 30%, така че трябва да избягвате да готвите храна колкото е възможно повече и да ядете сурови зеленчуци и плодове.

Витамин В5 се среща в животински и растителни продукти. Повечето пантотенова киселина е:

  • бирена мая;
  • говеждо месо, пилешки черен дроб;
  • говеждо месо;
  • морска риба;
  • риба тон;
  • яйца;
  • бъбрек, сърце;
  • гъби;
  • ядки;
  • ръжено брашно;
  • пресни зеленчуци;
  • млечни продукти
  • покълнали пшеница
  • мед, прашец, прополис.

Оцет от масата, добавен към салатата или консервиране, напълно унищожава витамин В5.

Витамин В5 в продуктите абсорбира само по време на нормална работа на храносмилателния тракт, тъй като той се абсорбира в тънките черва и в малки количества - в дебелото черво, за прекъсване на храносмилателния тракт и разстройства на микрофлора, което води до намаляване на усвояването на пантотенова киселина.

Къде да купя витамин В5 (пантотенова киселина)

Лекарствата, съдържащи витамин В5 (пантотенова киселина), могат да бъдат закупени в аптеката, могат да бъдат под формата на таблетки, инжекции и сложни препарати, които включват витамин В5, има и различни дози витамин. Едно здраво за възрастни човек се нуждае от около 10 mg пантотенова киселина на ден, в някои случаи дозата може да се увеличи (по време на кърмене, спорт и някои заболявания).

Не бъркайте дневната нужда от витамин В5 и дозата, предписана от лекар.

Като лекарство най-често се използват таблетки калциев пантотенат.

VitaMint.ru

Всичко, което искате да знаете за витамините

Първично навигационно меню

Кратко описание на витамин В5 (пантотенова киселина)

Начало »Витамини» Кратко описание на витамин В5 (пантотенова киселина)

Кратко описание на витамин В5 (пантотенова киселина)

Име, съкращения и други имена: Пантотенова киселина, пантотенат (калциев пантотенат), витамин В5 (b5), b5

Група: водоразтворими витамини

Латино име: Витамин В5, Acidum pantothenicum, Calcium pantothenas (вида Calcii pantothenatis)

видове: не е налице.

В организма пантотеновата киселина се превръща в активната форма - пантетина.

Какво (полезно) е полезно за:

  • За тялото: увеличава продължителността на живота (средно с 10 години), предпазва и предотвратява деменцията в напреднала възраст и болестта на Алцхаймер.
  • За нервната система: активно участва в синтеза на вещества, необходими за НС (медиатори, невротрансмитери...). Без тях нормалното функциониране на НА е почти невъзможно.
  • За мозъка: участва в образуването на мастни киселини, които са необходими на мозъка да функционира напълно.
  • За надбъбречните жлези: помага при образуването на всички надбъбречни хормони - глюкортикоиди. Достатъчно количество от тези хормони спомага за намаляване на риска от развитие на артрит, колит, алергии и сърдечни заболявания.
  • За синтеза и метаболизма: участва в образуването и споделяне на невероятен брой различни вещества, хормони, протеини, мазнини, въглехидрати, аминокиселини, холестерол, хемоглобин и други, като по този начин подпомага работата на целия организъм. Възстановява нарушения метаболизъм.
  • За имунитет: Пантотеновата киселина активно участва в синтеза на всички антитела, които предпазват тялото от различни заболявания. Без него количеството антитела е значително намалено.
  • За пациенти с туберкулоза: намалява токсичните ефекти на лекарствата срещу туберкулоза.

Какво е вредно за:

  • За пациенти с хемофилия: В5 повишава времето за съсирване на кръвта.

Индикации за употреба:

хиповитаминоза В5, недостиг на витамини, колит, панкреатит, артрит, алергия, невралгии, неврит, екзема, астма, дерматит, хипертиреоидизъм, синдром на оттегляне, акне, токсикоза, дълго лечение на рани, цироза, алкохолизъм, млечница.

Неуспех (дефицит) дълго:

Изключително рядко, но ако го направи, това води до:

язви, метаболитни нарушения, косопад, нарушения на надбъбречните жлези и функционални нарушения на нервната система, некоординирани, астения, забавяне на растежа, чести респираторни разстройства.

Тежка умора и умора, главоболие, мускулна болка, силна болка в краката, изтръпване и скованост в краката, безсъние, депресия, язви, гастрит депигментирането, дерматит или екзема, диария (запек), липса на апетит.

При деца: забавяне на растежа.

Хипервитаминоза, хемофилия, атония с дефицит на калий.

Алергия, нарушения в стомашно-чревния тракт, болка.

Дневна помощ, изисквана от органа:

10 mg. витамин В5 на ден

  • За жените -

    10 mg / ден.

  • За деца (от 0 до 1 година) -

    2 - 3 mg / ден.

  • За деца (от 1 до 8 години) -

    3 - 5 mg / ден.

  • За тийнейджъри (от 9 до 13 години) -

    8 mg / ден.

  • За бременни жени -

    12 mg / ден.

  • За кърмене -

    Степента на витамин в кръвта:

    Почти невъзможно (много рядко).

    Диария, оток (задържане на вода в тъканите), бледност на кожата, гадене.

    Черния дроб и бъбреците, чесън, мая, лешници, зърнени храни (овесени ядки, елда), трици, грах, карфиол, яйчен жълтък, яйца, мляко, ядки.

    Колко време можеш да предприемеш:

    Можете да отнеме много време.

    Таблетки, инжекции, кремове и мехлеми, спрей.

    Про пантотенова киселина

    Тази киселина е получила името от гръцкия "пантотен". В превода това означава - навсякъде, отвсякъде, навсякъде. Всъщност, от гледна точка на разпространението му в храната, то предхожда много други витамини. И тъй като е толкова обичайно, тогава неговата стойност за тялото е трудно да се надцени.

    B5 не толерира излагане на температура и светлина - тя частично се разпада от това (средно 50%). Той също така не толерира замразяване, консервиране и други методи за преработка на продукти. Най-добре е да използвате пресни храни (ако е възможно).

    B5 участва в усвояването на витамин организъм B9 (фолиева киселина) и тиамин (В1), В2 и С, напротив, повишава ефективността на повечето пантотенова киселина и са включени в panteina на синтез.

    Витамин В5 не е съвместим с алкохол, чай и кафе, барбитурати, диуретици - бързо отмива от тялото, с контрацепция и протеолитични ензими - В5 унищожени, мед, желязо, манган - попадащи полезните свойства на витамин, антибиотик - увредена синтез.

    Тези, които практикуват вегетарианството и суровите храни, трябва да вземат под внимание, че В5 в организма се превръща в пантеин с участието на протеини и мазнини и при тях липсва синтез и не може да възникне B5 хиповитаминоза.

    Основната форма, в която се освобождава В5, е калциевият пантотенат (или калциевата сол на пантотеновата киселина). Изтеглете го изкуствено. Използва се в таблетки и в течна форма (в ампули). Друга форма на В5 е декспантенол. Също изкуствен произход. Използва се основно за възстановяване на кожата след изгаряния или дерматит, тъй като B5 е единственият витамин, който може да проникне дълбоко в кожата.

    Витамин В5 в продуктите се предлага във формата на пантотенова киселина, а в лекарствата - калциев пантотенат.

    Биосинтеза на пантотеновата киселина при хора

    В организма пантотеновата киселина се превръща в пантетина. Тя се формира от естествен (естествен) витамин В5 и синтетичен. След това пантетинът се излива в молекулата на коензим-А. Тази молекула е незаменима в много метаболитни процеси на тялото.

    Как да взема (за медицински цели)

    Те приемат лекарствата както вътре, така и под формата на инжекции интрамускулно и интравенозно. Също така външно (размазване на кожата с мехлеми и спрей).

    Обикновено се приема след хранене.

    Интрамускулно обикновено се прилага веднъж на ден.

    Калциев пантотенат

    Описание към 04.24.2015

    • Латинско име: Calcii pantothenas
    • ATC код: A11HA31
    • Активна съставка: Калциев пантотенат (калциев пантотенат)
    • Производител: AI NI EN октомври, Belgorodvitaminy, Akrikhin HFK, Pharmstandart-October (Русия)

    структура

    Препаратът включва калциев пантотенат.

    Формуляр за освобождаване

    Лекарството се продава под формата на бял, водоразтворим прах, ампули с 10% разтвор, таблетки и ампули с 20% разтвор.

    Фармакологично действие

    Лекарството регулира метаболизма на калций-фосфор.

    Фармакодинамика и фармакокинетика

    Този инструмент често се нарича витамин В5 или пантотенова киселина, какво е и защо е необходимо, трябва да знаете, за да разберете принципа на лекарството. Това вещество е много обичайно по своя характер. Например, пантотеновата киселина е много разпространена в храните, богата на черния дроб, жълтъка, граховото зърно, бъбреците, рибешкия хайвер, маята.

    В тялото, тя е в състава на ацетилиране коензим, засягащи процесите на ацетилиране и окисляване. В допълнение, пантотеновата киселина (витамин В5) участва в метаболитните процеси и синтеза на ацетилхолин. В значителна степен се намира в надбъбречната кора и активира образуването на кортикостероиди.

    Дневната нужда на организма за пантотенова киселина е около 11 мг. При значително физическо усилие, както и по време на кърменето, необходимостта от това нараства до 20 mg. В тялото се развива Е. coli, така че не е необходимо да се консумират храни, които съдържат пантотенова киселина, beriberi поради липсата му не се наблюдава.

    Калциевата сол на пантотеновата киселина се използва като лекарство. Той се получава чрез синтетични средства. Препаратите на пантотенова киселина се използват в различни патологични състояния, които са свързани с метаболитни нарушения.

    Индикации за употреба

    За да определите защо може да се използва пантотенова киселина във всеки случай, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

    Противопоказания

    Не е противопоказано да се използва лекарството за хемофилия и атония, което се провокира от липсата на калиеви йони или механична обструкция на червата.

    Странични ефекти

    Възможни са следните нежелани реакции: гадене, азотемия, повръщане, киселини и алергии. В случай на интрамускулни инжекции може да има дискомфорт на мястото на инжектиране и появата на инфилтрация (в изолирани случаи). Но обикновено това лекарство се понася добре от повечето пациенти. При появата на усложнения лекарството се отменя.

    Инструкции за употреба Калциев пантотенат (метод и дозировка)

    Пантотеновата киселина се прилага интрамускулно или интравенозно.

    Възрастните пациенти са показали дозировка от 0,1-0,2 g. Инжекциите се извършват 2-4 пъти на ден. Деца от 1 до 3 години можете да въведете 0,005-0,1 g от лекарството от 3 до 14 години - въведете 0,1-0,2 g. Инжекциите се правят ежедневно 2 пъти.

    За лечението на дерматологични заболявания, лекарството се използва в дневна доза от 1,5 g за възрастни пациенти и 0,2-0,6 g за деца 2-3 пъти дневно.

    В случай на чревна атония след операция, 0,3 g се прилага на всеки 6 часа при възрастни пациенти. В зависимост от естеството на заболяването терапията може да продължи до два месеца.

    Инструкции за употреба Калциевият пантотенат съобщава парентерално, че възрастни пациенти трябва да се прилагат 1-2 пъти дневно в доза от 0.2-0.4 g. На 3 годишна възраст е показана еднократна доза от 0.05-0.1 g, а децата от 3 до 14 години, лекарството се прилага 1-2 пъти дневно в доза от 0.1-0.2 g.

    Ако е необходимо, коригирайте нежеланите реакции на лекарствата против туберкулоза, лекарства с пантотенова киселина се приемат през целия курс на лечение.

    В случай на симптоми на отнемане при хора, страдащи от алкохолизъм, 0,5 g от 10% разтвор се инжектира ежедневно в v / m или v / v. И когато алкохолен делириум прилага разтвор с 10%. Дозировка - 1 гр. Процесът на приложение е предназначен за 10 дни.

    Разтворът с лекарството може също да се използва под формата на аерозоли. Това се прави в случай на заболявания на дихателната система. След това 0.2 g от лекарството се разтварят в 5 ml вода и се получава 4% разтвор. Той се вдишва за 10-15 минути всеки ден. Курсът на приложение е предназначен за 7-8 дни.

    свръх доза

    Не се предоставя предозиране на данните.

    взаимодействие

    Този инструмент не може да бъде използван по-рано от 12 часа след употребата на Prozerin и Ditilin.

    Калциевият пантотенат подобрява енергийното доставяне на контрактилната функция на миокарда и терапевтичния ефект на сърдечните гликозиди. В допълнение, той намалява токсичните ефекти на аминогликозидите, сулфонамидите, лекарствата с арсен и стрептомицинните антибиотици.

    Условия за продажба

    Лекарството може да се продава в аптеки без рецепта.

    Условия за съхранение

    Пазете калциевия пантотенат да бъде в сухо и защитено от слънцето място.

    Срок на съхранение

    Дръжте този инструмент не повече от 1 година. Не можете да го използвате след този период.

    Аналози калций пантотената

    Калциевите аналози на пантотената са много разпространени, но никой от тях не трябва да бъде заменен самостоятелно, без да се консултира със специалист.

    Прегледи на пантотеновата киселина

    По правило прегледите на пантотеновата киселина са положителни. Пациентите с различни диагнози отговарят добре на този инструмент. Сред негативните аспекти някои от тях отбелязват само появата на нежелани реакции. В този случай обикновено се говори за появата на азотемия, гадене, повръщане и киселини. Само в редки случаи пациентите се оплакват от болка на мястото на инжектиране.

    Цена Калцият Пантотената от къде да купя

    В Москва и други руски градове е доста трудно да се купи пантотенова киселина в аптека. Понастоящем аптечната мрежа често предлага много други аналози. Сега тя се произвежда основно от чуждестранни компании и следователно цената на пантотеновата киселина се счита за много висока. Средно цената на този инструмент е около 1000 рубли. Цената на едро на калций Пантотената е около 900 рубли.

    Витамин В5

    Витамин В5 (пантотенова киселина, калциев пантотенат) е водоразтворим витамин, открит в някои зеленчуци, зърнени продукти, бира и хлебна мая.

    Витаминът е открит през 1933 г. от Роджър Уилямс, а десет години по-късно вече е възможно да се синтезира с химически средства.

    Ролята на витамин В5 е много обширна, тъй като зависят от него почти осемдесет ензими. Той е част от ацетил-носещия протеин и ацетил-СО-А, участва в процесите на ацетилиране, синтеза на стероиди и липиди, използването на пируват. Необходимо е за обмен на аминокиселини, въглехидрати и мазнини, както и за синтеза на жизненоважни мастни киселини, хистамин, хемоглобин, ацетилхолин, холестерол.

    Преведено от гръцкото, "пантотен" означава "навсякъде". Това име е дадено на витамин поради неговото необичайно широко разпространение.

    Биологичната стойност на витамин В5

    Значение калциев пантотенат, причинени участието си в биохимични реакции коензими 4-fosfopantotein е дифосфо-CoA коензим цитрат лиаза, CoA palmitoilsintazy и частично различни реакции на превръщане ацил коензим. С участието на витамин В5 се извършват следните реакции:

    • Окисление на мастни киселини;
    • Синтез на кетони;
    • Активиране на ацетат на мастни киселини;
    • Синтез на ацетилхолин;
    • Синтез на холестерол и други стероидни съединения;
    • Оксидиране на пируват и а-кетоглутарат;
    • Синтез на ацетилглюкозамини;
    • Образуване на цитрат и превръщане на сукцинил-СоА в етапа на фосфолирането на субстрата в цикъла на Кребс;
    • Ацетилиране на биогенни амини;
    • Ацетилиране на чужди съединения;
    • Синтетични реакции, използващи сукцинил-СоА.

    Основна характеристика на пантотеновата киселина е способността й да стимулира производството на надбъбречни хормони - глюкокортикоиди, така че витамин В5 в ампули се използва успешно за лечение на заболявания като колит, артрит, алергии и сърдечни заболявания.

    Калциевият пантотенат играе важна роля при образуването на антитела. Участва в синтеза на невротрансмитери и подобрява усвояването на други витамини.

    Витамин В5 участва в метаболизма на мастните киселини, активира редокси процесите в организма и нормализира метаболизма на липидите. Пантотеновата киселина има хиполипидемичен ефект върху тялото.

    Симптоми на дефицит на витамин В5

    Няма само симптоми на дефицит на пантотенова киселина, но дефицитът на един от витамините В в организма обикновено показва недостиг на витамин В5.

    Приемането на витамин В5 в ампули е показано в комбинация с други витамини В при нарушения на съня, повишена умора, дерматит, гадене, загуба на апетит.

    Смята се, че липсата на пантотенова киселина играе роля в патогенезата на еритромегалия и педиолалгия - заболявания, които причиняват увреждане на малките артерии на дисталните долни крайници.

    Тъй като пантотеновата киселина често се среща в храната, нейният дефицит е изключително рядък.

    В хода на изследването доброволците, които са били в състояние на изкуствен недостиг на пантотенова киселина в продължение на 10 седмици, показват следните симптоми:

    • Загуба на апетит;
    • Коремна болка;
    • Загуба на координация и болка в краката;
    • Загуба на коса;
    • Депресия, нервност и раздразнителност;
    • Повишена умора и слабост;
    • Повръщане и гадене;
    • Мускулни спазми;
    • безсъние;
    • екзема;
    • Сърцебиене.

    По време на опитите с животни дефицитът на витамин В5 доведе до широк спектър от странични ефекти, включително:

    • Ранен спонтанен аборт;
    • Анормално развитие на млади индивиди;
    • Нарушаване на кожата и косата;
    • Недостатъчност на нервната система, стомашно-чревния тракт;
    • стерилност;
    • Внезапна смърт.

    Недостигът на пантотенова киселина може да доведе до недостатъчно количество протеин, витамин С, мазнини, витамини В, както и заболявания на тънките черва с синдром на малабсорбция. Също така, дефицитът на пантотенова киселина може да доведе до продължителна употреба на сулфонамиди и антибиотици.

    Показания за употреба на витамин В5 в ампули

    Допълнителен прием на пантотенова киселина е показан:

    • Бременни и кърмещи жени;
    • Хора на възраст над 55 години;
    • Хора, които обиждат алкохола;
    • При повишено физическо усилие;
    • Тези, които отдавна са в състояние на стрес;
    • Хората, страдащи от инвалидизиращи хронични заболявания, като регионален ентерит, целиакия, слюнка.

    Освен това приемането на витамин В5 в ампули показва, че хората, които консумират недостатъчно богати на витамини или нискокалорични храни, и тези, които имат повишена нужда от хранителни вещества.

    Витамин В5 Хипервитаминоза

    Симптомите на интоксикация не са идентифицирани. Пантотеновата киселина е напълно безопасна и нетоксична.

    Изисквания за пантотеновата киселина

    Точното ежедневно изискване на възрастен в този витамин не е установено. Приблизително 10-12 mg за възрастни и до 2 mg за деца. Бременните и кърмещи жени имат дневна нужда от витамин - 15-20 mg.

    Част от човешката нужда от този витамин се удовлетворява от синтезата на чревната микрофлора. Обикновено синтезира 3,4 mg пантотенова киселина на ден.

    Професор по биохимия Роджър Уилямс, който откри този витамин, твърди, че дневната консумация на витамин В5 от бременни жени в доза от 50 mg би намалила драстично броя на спонтанните аборти и дефектите на плода. В светлината на последните научни открития това изявление напълно се оправдава.

    Хранителни източници на витамин В5

    Източници на храна на калциев пантотенат (mg / 100 g):

    • Соя - 6.8;
    • Свински бъбреци - 3;
    • Говежди черен дроб - 6,8;
    • Свински черен дроб - 5.8;
    • Бъбреци от говеждо месо - 3.8;
    • Пилешки яйца - 1,3;
    • Фасул - 1,2;
    • Белени грах - 2.3;
    • Сардини, чамова сьомга - 1.

    Калциевият пантотенат се среща и в пилешкото месо, пълнозърнестите храни, бананите, портокалите, пивоварната мая, кълнове от зърна, трици, броколи, мляко, леща, авокадо и омари.

    Препарати, съдържащи витамин В5

    Препаратите, съдържащи пантотенова киселина, включват: Калциев пантотенат, Supradin, Vitrum Beauty.

    Витамин В5 също е включен в следните хранителни добавки: козметика на азбуката, чаша Duovit.

    взаимодействие

    Пантотеновата киселина повишава ефективността на сърдечните гликозиди, намалява токсичния ефект на стрептомицин и други лекарства срещу туберкулоза. От съществено значение за метаболизма и абсорбцията на фолиевата киселина.

    Препоръчително е да се използва калциев пантотенат с други витамини от група В.

    Витамин В5

    Нека да поговорим за витамини от група Б. Ще научите за тяхната роля в нашето тяло, за да разберете какви продукти съдържат. Накратко ще говоря за всички витамини от вида B, но ще се заема с витамините B5 и B3. Както винаги, повтарям: преди да поемете витамини, консултирайте се с рачи. И аз предлагам да разберете как да използвате витамин В5 в ампули (той е патининова киселина) и витамин В3 в ампули (той е никотинова киселина).

    Витамини в укрепването и растежа на косата. Витамини за косопад

    Витамините участват в предаването на нервните импулси, метаболитните процеси, изграждането на тъкани и, разбира се, косата. Липсата на витамини води до отслабване и загуба на коса. Така че, ако косата ви е изгубила блясъка си, е станала суха и крехка, трихилог определено ще препоръча да приемате витамини по време на лечението им. Разбира се, тялото се нуждае от всички витамини, но някои от тях са просто незаменими за кожата, косата, ноктите.

    Комплексът от витамини за коса трябва да съдържа витамини А, С и Е и витамини от група В.

    Витамини от група В

    Косата ни се нуждае от витамини от група Б. Тези витамини са отговорни за състоянието на кожата и ноктите, така че те се наричат ​​"витамини за красота". Те се намират в необработени зърна, пивоварни мая, месо, риба, морски дарове, яйца и млечни продукти.

    Витамин В1 или Тиамин (Aneurin)

    Тиаминът е водоразтворим витамин, който изисква ежедневно допълване. Той предпазва тялото от стрес, е полезен за лошия растеж и загуба на коса, нарушаване на нормалната дейност на мастните жлези, себорея. Известен като витамин "пипер". Необходимостта от него се увеличава по време на заболяване, стрес, операции.

    Естествените източници на тиамин са суха мая, оризови люспи, цяла пшеница, овесено брашно, фъстъци, свинско, повечето зеленчуци, трици, мляко. Той работи най-добре в комбинация с други витамини от група В. Той лесно се унищожава чрез топлинна обработка.

    Ако искате да подобрите състоянието на косата, трябва да обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми, на етикетите, са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат. Тези химикали унищожават структурата на къдриците, косата става крехка, губи еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тази мръсотия влиза в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини рак. Препоръчваме да не се използват средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

    Дневният прием на витамин В1 съдържа:

    • 5 супени лъжици на покълнато жито;
    • 80 g дрожди;
    • 200 грама царевично брашно;
    • 1,5 кг карфиол.

    Витамин В2 или рибофлавин

    Рибофлавинът е водоразтворим витамин, който изисква ежедневно допълване. Той служи като вид предотвратяване на депресия, подпомага кръвообращението и растежа на косата, помага за поддържането на здравата коса, предотвратява загубата на коса, е необходимо при лечението на себорея.

    С липсата на витамин В2, кожата на лицето е люспеста, косата става суха на върха и мазна в корените.

    От всички видове витамини В, витамин В2 се консумира най-бързо, така че обърнете внимание на него.

    Източници на витамин В2 са мляко и млечни продукти, месо, черен дроб, риба, пилешко жълтък, фъстъци, соя, леща, пивоварна мая, хляб, салатни зеленчуци (моркови, цвекло, домати, карфиол, спанак)

    Дневният прием на витамин В2 съдържа:

    • 1 яйце;
    • 80 g дрожди;
    • 0,5 кг. Шампанско.

    Витамин B3 или ниацин

    Основните представители на ниацин са никотиновата киселина (в растителните продукти) и никотинамид (в животински продукти).

    Никотиновата киселина подобрява храненето на кожата и корените на косата, се използва при лечението на себорея и загуба на коса.

    Когато този витамин е недостатъчен, се наблюдава умора, прекомерна пигментация, суха кожа и коса, бавно кръвообращение и съответно слаб растеж на косата.

    Основните източници на ниацин са зърнени храни (ечемик, пшеница, див ориз и оризови трици), елда, ядки, сусам, черен боб, гъби, морски дарове, мляко, постно месо, тъмнозелени зеленчуци.

    Дневната доза витамин В3 съдържа:

    • 150 грама пилешко месо;
    • 400 грама сирене.

    Витамин В5 или Пантотенова киселина

    Витамин В5, известен също като пантотенова киселина, е водоразтворим витамин, който може да се синтезира в организма в присъствието на други витамини от група В. Необходимо е да се подобри кръвообращението, да се участва в образуването на пигменти в косата, да придаде на кожата здравословен вид, подобрява кръвообращението.

    Липсата на витамин В5 може да предизвика силен дерматит, води до нарушен растеж на косата и ранно сива коса.

    Естествените източници на витамин са черен дроб, постно месо (особено говеждо месо), цели пшенични продукти, пивоварни мая, бъбреци, риба, яйца, печени фъстъци, бяло птиче месо, авокадо, дати, сушени сини сливи.

    Дневната доза витамин В5 съдържа:

    • 150 грама пилешко месо;
    • 300 грама сирене.

    Витамин В6 или пиридоксин (Adermin)

    Витамин В6 (пиридоксин) е водоразтворим витамин, който изисква ежедневно допълване.

    По-ранно наименование пиридоксин - адермин. В комбинация с цинк, тя действа върху косата като суперсимулатор, предпазва от стареене на тялото, е необходима за предотвратяване на пърхот, предпазва от сърбеж и сухота на главата и загуба на коса.

    И двата елемента се намират в ядки, соя, птици, свинско месо, риба, черен дроб, бъбреци, яйца, пълнозърнест хляб, неполиран ориз, бирена мая, авокадо, банани, фъстъци, орехи, зърнени храни, зеле.

    При липса на витамин В6 косата може да стане тъпа, да започне да пада, може да се появи и себорея.

    Дневният прием на витамин В6 се съдържа в голямо парче пържена риба.

    Витамин В8 или Инозитол

    Инозитолът е подобно на витамин вещество, което помага да се запази черен дроб, коса и кожа в здраво състояние. Инозитолът е много важен за структурата и растежа на косата, предпазва от сива коса, помага при предотвратяването на плешивост. Липсата на инозитол може да причини пърхот, себорея, растеж на ноктите.

    Основните природни източници на инозитол са зърнени продукти (особено пшенични зародиши и трици), портокали, зелен грах, зеле (особено карфиол), моркови и пъпеш.

    Най-добрият хранителен източник на инозитол е сусамовото масло.

    Витамин В9 или фолацин (фолиева киселина)

    Фолиевата киселина е водоразтворим витамин, който поддържа здрава кожа, стимулира растежа на косата и може да забави зреенето на косата, ако се приема с пантотенова и пара-аминобензоена киселина. Липсата на този витамин прави човек бледа.

    Естествени източници на витамин - тъмно зелени зеленчуци с листа, моркови, черен дроб, яйчен жълтък, пивоварна мая, кашкавал, сирене, риба, кайсии, тиква, авокадо, боб, пълнозърнесто и тъмно ръжено брашно.

    Витамин В12 или цианокобаламин

    Цианокобаламинът е единственият водоразтворим витамин, който съдържа важни минерали. Той образува и възстановява червените кръвни клетки, поддържа нервната система в здраво състояние, намалява раздразнителността, подобрява паметта, концентрацията и психическото състояние. Липсата на този витамин води до пърхот, чуплива коса и нокти.

    Естествени източници на витамин - черен дроб, говеждо месо, свинско месо, яйца, мляко, сирене, бъбреци.

    Витамин В5

    Витамин В5 (пантотенова киселина, калциев пантотенат) е водоразтворим витамин, открит в някои зеленчуци, зърнени продукти, бира и хлебна мая. Витаминът е открит през 1933 г. от Роджър Уилямс, а десет години по-късно вече е възможно да се синтезира с химически средства.

    Ролята на витамин В5 е много обширна, тъй като зависят от него почти осемдесет ензими. Той е част от ацетил-носещия протеин и ацетил-СО-А, участва в процесите на ацетилиране, синтеза на стероиди и липиди, използването на пируват. Необходимо е за обмен на аминокиселини, въглехидрати и мазнини, както и за синтеза на жизненоважни мастни киселини, хистамин, хемоглобин, ацетилхолин, холестерол.

    Преведено от гръцкото, "пантотен" означава "навсякъде". Това име е дадено на витамин поради неговото необичайно широко разпространение.

    Биологичната стойност на витамин В5

    Значение калциев пантотенат, причинени участието си в биохимични реакции коензими 4-fosfopantotein е дифосфо-CoA коензим цитрат лиаза, CoA palmitoilsintazy и частично различни реакции на превръщане ацил коензим.

    С участието на витамин В5 се извършват следните реакции:

    1. Окисление на мастни киселини;
    2. Синтез на кетони;
    3. Активиране на ацетат на мастни киселини;
    4. Синтез на ацетилхолин;
    5. Синтез на холестерол и други стероидни съединения;
    6. Оксидиране на пируват и а-кетоглутарат;
    7. Синтез на ацетилглюкозамини;
    8. Образуване на цитрат и превръщане на сукцинил-СоА в етапа на фосфолирането на субстрата в цикъла на Кребс;
    9. Ацетилиране на биогенни амини;
    10. Ацетилиране на чужди съединения;
    11. Синтетични реакции, използващи сукцинил-СоА.

    Основна характеристика на пантотеновата киселина е способността й да стимулира производството на надбъбречни хормони - глюкокортикоиди, така че витамин В5 в ампули се използва успешно за лечение на заболявания като колит, артрит, алергии и сърдечни заболявания.

    Калциевият пантотенат играе важна роля при образуването на антитела. Участва в синтеза на невротрансмитери и подобрява усвояването на други витамини. Витамин В5 участва в метаболизма на мастните киселини, активира редокси процесите в организма и нормализира метаболизма на липидите. Пантотеновата киселина има хиполипидемичен ефект върху тялото.

    Симптоми на дефицит на витамин В5

    Няма само симптоми на дефицит на пантотенова киселина, но дефицитът на един от витамините В в организма обикновено показва недостиг на витамин В5.

    Приемането на витамин В5 в ампули е показано в комбинация с други витамини В при нарушения на съня, повишена умора, дерматит, гадене, загуба на апетит. Смята се, че липсата на пантотенова киселина играе роля в патогенезата на еритромегалия и педиолалгия - заболявания, които причиняват увреждане на малките артерии на дисталните долни крайници.

    Тъй като пантотеновата киселина често се среща в храната, нейният дефицит е изключително рядък. В хода на изследването доброволците, които са били в състояние на изкуствен недостиг на пантотенова киселина в продължение на 10 седмици, показват следните симптоми:

    • Загуба на апетит;
    • Коремна болка;
    • Загуба на координация и болка в краката;
    • Загуба на коса;
    • Депресия, нервност и раздразнителност;
    • Повишена умора и слабост;
    • Повръщане и гадене;
    • Мускулни спазми;
    • безсъние;
    • екзема;
    • Сърцебиене.

    По време на опитите с животни дефицитът на витамин В5 доведе до широк спектър от странични ефекти, включително:

    • Ранен спонтанен аборт;
    • Анормално развитие на млади индивиди;
    • Нарушаване на кожата и косата;
    • Недостатъчност на нервната система, стомашно-чревния тракт;
    • стерилност;
    • Внезапна смърт.

    Недостигът на пантотенова киселина може да доведе до недостатъчно количество протеин, витамин С, мазнини, витамини В, както и заболявания на тънките черва с синдром на малабсорбция. Също така, дефицитът на пантотенова киселина може да доведе до продължителна употреба на сулфонамиди и антибиотици.

    Показания за употреба на витамин В5 в ампули

    Допълнителен прием на пантотенова киселина е показан:

    • Бременни и кърмещи жени;
    • Хора на възраст над 55 години;
    • Хора, които обиждат алкохола;
    • При повишено физическо усилие;
    • Тези, които отдавна са в състояние на стрес;
    • Хората, страдащи от инвалидизиращи хронични заболявания, като регионален ентерит, целиакия, слюнка.

    Освен това приемането на витамин В5 в ампули показва, че хората, които консумират недостатъчно богати на витамини или нискокалорични храни, и тези, които имат повишена нужда от хранителни вещества.

    Витамин В5 Хипервитаминоза

    Симптомите на интоксикация не са идентифицирани. Пантотеновата киселина е напълно безопасна и нетоксична.

    Изисквания за пантотеновата киселина

    Точното ежедневно изискване на възрастен в този витамин не е установено. Приблизително 10-12 mg за възрастни и до 2 mg за деца. Бременните и кърмещи жени имат дневна нужда от витамин - 15-20 mg.

    Част от човешката нужда от този витамин се удовлетворява от синтезата на чревната микрофлора. Обикновено синтезира 3,4 mg пантотенова киселина на ден.

    В светлината на последните научни открития това изявление напълно се оправдава.

    Хранителни източници на витамин В5

    Източници на храна на калциев пантотенат (mg / 100 g):

    • Соя - 6.8;
    • Свински бъбреци - 3;
    • Говежди черен дроб - 6,8;
    • Свински черен дроб - 5.8;
    • Бъбреци от говеждо месо - 3.8;
    • Пилешки яйца - 1,3;
    • Фасул - 1,2;
    • Белени грах - 2.3;
    • Сардини, чамова сьомга - 1.

    Калциевият пантотенат се среща и в пилешкото месо, пълнозърнестите храни, бананите, портокалите, пивоварната мая, кълнове от зърна, трици, броколи, мляко, леща, авокадо и омари.

    Препарати, съдържащи витамин В5

    За лекарства, съдържащи пантотенова киселина, включват:

    1. Калциев пантотенат,
    2. Supradin,
    3. Vitrum Beauty.

    Витамин В5 също е включен в следните хранителни добавки:

    взаимодействие

    Пантотеновата киселина повишава ефективността на сърдечните гликозиди, намалява токсичния ефект на стрептомицин и други лекарства срещу туберкулоза. От съществено значение за метаболизма и абсорбцията на фолиевата киселина.

    Никотинова киселина за коса

    Днес никотиновата киселина е сред най-популярните и най-обсъжданите продукти за растежа на косата. С тютюна няма нищо общо, така че не се страхувайте от него. В действителност, това хранително вещество има положителен ефект върху косата, ускорявайки растежа и укрепването им.

    Какво представлява никотиновата киселина

    Никотиновата киселина е форма на витамин В, която естествено се образува в живите организми; Той има и други имена: ниацин, витамин В3, витамин РР и никотинамид.

    Този водоразтворим витамин играе ключова роля в енергийния метаболизъм на живите клетки, включително скалпа и космените клетки. Той също така е един от тези основни витамини от вида B, специализиран в ремонта на ДНК. Ето защо, ако косата ви е повредена от стилизиращи химикали или стане крехка след заболяване, уверете се, че получавате достатъчно никотинова киселина.

    Никотиновата киселина се съдържа в различни храни:

    • черния дроб
    • пиле,
    • говеждо месо,
    • риба (риба тон, сьомга),
    • зърнени храни,
    • яйца,
    • домати,
    • листни зеленчуци
    • моркови,
    • броколи,
    • фъстъци.
    • кисело мляко
    • ядки.

    При недостиг на ниацин, косата ви става крехка, крехка, суха, скалпа ви се разпада, възникват проблеми при загуба на коса и плешивост.

    Но не незабавно паника, в развитите страни, хората рядко страдат от липсата на никотинова киселина, с изключение на хората, които злоупотребяват с алкохол, кафе и често използват антибиотици.

    И все пак, липсата на този витамин може лесно да се запълни с подходяща диета.

    Принципът на действие на никотиновата киселина

    Най-важната функция на ниацин, свързана с растежа на косата, е, че увеличава притока на кръв към повърхността на кожата. Това е особено важно за хората, страдащи от оплешивяване и косопад. Увеличава притока на кръв към скалпа, стимулира растежа и подмладяването на космените фоликули. С притока на кръв, хранителни вещества и кислород се доставят на косата, което спомага за ускоряване растежа на косата. В допълнение, кръвта също помага за почистването на фоликулите.

    При отсъствието на нормално функционираща кръвоносна система и кръвообращението във фоликулите косата не може да расте и да остане здрава. Ето защо, поради активирането на микроциркулацията на кръвта, косата не само ще стане по-силна и по-здрава, но и ще расте по-бързо.

    Витамин Bz започва процеса на растеж чрез намаляване на фазата на почивка, при която косата не расте.

    Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че никотиновата киселина е в състояние:

    • разширява кръвоносните съдове
    • овлажнява и подхранва косата
    • укрепване на корените
    • спиране на косопада и плешивост
    • подобряване на кръвообращението
    • премахване на пърхота
    • стимулира растежа на косата
    • подобрява структурата на косата.

    Начин на употреба на никотинова киселина

    Никотиновата киселина може да се приема перорално (под формата на таблетки) и локално (като ампули).

    Ще разгледаме само местния начин за използване на витамин РР.

    Можете да закупите никотинова киселина в ампули във всяка аптека. Цената е около 40 рубли. За месечния курс ще ви трябват 30 ампули, 1 ампула на ден. След това се нуждаете от месечна почивка. Възможни са и други модели на употреба, например 10 ампули през ден. Много момичета отбелязват, че за един месец косата расте средно с 3 см.

    Отворете един флакон, изсипете съдържанието му в чиния (чиниите не трябва да бъдат желязо). Тъй като никотинамид се унищожава във въздуха, той не може да се съхранява в открита форма, но трябва да се използва веднага след отваряне на ампулата. Нанесете разтвора на чиста коса, така че лекарството да се абсорбира по-добре. Ето защо, ако имате мазнини, измийте ги преди процедурата.

    Нанесете никотинова киселина е по-добре върху мокра коса с върховете на индекса и средните пръсти. За да направите това, потапяйте ги в разтвора и масажирайте космените корени.

    1. Фронтална част на главата и короната
    2. Уиски и странични части
    3. Обратно на главата

    Маската не се нуждае от измиване.

    След прилагане може да се появи приятно усещане за топлина, гърчове, зачервяване - това е нормално и означава, че процесът е започнал. Зачервяването трябва да мине в рамките на един час.

    Витамини от група В в ампули за това, което се използва. Инструкции за употреба. Имената на наркотиците, цените в аптеките

    Витамините са от съществено значение за човешкото здраве. Специална група се занимава с витамините В, продавани в аптеката под формата на ампули, които не се използват за нищо. Те са добре доказани, медицински и козметични.

    Б витамини в ампули: тяхното въздействие върху тялото

    Б витамините включват 12 елемента, всеки от които има свой собствен благоприятен ефект върху тялото.

    Всички витамини от тази група са представени в таблицата:

    Витамини от група В в ампули: указания за употреба

    Витамин В в ампули, за които се използва цервикална терапия, обикновено се предписва, ако е необходимо, за бързо насищане на тялото с витамини.

    Интрамускулните инжекции помагат при лечението на следните заболявания и състояния:

    • невралгия;
    • пареза;
    • неврит;
    • мускулни крампи;
    • остеопороза;
    • полидиабетна невропатия;
    • токсично разрушаване на нервната тъкан от алкохол.

    Преценените лекарства в течна форма се използват и за целите на козметиката. Добавят се към шампоани и балсами, за да се подобри ефективността на въздействието на тези средства. Когато се смесват с натурални съставки и различни масла, витамините B се използват за лицето, което помага за подмладяване на кожата и подобряване на цялостното й състояние.

    Използването на течни витамини като терапевтични или козметични средства се препоръчва да бъде координирано с експерти, за да се избегнат отрицателни последици.

    Витамин В в ампули: имена на лекарства

    Аптеките предлагат богат избор от лекарства, съдържащи витамини от група В. Ампулите могат да съдържат отделни елементи или комбинации от тях. Сред представената гама има руски и чуждестранни медикаменти.

    Сред комбинираните, съдържащи няколко витамини - B1, 6, 12, руските лекарства са следните:

    Сред най-известните отвъдморски комбинирани фондове са следните:

    • milgamma;
    • Neyrobion;
    • Neyrorubin;
    • Beviplex - B1, 2, 3, 5, 6, 12.

    Сред еднокомпонентните лекарства в ампули, за които се използват тези В витамини, ще бъдат обсъдени допълнително, най-популярните са:

    • Тиамин - В1;
    • Пантотенова киселина - В5;
    • Пиридоксин-В6;
    • Цианокобаламин - В12.

    Витамин В в ампули: инструкции за употреба

    За да получите максимална полза от витамин B в ампули, трябва не само да знаете за какво се използва, но и как да го използвате правилно.

    Лекарите препоръчват залепване на посочените дози, за да се избегне хипервитаминоза.

    Витамин В1 в ампули: инструкции за употреба

    Витамин В1 е водоразтворим, той се предписва в следните случаи:

    • излишък и липса на този витамин;
    • докато са на хранене на сондата;
    • термично увреждане;
    • различни отравяния;
    • ишиас;
    • невралгия и психоза;
    • неврит и полиневрит;
    • стомашно-чревни проблеми, запек;
    • захарен диабет;
    • кожни заболявания (екзема, псориазис, дерматит, лихен планус);
    • дългосрочно физическо и психическо натоварване;
    • докато чакате бебето и хранете бебето;
    • за поддържане на диети.

    Витаминът, инжектиран, се прилага интравенозно и интрамускулно.

    Дозата се предписва поотделно, инструкцията дава следните препоръки:

    • за жени, 5 mg, в периода на носене на дете, 9 mg, по време на кърмене, 10 mg;
    • за мъже, 1 mg;
    • за възрастни хора, 3 mg.

    За профилактични цели е възможно лекарството вътре да се приема с 5-10 mg, а дневната доза не трябва да надвишава 50 mg.

    Витамин B6 в ампули: как да кандидатствате

    Лекарите препоръчват използването на витамин В6 за следните патологии:

    • излишък и липса на този витамин (лошо хранене, продължителни инфекции, разстроен стомашно-чревен тракт, ентерит);
    • стрес;
    • след отстраняване на стомаха и големи части от червата;
    • анемия;
    • ишиас;
    • неврит и невралгия;
    • дерматит, псориазис, диатеза.

    Представеното средство се прилага интрамускулно или интравенозно. Количеството на лекарството се определя от заболяването. Обикновено се предписва при 100-200 mg / дневно, курсът на терапията достига 25 дни. Ако е необходимо, повторете инжекциите след 2-3 месеца.

    Витамин В5 в ампули: как да кандидатствате

    Витамин В5 обикновено се предписва в следните случаи:

    • провал на метаболитните процеси и кръвообращението;
    • алергични реакции и кожни заболявания;
    • бронхит и бронхиална астма;
    • хронично чернодробно заболяване и панкреатит;
    • нарушения на стомашно-чревния тракт;
    • туберкулоза.

    Често разглежданият агент се предписва на бъдещи майки с тежка токсикоза.

    Витамин В5 в ампули се предписва за орално приложение, за интрамускулно или интравенозно инжектиране. Обичайното количество лекарство за възрастни е 0.1-0.2 g 2-4 пъти дневно, за бебета (под 3 години) до 0.1 g, а под 14 години до 0.2 g 2 пъти на ден. ден.

    За кожни заболявания се препоръчва възрастните да използват до 1,5 g витамин, деца до 0,3 g, 2-3 пъти на ден.

    Витамин В12 в ампули: инструкции за употреба

    Лекарите включват цианокобаламин при лечението на следните заболявания:

    • анемия (дефицит на желязо, пост-хеморагична и т.н.);
    • хепатит и други чернодробни патологии;
    • невралгия и ишиас;
    • различни заболявания на кожата.

    Също така, витамин В12 е предписан за алкохолизъм, като поддържаща терапия за диети.

    Разглежданият агент може да се използва перорално, интравенозно, интрамускулно и подкожно. Дозата се избира според заболяването.

    При неврологични състояния 200-400 μg се предписват 2-4 пъти месечно. За поддържане на черния дроб - 30-60 мкг / ден. При анемия - 30-100 mcg 2-3 пъти седмично. За да се елиминира недостигът на витамини, инжекции от 1 μg се правят всеки ден, продължителността на лечението е 1-2 седмици.

    Като профилактичен ефект, В12 се прилага 1 ug 1 път на месец.

    Б витамини в ампули за коса: инструкции за употреба

    Б витамините в ампули могат да повлияят положително на косата, за която се използват в различни маски. Също така се препоръчва да добавите няколко капки от продукта в шампоани или балсами. Можете да разгледате лекарството в малко количество, за да се приложи в чиста форма към измита коса.

    Маска за коса с витамини в ампули

    1. Билкова витаминна маска. Тиамин, цианокобаламин, А, Е (1 ампула всяка), коприва, лайка и липа цветя, 1 супена лъжица. малко трохи от ръжено брашно. Събиране на трева залейте 1 супена лъжица. вряща вода, настоявайте 30 минути Инфузията се отделя от растенията, в нея се поставят трохи и витамини. Разстилайте се на нишки, обвийте главата с полиетилен и кърпа за 1 час.
    2. Пипер-витаминна маска. Свържете 1 ампула цианокобаламин (B12) и 2 супени лъжици. л. тинктура от пипер, навлажнете корените със смес и изолирайте. Задръжте не повече от 15 минути, изплакнете добре къдриците.
    3. Репей и витаминна маска. 2 супени лъжици. л. загрейте леко масло от репей и свържете с 1 ампула пиридоксин (B6). Масата се разтрива в кожата и корените, изолира се и се оставя за 60 минути. Изплакнете с шампоан. Подобряване на свойствата на маската може да бъде, ако добавите 1 ч.л. мед или лимонов сок.

    Как да използвате витамин B в ампули за лице

    Витамин В в ампули е много полезен за кожата, за която козметолозите я използват. Тези вещества допринасят за подмладяване на епидермиса, подобряват цвета, лекуват възпаление.

    Витамините В в ампули се добавят към много маски за лице.

    Въпреки това, ефективните маски могат да бъдат направени независимо:

    1. Вземете 1 ампула цианокобаламин (В12) и тиамин (B1), 20 г заквасена сметана (20%), 50 г извара за бебета, 1 ч.л. мед, 1 флакон от алое, 10 тапа. лимонов сок, яйце. Нанесете сместа в продължение на 15 минути, използвайте курса за 2 седмици.
    2. Вазелин 7 g, вода ланолин 12 g, натурален восък 5 g - стопете във водна баня, добавете праскова масло (1 супена лъжица), боракс (0,5 g), цинков оксид (2 g). Постепенно се налива 1,5 супена лъжица. л. вода, разбъркайте всичко и добавете 1 ампула витамин В12 и А. Дръжте маската за 30 минути, изплакнете с топла вода.
    3. Мийте половин банан, добавете 1 супена лъжица. л. заквасена сметана и 1-2 ампули витамин В6. Нанесете върху кожата, оставете за 20 минути. Първо, сместа се отстранява с кърпа и след това остатъците се измиват с вода.

    Витамини от група Б: противопоказания

    Основното противопоказание за употребата на тези лекарства е личната непоносимост към компонентите. Това може да доведе до алергична реакция, така че се препоръчва тест преди употреба: малко количество витамин се поставя на китката, ако не се появят неприятни симптоми, тогава витаминът може да се използва.

    Също така не се препоръчва да се използват витамини сами, докато чакат и хранят детето, за да не причиняват негативни последици.

    В допълнение, лекарите обръщат внимание на факта, че трябва да се придържате към тези дози, за да избегнете интоксикация и хипервитаминоза.

    Витамин В в ампули (за които употребата е била разгледана в изделието) е полезна за красотата и целия организъм. Комплексите се използват не само за терапевтични цели, но и в козметиката, като подобряват здравето на косата, кожата и ноктите.

    Видео за витамини от група Б

    Витамини от група В:

    За най-важните: Витамини от група Б: