Красиви, дебели къдрици - украсата и гордостта на всяка жена.

И за да получите умна глава на косата, мнозина прибягват до изграждането на нишки, но това само влошава състоянието и здравето на косата.

Възможно ли е да растете дълги направления? Да, но отнема време, търпение и желание.

Първо, трябва да разберете как възниква растежът и какви фактори могат да повлияят на този процес.

Как расте косата?

Всяка коса преминава през 3 фази на растеж по време на своя живот:

  • Фаза на растеж - появата на нов космен фоликул. Като се намирате в тази фаза, тя непрекъснато расте. Продължителният растеж може да продължи от 2 до 5 години.
  • Останалата фаза - растежът постепенно се забавя, в крайна сметка спира да нараства съвсем. Това е най-кратката фаза и продължава само 2-3 седмици.
  • Фазата на падането продължава около 3 месеца. Започва растеж на нова коса, а първото изпада.

Какви фактори влияят върху темпа на растеж?

Много фактори могат да повлияят на този процес:

  • време на годината;
  • време на деня;
  • индивидуалните характеристики на дадено лице;
  • наследственост;
  • подходяща грижа или липса на такава;
  • боядисване или перманиране;
  • възраст;
  • храна.

През пролетта и лятото, къдриците растат по-бързо. Това се случва, защото, вследствие на топлината, кръвният поток към главата се увеличава и клетъчното делене става по-интензивно.

През зимата, напротив, кръвообращението се забавя в горния слой на кожата, нишките от нея растат по-бавно. Средните стойности показват, че през топлия сезон косата расте по-бързо с 15-20%, отколкото през зимата.

Правилното хранене означава много. Тези, които искат да отгледат дълга плитка, трябва да добавят повече протеинови храни към диетата си и да не забравят за правилния избор на витамини.

От използването на солени, пушени, пържени, мазнини и трябва да бъдат напълно изоставени. Това обаче ще има положително въздействие не само върху растежа на къдриците, но и върху общото здравословно състояние.

Разбира се, не последната роля се играе от наследствеността и индивидуалните характеристики на човека. Някоя нишка расте бързо и само успява да отреже, а някой мечтае за шик в шията.

8 златни правила, как да расте косата бързо?

При спазването на тези прости правила, след няколко месеца състоянието на скалпа и косата значително ще се подобри. Кюлчетата ще започнат да растат по-бързо, ще се появи красив блясък.

  1. Здравето, красотата и следователно растежа на косата са пряко зависими от състоянието на тялото като цяло. Ето защо, за къдрици започва да расте, трябва да сте здрави! И за това трябва да ядете правилно, да играете спорт, да избягвате стрес, да посещавате редовно гинеколог (хроничните заболявания, които пряко засягат състоянието на косата).
  2. Честото шампоаниране с шампоан прави кремовете крехки и крехки с течение на времето. Най-добрият вариант е да миете косата 2-3 пъти седмично. В същото време основната част на шампоана трябва да се нанесе върху кожата на главата, останалата част от продукта на косата.
  3. Сешоар, кърлинг, желязо, отопляеми ролки за коса са враговете на здравите, дълги къдрици. По-добре е тези устройства да се използват възможно най-рядко.
  4. Необходимо е да се изостави оцветяването и други химически ефекти върху къдриците. Ако все още трябва да рисувате къдрици, изберете безопасни бои с минимално количество вредни вещества.
  5. Защитата на косата от ултравиолетово лъчение е важен нюанс, който често се забравя. Но вредният ултравиолетов материал може да причини значителни щети на блестящите нишки, лишавайки ги от светлина и жизненост. Като минимум, използвайте солариум, а когато напускате къщата в слънчев ден, не забравяйте за козметиката.
  6. Редовният масаж на скалпа с масла, активиращи растежа, ще спомогне за бързо израстване на шикозната коса. За тази процедура подходящо масло от репей, маслини или кокосови орехи. За по-голям ефект използвайте малко по-топло масло.
  7. Използвайте различни барети, каучукови ленти и други аксесоари за коса колкото е възможно по-малко. Дайте свобода на ключалките си.
  8. Пийте витамини за растежа на косата. Консултирайте се с Вашия лекар за това кой комплекс е най-подходящ за Вас.

Знаете ли, че с някои процедури можете да ускорите растежа на нишките, като мезотерапия и масаж на главата. Също така много важно да се прави прави гребен.

Например растеж на косата за годината - снимка преди и след:

Колко време расте косата

От незапомнени времена косата играе важна роля в човешкия живот. Те са продукт на епидермиса и изпълняват защитна функция на тялото, главно при бозайници.

Косата, в допълнение към защитната функция, изпълнява много по-разнообразни задачи, които се третират по различен начин в различните държави, в зависимост от съществуващия манталитет и установените национални традиции. Това се отразява в социалния статус на косата в различните култури. В тази статия ще разгледаме следния въпрос - "Колко расте косата".

В историята на известни легенди и вярвания, които съобщават за традициите на различните народи, свързани с косата. Това е напълно нетривиален въпрос, тъй като косата винаги е била считана за хранилище на жизненоважна енергия. В древния свят липсата на коса показва, че човек е роб. Не беше обичайно славяните да нарязват детето преди ритуалното празнуване, наречено "Сладкиши". До този ден (3-5 години) момчетата на принцовото семейство за пръв път трябваше да бъдат поставени на кон. Що се отнася до момичетата, този, който имаше дълъг светъл плик, се смяташе за истинска красота.

За да се намали косата на децата на древен Египет, не е приета, тя трябваше да остави част, която защитава здравето и живота на детето. В Китай момчето винаги имаше удари, а дългата коса на момичето беше обвързана с червена нишка. Често между всички народи е желанието да се запази здравето и красотата на косата, както и нейното присъствие и дължина.

Растеж на косата: на ден, месец, година

Ако отговаряте на изискванията за дължината на косъма във всички страни, възниква въпросът колко сантиметра расте коса (на месец, на ден, на година). За да направите това, трябва да разберете разновидностите на косата на човешкото тяло, тъй като това и много други фактори зависят от колко коса расте в определен период от време.

Има три вида човешка коса:

  • (местоположението им - на пубиса и подмишниците);
  • ключови се появяват под формата на мустаци и брада при мъжете, на главата;
  • оръдието почти безцветно и много тънко, което е цялото тяло. Подметките на краката, червената граница на устните и дланите остават непокрити.

Pushkovye, разположен на цялото тяло. Те не са еднакви при хората и се различават както по броя, така и по дълбочината на техните фоликули. На един квадратен сантиметър те се вписват от 9 до 22 парчета.

Бръсната коса се намира в ухото и носа, както и във формата на вежди и мигли. В същото време, мъхнали, които в тези случаи също се наричат ​​цилиат, не са многобройни (има само 400 в миглите, а в веждите - 600);

Дългите се намират само в две области: 1) в областта на подмишниците; 2) на главата (на лицето и трезора на черепа). Те се разпределят неравномерно в тези области: голям брой от 90 000 до 150 000 души са в трезора на черепа, те също са многобройни по лицето;

Времето за растеж на косата трябва да се следи ден и нощ, т.е. на ден. В същото време, косата расте по-бавно през нощта, отколкото през деня, а през зимата по-бавно, отколкото през пролетта и лятото. По принцип растежа на косата на ден е 0,35 мм. За скоростта на растежа на косата са важни показатели като пол и възраст. Растежът на космите в черепния гроб на жените е по-интензивен, отколкото при мъжете. Влиява растежа и подобно нещо като цикъл на растеж на косата. В младежта тя е по-интензивна при жените и мъжете. До 60-годишна възраст тя значително намалява, което води до изтъняване на косата, загуба на сила и увеличаване на процента на падане. Цикълът на растеж на космите е разделен на три части и представлява следната картина:

  • интензивен растеж на косата, който трае от 2 до 4 години;
  • средно състояние между първия и третия етап: растеж на косата. Тя трае само няколко дни (15-20 дни);
  • растежа на косата напълно спира. Този цикъл трае от 90 до 120 дни.

Ако вземете фрагмент от време за растеж на космите, тогава по всяко време ще се установи, че 93% са на етап растеж, 1% на междинния етап и 6% на последния етап. По-специално, ако се занимавате с растежа на космите на черепната треска, тогава този генетично програмиран цикъл на растеж ще се повтаря 24-25 пъти в живота.

Имайки предвид факта, че дневната скорост на растежа на косата е 0.35 мм, космите растат с 1 см на месец. Растежът годишно при такива изчисления може да бъде 12 сантиметра. Не бива да забравяме за цикъла на растеж на косата, където тя е интензивна само в първия етап, и се забавя в следващия. Ето защо, колко сантиметра годишно ще се добавят към съществуващата коса, зависи от много компонентни фактори, които са в състояние да осигурят по-интензивен растеж на косата:

  • етаж;
  • възраст;
  • етапи на растеж на косата;
  • грижа за косата;
  • правилното хранене.

Съществена грижа за косата е правилната селекция от шампоани, балсами и маски, систематични масажни процедури у дома. Можете да ускорите растежа на косата чрез народни средства. Идеалният вариант е да посетите козметичните салони, но практиката показва, че липсата на средства за скъпи процедури и плътен режим на работа не винаги ви позволява да потърсите помощта на специалисти. Като спазвате няколко основни правила за профилактика на грижата за домашните коси, можете да ги поддържате здрави в продължение на много години:

  • избор на шампоани, балсами, балсами и други продукти за грижа за косата според вида на косата;
  • При честа употреба на пени, гелове и лакове, трябва допълнително да въведете такава коса за домашна грижа като кондиционер за балсам. Тя се избира от една и съща козметична линия и с пристрастия към вида и състоянието (за фина коса - обемна, възстановяващият балсам ще помогне за по-слабо навиване);
  • Ежедневните масажи с помощта на масажни четки са един от най-ефективните продукти за грижа за косата.

Колко коса расте на главата ти?

Времето за растежа на косъма на главата зависи от цвета, дебелината и секса, така че може да се отбележи, че косата на главата расте по-бързо при жените на черепната треска и при мъжете по лицето (мустаци, брада). Срокът на техния растеж средно е от 0.35 см на ден, 1 см на месец, от 7 до 15 сантиметра годишно. Отбелязва се, че те растат по-интензивно при момичета и жени от 15 до 30 години. Плътността на космите по главата например се свива от цвета на косата: червените им глави имат 80 хиляди, брюнетките жени 102 хиляди, а русата жени - 140 хиляди. Ежедневно 50 - 100 коса пада. Животът на косата може да варира от 4 до 10 години с грижата за него.

Колко коса расте на краката?

Растежът на космите по краката е истинско наказание за жените, тъй като те растат много бързо (в рамките на няколко дни: от 1 до 3). Поради това е по-добре жените да не използват ежедневно бръснене, защото женската кожа е много по-мека от мъжките, другите, народните и козметичните продукти:

  • бръснещи машини, кремове и гел за след отлежаване специално за жени, които ще помогнат за няколко дни;
  • депилатор премахва косата за една седмица;
  • след употребата на епилатора, растежа на космите на краката спира за 1 до 2 седмици;
  • кола маска дава гаранция за 2 до 5 седмици;
  • фотоепилация, електролиза - 1 месец.

Колко време расте кожната коса?

Нарастването на космените косми е от женски и мъжки тип. Тя започва от момента на пубертета и до завършването му, т.е. докато тялото не е напълно зряло. От старостта тези процеси се забавят. Много внимание се обръща на проблема с грижите за коса днес. Приемането на един или друг начин за грижа за тях е право на всеки, но ако се направи избор за намаляване или бръснене на космите, косата ще нарасне достатъчно бързо (няколко седмици) и тази процедура ще стане систематична.

Практиката показва, че грижата за косата с голям брой козметични и народни средства ще спомогне значително за поддържане на къдриците на косата в здравословно и подредено състояние.

За десерт, видео: Всичко за растежа на косата

Коефициент на растеж на косата: какво влияе и как да се ускори

Опитвайки се да стане собственик на красива коса, една жена търси различни начини по пътя към съвършенството. Развълнува растежа й. В крайна сметка това се отразява колко бързо къдриците могат да се дължат и какво трябва да се направи, за да се засили процесът на действие на космените фоликули. Колко бързо косата расте и как да се увеличи?

Цикъл на коса

Косата е пръчка, външната част на която се състои от естествен протеин - кератин, намиращ се под формата на наслагвани везни. Вътрешната страна е корен, който расте от фоликула (крушка).

Ръбът на косата на главата преминава през няколко основни фази:

  • анаген. Тя се нарича фаза на растеж. Това е периодът на формиране както на корена, така и на самата коса. Това отнема 6 етапа с продължителност от 2 до 6 години. През това време крушката твърдо расте в епидермиса и заобикаля папилата, съдържаща кръвоносните съдове. Той е този, който отговаря за темпа на растеж на косата при мъжете и жените;
  • катаген (регресия). По това време папиловите атрофии, косменият фоликул престава да се разделя на клетките, се извършва кератинизация и самата коса започва бавно да се придвижва към горната топка на епидермиса. Продължителността на тази фаза е до 3 седмици;
  • телоген (остатъчна фаза). На този етап косата умира и пада. Като правило, тя се отстранява при механично действие: пениране, леко потрепване. Всеки ден човек губи около 50-100 телесни косми (при по-възрастни хора 100-200 косми се считат за норма). И на тяхно място започва да расте (анагенна фаза). Продължителността на този период е до три месеца.

Ако разделите наличната глава на косата на фази, тогава средно до 90% от анагенните образувания ще бъдат на главата на здрав човек, от 1 до 2% катаген и около 15% телоген. И актуализирането (преминаването на всички фази) за целия живот е средно 25 пъти. Прочетете повече за фазите на растежа на косата.

Интересен факт: продължителността на пълен цикъл, състоящ се от три фази, засяга възможната дължина. Така че, колкото по-дълго е, толкова по-дълги са нишките. И ако цикълът е кратък, е малко вероятно да се размножи плитка до кръста.

Освен активните фоликули, в резервата има и "спални" крушки, чийто брой е два пъти по-голям от съществуващите. Тяхната задача е да бъдат активни в случай на обилна загуба.

Характеристики на женската и мъжката коса

Растежът на космите по главата при мъжете е малко по-различен от този при жените. В рамките на един месец, косата на мъжете може да нарасне с 2-15 mm, женски - с 15-20 mm. Но възстановяването (преминаването на фази) при мъжете е по-бързо.

Колко бързо расте косата

Колко сантиметра годишно косата расте зависи от индивидуалните характеристики. И всички тези показатели определят средния растеж на нишките или скоростта.

  • за 1 ден къдря расте с 0,35 mm;
  • косата за един месец, съответно, нараства с около 1 см;
  • и растежа на косата годишно, като правило, достига скорост до 15 см.

Също така при младите хора косата расте до 15 мм на месец, при децата - до 13, а при възрастните - до 0,5 см. По-бързо се развиват в периода от 15 до 30 години.

Тези стойности се различават по раса:

  • в африканците растежът на косата за месеца достига 0.27 мм. Това се дължи на факта, че нишките са усукани в спирала;
  • Колко сантиметъра на месец нарастват сред азиатците? До 1,5 см и повече. Те са шампиони сред собствениците на гъста и красива дълга коса.

Зависимост от природни фактори

Средният темп на растеж на косата зависи от следните обстоятелства:

  • през сезона. През лятото косата расте по-бързо с 20-30%. Това се дължи на високата температура на въздуха. Кръвообращението се подобрява, фоликулите се развиват по-добре;
  • Жене. Действието на крушката зависи от наследствеността;
  • време на деня През нощта къдриците "почиват".

Въздействие на неблагоприятните фактори

Природата се увери, че косата расте до максимум. Ето защо, ако косата расте в непълна сила, трябва да разберете каква може да бъде причината:

  • стрес. Честите нервни удари забавят развитието на луковиците;
  • химични ефекти: боядисване, размазване;
  • хормони, които се разстройват поради: заболяване на щитовидната жлеза, хормонални лекарства, бременност, стрес;
  • заболявания: хронични, остри;
  • нездравословна диета: пикантни, пържени, солени храни и бързо хранене;
  • липса на микро и макронутриенти, витамини;
  • лошото движение. Това се влияе от: пушенето, прекомерната консумация на кофеин, ходенето без шапка през студения сезон;
  • екология.

Внимание! Трихилолозите доказват, че след боядисване / кърлинг темповете на растеж намаляват с 0,5 см на месец.

Как да увеличите темпа на растеж

Опитвайки се да разбера как да увеличите скоростта на растежа на косата, си струва да се има предвид, че проблемът трябва да бъде разгледан по един изчерпателен начин: да се лекуват бравите отвън и отвътре.

Всички външни действия, в този случай, ще повлияят на къдриците в процеса на анаген.

Вътрешни стимуланти

За активната работа на космените фоликули се погрижете:

  • правилното хранене. В диетата трябва да бъдат: зърнени храни, зеленчуци, плодове, бобови растения, млечни продукти, яйца, риба, месо, ядки, мая. Препоръчваме да прочетете какви храни стимулират растежа на косата;
  • редовно упражнение. Те подобряват активността на всички функции на тялото, включително космените фоликули;
  • достатъчен прием на течности;
  • получаване на необходимото количество витамини. Особено важен е достатъчният прием на витамини от групата: E, A, C, B. За да направите това, можете да пиете подходящите лекарства. Също така е полезно използването на фармацевтични мая, рибено масло. Ние ви предлагаме да се запознаете с най-ефективните витаминни комплекси за растежа на косата.

Външни стимуланти

За външни фактори, които оказват положително влияние върху къдриците, се считат:

  • грижа за козметиката. Той трябва да бъде правилно подбран: без киселини, силикони, парабени, на естествена основа. Измийте косата си за предпочитане не повече от три пъти седмично;
  • масаж на главата. Стимулира кръвоснабдяването и оттам растежа на луковиците. Укрепване на ефекта ще помогне на етерични масла, втрих в кожата;
  • Най-добрите народни средства за растежа на косата. Самостоятелно направените маски спомагат за укрепване на корените и увеличаване на кръвообращението. Особено ефективни средства с естествени дразнители: черен пипер, джинджифил, лук, никотинова киселина. Използва се също репейно масло;
  • пилинг. Веднъж седмично можете със светлинни движения да масажирате със сол, сода и кокосово масло. Това ще изчисти порите и ще подобри притока на кислород към кожата;
  • специални активатори на растежа: Pantovigar, Minoxidil, Vichy Decros NEOGENIC, Шампоан за конски сили, Renaxil Loreal Homme и други.

Допълнителни съвети

Тайните на красивата коса са:

  • Ограничете използването на сешоар и други термични инструменти.
  • Намалете употребата на стилизиращи продукти: лакове, пени и други. И ако използвате, изплакнете възможно най-бързо.
  • Грижете косата си няколко пъти на ден.
  • Разредете шампоана с вода от розмарин и измийте косата по обичайния начин. Отвара се приготвя, както следва: чаша сух розмарин се изсипва с чаша вряща вода и се влива.
  • Завършете измиването на главата с изплакване с хладка (не студена) вода. Тази техника активира работата на фоликулите.
  • Достатъчно спи. В съня косата се възстановява и възстановява, което означава, че нишките ще бъдат по-здрави и ще станат по-активни.
  • Защитете къдриците от излагане на ултравиолетови лъчи и замръзване.
  • Не блокирайте достъпа до добро снабдяване с кръв: откажете да имате здрави прически, перуки, плътни шапки, еластични ленти и фиби.

Това е важно! За да разберете колко дълго луксозните къдрици ще растат и какви средства ще са най-ефективни, трябва да разберете причината, която може да наруши естествените функции на космените фоликули.

Необходимо е да се отстрани съществуващият проблем и да се достигне до неговото решение по един всеобхватен начин, като се получи лечение и грижи (както отвън, така и отвътре). Но като започнете да увеличавате растежа на направленията, е необходимо да се запише подкрепата и съветите на специалист, който ще ви каже най-добрия курс за постигане на резултат. Това е особено важно при избора на лекарства, избрани според индивидуалните нужди.

Нарастващите къдрици са дълъг и не винаги лесен процес, но ако се грижите правилно за тях, наградата ще бъде красива, дълга и здрава.

Научете повече за продуктите за растежа на косъма благодарение на следните статии:

Колко коса расте

Много интересна статия. Може да мислите, че тук има много термини, но имате търпение и разбиране. Няма друг начин да опишем тези процеси. Ще ви разкажа за анатомията и физиологията на косата. Сигурен съм, че ще научите много полезни неща. И ще отговоря на въпроса, който интересува всеки: колко расте косата.

Анатомия на косата

Косата е върху цялата кожа, с изключение на дланите, ходилата, средната и страничната повърхност на пръстите, гръбната повърхност на дисталните фаланги в основата на ноктите, червената граница на устните, препуциума, пелизмът. Дължината и дебелината на косата варират значително.

При хората има пет различни вида косми:

  1. фетален пух - дълга тънка коса на плода, падаща по време на раждането;
  2. космическа козина при възрастни, която покрива цялото тяло (на задните повърхности на крайниците, на долната част на гърба, те могат да бъдат по-дебели и по-дълги);
  3. дълги косми на скалпа;
  4. космати косми, които не са свързани с функцията на гнойдите (мигли, вежди, косми на носните проходи, ушния канал);
  5. космати косми, свързани с пубертета (аксиларни, пубисни, брада, мустаци, област на гръдната кост и средната линия на корема).

Видовете коси са разнообразни, но структурата на човешката коса винаги е една и съща. Съставът на косата се състои от:

Във всяка коса има стъбло и крушка. Косата се състои от кутикула, кортикална и медула. Кутикула се образува от многоъгълни украсени клетки, които се припокриват, като херпес зостер; свободният им край е обърнат нагоре. Те са свободно залепени и отстранени по време на измиването.

Клетките са разположени перпендикулярно на оста на косата, съдържат вакуоли, пълни с въздух, което прави медулата да изглежда бяла. Вътрешната епителна вагина не се издига над отделящия се канал на мастната жлеза. Състои се от три слоя (отвътре навън):

Ако искате да подобрите състоянието на косата, трябва да обърнете специално внимание на шампоаните, които използвате. Изплашена фигура - в 97% от шампоаните на известни марки са вещества, които отравят нашето тяло. Основните компоненти, поради които всички проблеми, на етикетите, са означени като натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, кокосов сулфат. Тези химикали унищожават структурата на къдриците, косата става крехка, губи еластичност и сила, цветът избледнява. Но най-лошото е, че тази мръсотия влиза в черния дроб, сърцето, белите дробове, се натрупва в органите и може да причини рак. Препоръчваме да не се използват средствата, в които се намират тези вещества. Наскоро експерти от редакционния ни екип извършиха анализ на шампоани без сулфат, където първото място бе взето от средствата на компанията "Мулсан Козметик". Единственият производител на естествена козметика. Всички продукти се произвеждат при строги системи за контрол на качеството и сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, не трябва да надвишава една година на съхранение.

  • кутикула (от едни и същи клетки като кожната котка),
  • Huxley слой (от много слоеве от неравномерни кубични клетки с процеси на патергоид)
  • слой на Henle (от по-плоските клетки, на чиято повърхност се крие кератиновата плоча).

И трите слоя на вътрешната корена на влагалището се образуват благодарение на диференциацията на най-периферните клетки на космената крушка. Процесът на диференциация на клетките от трите слоя е по същество еднакъв, но се различава по своята скорост: на първо място започва в слоя на Henle, а по-късно в кожицата.

Външната епителна вагина, тънка, леко кератинизирана епидермална мембрана, се намира над сливането на отделителния канал на мастната жлеза и е продължение на колбата за коса. Външната корен на влагалището се състои от клетки, които не са подложени на кератинизация. Тя прилича на дубликатор на епидермиса с изпъкнал слой от кълнове, който в горните части на корена преминава в зародишния слой на епидермиса. Само тук клетките придобиват способността за кератинизация. Външната козина е изработена от 1-5 слоя клетки, които съдържат гликоген, тонофибрили, кератогенин и кератинозоми. Броят на слоевете е минимален (1-2) в най-ниските части на корена, където вагината се слива с крушката.

Когато подхожда коренът на косата, външната епителна вагина постепенно става по-тънка и се характеризира с постоянен растеж, дължащ се на разделянето на космените фоликулни клетки, лишени първо от stratum corneum, след това от кератохианина, трънливи, чиито клетки са по-сплескани и удължени по дължината на косъма; в крайна сметка само основният слой остава, изчезващ в зоната на растеж.

Анатомично косата е разделена на две части. Частта от косата, която се простира над повърхността на кожата, се нарича пиво, а интрадермалната част се нарича корен. В областта на контакт с косата с епидермиса се образува депресия - фуния.

Ядрото и коренът на дългите космати косъмчета се състоят от три слоя: кортикална, медула и кутикула.

  • Кутикула е външната обвивка на косата, образувана от украсените клетки без пигмент, които се отличават от камбиалните клетки на космената колба. Тъй като клетките на клетката на кутикула се диференцират и се движат нагоре, те се изплъзват рязко и се припокриват по подобен на керемида начин. Те образуват твърд кератин и клетките се превръщат в рогови везни.

Кутикула осигурява еластичността на косата, предпазва я от вредните ефекти на външната среда, предотвратява разрушаването и чупливостта на пръчката.

  • Cortex - основното вещество на косата. Състои се от няколко слоя клетки, които се различават от клетките на камбалните крушки, разположени средно до камбиумът на кутикулите. В областта на крушката се образува от кубични клетки с ядрото, тонофибрилите и меланиновите гранули, между клетките лежат меланоцитите. При кератинизация клетките в горните части на корена се трансформират в рогови везни, съдържащи твърд кератин, който се различава от мекия кератин на епидермиса и други слоеве на косата с по-високо съдържание на аминокиселината цистин и по-голяма якост. Процесът на образуване на твърд кератин се осъществява без междинни етапи, т.е. без натрупване на трикогиланови гранули.
  • Церебралната субстанция заема централната част на косата в корените си, постепенно изчезва до фунията за коса. Съставена от най-централните клетки на космения фоликул. В най-ниската част на корените на косата, непосредствено над козината, медулата е изградена от ниско диференцирани полиморфни клетки с тонофибрили и натрупвания на гликоген. Тъй като косата расте, тези клетки се движат нагоре и преминават през диференциация.

    Трикохалиновите гранули се натрупват постепенно в тях, оцветяването, за разлика от кератохилана, не е базофилно, но оксифилно. На нивото на мастните жлези клетките се заместват с мек кератин (за разлика от твърдия кератин на кортикалната субстанция). Клетките напълно губят вода и се превръщат в клетъчни сенки - възбудени везни. Те и между тях съдържат въздух и малко количество меланинови гранули. В косата няма мозъчно вещество.

    Крушка (матрица).

    Косата расте поради разпространението на клетъчните клетки - крайната част на корените на косата. Крушката под формата на капачка заобикаля папилата. Намира се непосредствено над папилата на крушката са камбиум за косата и вътрешната козина. Неговите централно разположени клетки са камбиумът за медулата на косата, камбиалните клетки за кората, кожната кожичка и три слоя на вътрешната коренна обвивка постоянно лежат извън тях. Както и подуването на външната кореновата обвивка, колбата на косъма е лишена от Langerhans клетки и антигени от основния комплекс за хистосъвместимост.

    Когато алопеция areata, тези качества на луковици се губят, което води до автоимунни лук атака и плешивост.

    Външната коренна обвивка и крушката са включени в пост-травматичната регенерация на кожата и епителизиране на повърхността на раната. Папилата се образува от свободна фиброобразна несъобразена съединителна тъкан (PBNST) с кръвоносни съдове, които подхранват косата. При мъжете, генетично предразположени към плешивост, кръвните капиляри на папилата са чувствителни към повишаване нивото на андрогените в кръвта и реагират на нея с персистиращ спазъм. При тези мъже пубертетът започва загуба на коса (андрогенетична алопеция).

    Косата е изградена от кератиново кератиново кератиново протеиново вещество, състоящо се от частици от аминокиселини, комбинирани в полипептидни вериги в резултат на полимеризация. Кератиновите влакна са изработени от протеин. Основната аминокиселина, която е част от кератина, е цистин, който съставлява 10-15% кератиново вещество.

    Индивидуалните кератинови влакна се състоят от фибрили, образувани от полипептидни вериги подредени под формата на спирали, свързани с три типа връзки:

    • цистови мостове;
    • йонни мостове (съединения на солевия тип);
    • водородни мостове.

    Цистиновите мостове са много издръжливи и имат висока свързваща енергия (60-120 kcal / mol). Те се намират между различните вериги на кератина, така че понякога се наричат ​​основни, ковалентни или валентни връзки. Цистиновите връзки се разрушават по време на химически контур, под въздействието на лекарствата се възстановяват в изкривена форма, променяйки напречното сечение на косата и нейната форма.

    Йоновите мостове са между алкалните групи от аминокиселинни остатъци в една от основните полипептидни вериги и киселинните групи от аминокиселинни остатъци в другата верига. Енергията на такава връзка е 50 - 100 kcal / mol.

    Водородните мостове имат доста ниска свързваща енергия (2.5-10 kcal / mol), но те имат значителен ефект върху вътрешната стабилизация на структурата на полипептидните вериги в кератиновите влакна.

    Методът за свързване на полипептидни вериги има решаващо влияние върху образуването на много свойства на косата, например нейната сила и стабилност, по отношение на различни влияния.

    Косменият фоликул е богато осигурен с нервни влакна: те придружават космения фоликул по цялата му дължина - от луковицата до епидермиса. Структурата на инервацията на косата е доста сложна, многофункционална и функционално не съвсем ясна. Общото количество на мастните жлези при хората достига 200 000, а в рамките на един ден общото количество произведен себум достига 50 грама.

    Маслени жлези и емулсионен филм

    Активността на мастните жлези зависи от пола, възрастта, стадия на менструалния цикъл, състоянието на нервната и ендокринната система, както и структурата на храненето. Основната функция на мастната жлеза е смазването на космите със секреция и образуване на емулсионен филм върху повърхността на кожата (водно-липиден филм, водно-липидна мантия), който изпълнява защитна функция. Емулсионният филм има слабо кисела среда (в границите на рН 4.5-6.5).

    Тъй като емулсионният филм е много важен за нормалното функциониране на кожата, ние ще се съсредоточим върху него по-подробно. Състои се от мъртви клетки на епидермиса (най-външния слой на кожата), секреция на мастните и потните жлези. Всъщност, водо-липидният филм е границата между външната и вътрешната среда. Поради факта, че емулсионният филм има слабо кисела среда, това предотвратява растежа на микроорганизмите върху повърхността на кожата.

    Водо-липидният филм също така предотвратява навлажняването на кожата, тъй като има водо-отблъскващ (хидрофобен) ефект и в същото време предотвратява прекомерното изсушаване на епидермиса.

    Друга функция на емулсионния филм е защитата от ултравиолетовите лъчи. От изложеното по-горе е ясно, че когато използваме обикновен сапун с алкална среда за измиване, водо-липидният филм се разрушава.

    От това обаче не следва, че е необходимо да се прекрати измиването със сапун изобщо (се предполага, че около 1 милион бактерии, дрождени клетки и гъбични спори) се измиват от кожата на човек, който е взел душ или вана. Въпреки това, не използвайте алкални сапуни често и ако ги използваме, след това ги измийте добре от кожата. По-нежно въздействие върху кожата се получава от течни сапуни с неутрална среда.

    Физиология на косата

    Продължаваме да губим косата, защото косменият фоликул не е в състояние на активна работа. Работи в цикли. Когато фабриката е добре утвърдена работа - тогава косата расте. От научна гледна точка това е анагенната фаза, продължителността му е генетично програмирана и продължава да се коси на главата в продължение на няколко години. Колкото по-дълга е продължителността му, толкова по-дълга коса расте.

    Коефициентът на растеж на косата е средно 1-1,5 см на месец. Обикновено анагенът съдържа 90% от всички фоликули. Средно косменият фоликул минава през тази фаза 20-30 пъти в живота. Но сега фабриката е уморена, служителите й са остарели и трябва да ги изпратите на заслужена почивка. Това е преходна фаза на катаген, която трае около две седмици. Крушката постепенно се отделя от папилата, губи връзката си с диетата, пада и се превръща в колба. Косата в тази кратка фаза не е много, около 1%.

    И сега несвързаната колба със стара коса постепенно напуска фабриката за коса и се премества на повърхността на кожата. Телогенната фаза е в ход. Вероятно ще премахнете тази коса сами, когато измивате или пенирате (погледнете светлината и ще видите белезникава капка - това е колбата). Такива косми са до 10% от общия брой.

    Но фабриката не седи дълго време и старата коса дори няма време да падне, а в дълбините на фоликула започва тъкането на ново влакно. Съотношението между работните (анагенни) и останалите (телоген) фоликули трябва да бъде постоянно 90/10. Важно е да се отбележи, че механичното отстраняване на косата в телогенния стадий винаги води началото си от анагенна фаза, т.е. косата започва да расте отново.

    Оттук става ясно защо понякога премахването на коса не дава бързи и видими резултати.

    Всички косми, които остават на гребена или попадат през деня, по правило са телогенни.

    Каква е причината за такъв жизнен цикъл на косата (катаген -> телоген -> анаген -> катаген) остава неясен за изследователите. Очевидно е обаче, че в тази област ще изникнат най-важните открития, които вероятно ще продължат да правят революция в трихологията.

    Космените фоликули функционират в мозаечен модел, преминават във фази асинхронно, независимо един от друг, така че промяната на косата се случва незабелязано за нас, нормално колко коса пада и расте толкова много. При здрави хора около 80-90% от косата обикновено е в анагенния стадий, малко по-малко от 1-2% в стадия на катагените и около 10-15% в телогенния стадий.

    Проучванията показват, че изобилната загуба на коса съответства на промяна в горното съотношение: намаляване на процента коса при анагенна и катагенна и увеличаване на процента косми в телогенния стадий. При хората, които не са склонни към плешивост, всяка нова коса в качеството й не се различава от предишните; В същото време, при косата, всяко ново поколение коса расте все по-тънки и космените фоликули се свиват постепенно. В края на краищата силната здравословна коса се преражда в тънък пух.

    Такава различна коса.....

    Косата ни може да бъде естествена, къдрава или междинна по характер.

    • При хората от бялата раса косата (особено на скалпа) е цилиндрична;
    • Монголоидите са много гладки и гъсти и елипсовидни по рязането;
    • Черните са елипсовидни и къдрави;
    • някои жители на Океания - междинни видове коса.

    Гените определят не само цвета на косата, но и това, което те ще имат във форма. Членове на малки ендогамични общности (където често се правят бракове между техните представители), след като няколко поколения придобиват определен вид.

    Пример за това е племето Сан (понякога наричано "Kang bushmen"), живеещо в пустинята Калахари в Южна Африка. Всички хора от това племе имат косми под формата на "пипер". Този особен термин показва, че косата им е изключително плътно извита от раждането.

    Косата расте на главата с 0.2-0.5 mm на ден; продължителността на живота им е от шест месеца до четири години и повече; от 30 до 100 косми на ден. Средно, косата расте с 1 см на месец, а през годината косата на главата нараства до 12.7 сантиметра.

    Средната продължителност на живота на косата от момента, в който тя започна да расте, е 18 месеца. Някои косми по главата могат да живеят само 4 месеца, други - 4 години. Все още остава загадка, защо тяхната продължителност на живота е толкова различна.

    • Около 100 000 косми порастват на главата на възрастен.
    • Блондинките имат повече коса, отколкото хората с тъмна коса.
    • Миглите се сменят след пет месеца.
    • От времето на смъртта на косата до момента, когато тя падне, средно около 75 дни минават.
    • Прическата не оказва влияние върху продължителността на съществуването на косата.

    Дебелината на косата зависи от възрастта, цвета на косата и от принадлежността към определена раса. Известно е например, че "бащата на народите", другарю. Сталин, косата на главата му беше толкова дебела, колкото конски косми. Обикновено най-гъстата и твърда коса на членовете на монголидната раса; Негрижната коса рядко е дебела.

    При новородените косата е около 2-3 пъти по-тънка, отколкото при възрастните. В напреднала възраст, косата също се изтънява. Така че, бебетата имат дебелина на косъма 20-40 микрона (микрон), при възрастни - 70-100 микрона, при възрастните - 50-70 микрона.

    • Най-дебелата коса е в червено (до 100 микрона),
    • тънки в брюнетки (75),
    • дори по-тънка в кафява коса и най-тънка в руса коса (50).

    Косата също се характеризира с параметри като еластичност и порьозност. Здравата коса е толкова еластична, че може да се простира с 30% от собствената си дължина и да се върне в първоначалното си състояние. Породата на косата се характеризира с факта, че здравата коса може да задържа влага в количество до 50% от собственото си тегло и в същото време да увеличи диаметъра си с 20%.

    Косата на веждите е по-дебела при мъжете, отколкото при жените. Извити мигли, при мъжете те са по-тънки, отколкото при жените. Брадата коса идва в различни цветове в зависимост от възрастта и расата. В аксиларната кост, косата е по-лека, отколкото върху главата, тя е навита, често червеникава. Гърди в елипсовидно напречно сечение; на скротума те са по-тънки и диаметърът им е вретенообразен.

    Но защо се нуждаем от космат и подмишниците (аксиларни фиши)? В тази връзка има две значими теории.

    1. Първото е това: космите и подмишниците намаляват триенето, което се случва, когато ръцете и краката се движат. Например, без тази коса, кожата на подмишниците често се разтрива, раздразнява, създавайки големи неудобства.
    2. Втората теория твърди, че половата и аксиларната коса могат да увеличат сексуалната ни привлекателност. Според тази гледна точка, половата и под мишницата коса улавят млечната течност, секретирана от мастните и потните жлези. Когато тези тайни се унищожават от бактериите, се образува силна миризма на мускус. Клиничните проучвания показват, че такива миризми действат като сексуални атрактанти и патогени. Логиката на теорията е, че без коса, се образува и остава по-малко миризма, поради което сексуалната привлекателност се намалява.

    Порасна дълга коса - професионални инструменти

    Нека започнем с професионални продукти, които ви позволяват да растат дълги коси по-бързо. На първо място, трябва да закупите специален лосион, който стимулира растежа на косата. Също така трябва да организирате допълнителното хранене и хидратация на косата: вземете маски, балсами, кремове и други продукти с витаминни и минерални комплекси, подходящи за вашата кожа и тип коса.

    Приемането на специални мултивитаминови комплекси, като биотин, ще помогне бързо да се развие дълга коса. Добра помощ за слаби и безжизнени ампули за коса, които стимулират растежа на косата, различни добре познати козметични компании.

    При отглеждане на дълги коси, обърнете специално внимание на грижата за косата. Дълга, но слаба или суха коса - това е грозно. По време на растежа на косата, скалпа трябва да се почиства по-интензивно.

    Използвайте не само шампоани, но и балсами, както и козметични маски, които насърчават регенерацията и засилват ефекта на лосиони за растеж на косата. След всяко измиване прилагайте подхранващи и овлажняващи препарати.

    Ако искате бързо да израснете дълга коса, отидете на козметик - по-голям ефект може да се постигне с помощта на различни физиотерапия, използвайки озон и мезотерапия.

    Разраствайте косата - правилата на грижите

    Коса в период на интензивен растеж, нуждаещ се от специални грижи. Всяко увреждане предотвратява бързото нарастване на косата. Дори обикновените фиби могат да ги наранят, така че трябва да купите специални масла, за да предпазите косата от механични повреди. Хранителните масла могат да се нанасят върху краищата на косата, предотвратявайки тяхното отделяне.

    Има много противоречия дори и сред специалистите дали е необходимо да се намали косата, докато се отглежда или не. Във всеки случай, максималният период, за да не отидете на фризьор, ако растете косата, е три месеца. И ако имате възможност да използвате подстригване с горещи ножици, направете го по-често - веднъж месечно, като премахнете само няколко милиметра. Както знаете, този метод, като че ли коса, която ви позволява да съхранявате полезни вещества в структурата на косата по-дълго, което е много важно за бързото и ефективно възстановяване на косата.

    За да отглеждат дълга коса, експертите препоръчват временно да се откажат от използването на сешоар, клещи, "ютии" или да се използват възможно най-рядко с помощта на термична защитна екипировка. Известни марки, които произвеждат продукти за коса, винаги предлагат подобна защита.

    Не забравяйте и другите основни правила за нежен стил:

    1. преди да изсушите косата си, да ги изсушите с ръце или кърпа;
    2. да се използват нежни температурни условия;
    3. съкратете времето за допиране на косата с горещ въздух или повърхност.

    Пораждайте дълги коси - народни средства

    Има много популярни рецепти, които могат да бъдат споменати в разговор за това как да се развива дълъг косъм бързо. Забелязваме само, че много жени не харесват, че повечето от тях имат неприятна миризма.

    Колко бързо расте косата

    Направи къса прическа, но тя не ти е подходяща? Сега въпросът стана остро, колко сантиметра косата на жената расте в рамките на един месец и какво да направим, за да ускорим процеса.

    Фактори, влияещи на растежа на косата


    Въжетата се развиват през целия ми живот през няколко фази.

    1. Интензивен растеж (анаген). Продължи 2-6 години.
    2. Спиране или регресия (катаген). Продължителност - до 3 седмици.
    3. Почивка и загуба (телоген). Всеки ден човек губи 50-100 коса. С течение на времето, на тяхно място започват да растат нови. Продължителността на почивката е до 3 месеца.

    Средно 90% от косата на главата е в анагенния стадий, около 1-2% е катаген, 10-15% е телоген. През целия си живот човек минава през около 25 такива фази.

    Много фактори влияят върху растежа на косата. Обикновено те могат да бъдат разделени на естествени (които не могат да бъдат предприети) и неблагоприятни (които могат да бъдат елиминирани).

    1. Време на годината През лятото растежът на косата е с 20-30% по-бърз, отколкото през зимата. Появява се под въздействието на висока температура, която стимулира кръвообращението и развитието на фоликулите.
    2. Генетика. Наследственият фактор определя скоростта на растеж и дължината на косата.
    3. Час на деня През нощта нишките спират, няма растеж.
    1. Стрес. Отрицателно засяга здравето на тялото, включително растежа на косата.
    2. Химически ефекти: издухване, къдрене, оцветяване.
    3. Хормонален дисбаланс, възникващ на фона на бременност, хронични заболявания, лекарства.
    4. Недохранване: мастни, тежки храни в диетата.
    5. Липса на витамини, минерали, микроелементи.
    6. Лоши навици (страст за пушене, алкохол, кофеин).
    7. Хипотермия: ходене през зимата без шапка.
    8. Неблагоприятни условия на околната среда.

    Колко бързо расте косата

    • за 1 ден коса расте с 0.35 mm;
    • на месец - увеличение от около 1 см;
    • косата расте средно една година средно 15-18 см.

    За младите хора, за един месец, къдриците нарастват с 1,5 см, за децата - с 1,3 см, а за възрастните - само с 0,5 см. До колко години косата расте бързо? От 15 до 30. Тази информация не важи за космените и лицевите коси. Дължината им - 2-7 см, толкова повече те не растат.

    Интересното е, че за африканците средният темп на растеж за месеца не надвишава 0,27 мм, докато регенерираните нишки се въртят в спирала. И сред азиатците, къдриците растат над 1,5 см. Те са собственици на най-гъстата и дълга коса.

    Коефициенти на косопад при жените


    За да добавите 1 см към общата дължина на нишките, това ще отнеме около месец. Но жените имат по-бърз растеж на косата от мъжете. Това е особено забележимо в юношеството и младостта.

    Женските къдрици растат по-бързо, защото луковиците се засаждат по-дълбоко под кожата. При мъжете корените са разположени на 2 мм по-близо до повърхността на главата. Нормален растеж на косата при жените в таблицата:

    Казано е, че за жените, косата расте около 7 метра дължина през живота. Вижте растежа в месеците на снимката.

    Равни темпове на растеж при мъжете


    Космената мъгла на главата расте дълго и минава през по-големи фази на растеж. Но те се характеризират с висока интензивност на удължаване на брадата и мустаците.

    За да се появят нови направления на място, това отнема около 2 години, за разлика от жените, за които този период отнема 5-6 години.

    Поради тази периодичност мъжете са по-склонни да страдат от плешивост. Според статистиката, алопецията се проявява при 70% от по-силния пол, а само при 25% от жените. Как ще расте косата при мъжете?

    Начини за ускоряване на растежа


    Многократно сме гледали по телевизията реклами, предлагащи да купуват шампоани и маски, за да ускорят растежа на косата. Но нито един инструмент няма да помогне да се постигне увеличение на дължината на нишките за един месец с повече от 2 см. Невъзможно е да се постигне бърз растеж за три дни, четири дни.

    Можете да решите проблема в комплекс, т.е. да третирате косата вътре и навън. Тогава ще бъде възможно да се измери колко време ще бъдат удължени до 3 месеца, за да се оцени резултатът от растежа.

    Ако къдравете растат на дължина по-малко от 1 см на месец, трябва да потърсите причини. Те се състоят от неправилно избрани средства за грижи, влиянието на неблагоприятните фактори. Причината може да бъде хронично заболяване, което значително забавя растежа и дори води до пълно спиране.

    Вътрешни стимуланти за растежа на косата

    • своевременно лечение на ендокринни и други заболявания;
    • правилно хранене: плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, риба, месо, яйца, ядки, млечни продукти трябва да присъстват в диетата;
    • активен начин на живот: спортът подобрява функциите на тялото като цяло, включително космените фоликули;
    • достатъчно количество течност - най-малко 1,5 литра на ден;
    • витамини, минерали.

    Стимулатор 1 - маска за коса


    Фондовете раздразняват корените, причинявайки кръв на скалпа, поради което косата расте по-бързо. Маските съдържат естествени съставки. Те включват горчица, мед, рициново масло, черен пипер.

    Маските са предназначени за продължителна употреба. Не отписвайте инструмента в скрапа, ако косата не расте за 10 дни или месец. Резултатът ще бъде забележим не по-рано от шест месеца.

    Горска маска

    • 2 супени лъжици. л. прах от горчица;
    • 200 ml кефир;
    • 2 жълтъка;
    • 2 супени лъжици. л. масло от репей.

    Как да направите маска за растеж.

    1. Смесете съставките с гладка консистенция.
    2. Нанесете върху корените на косата.
    3. Покрийте главата си, оставете за половин час.
    4. Измийте с вода.

    Направете маска веднъж седмично, ако планирате да растете косата. Горчивото средство не е подходящо за суха коса.

    Маска от лют червен пипер

    • 2 супени лъжици. л. тинктури от пипер (продавани в аптеки);
    • 2 супени лъжици. л. масло от репей.

    Как да направите маска.

    1. Смесете маслото с мента тинктура.
    2. Нанесете сместа върху скалпа.
    3. Измийте след четвърт час.
    4. Използвайте веднъж седмично.

    Пиперната маска е подходяща за всички видове коса. Смята се за по-доброкачествено от горчица.

    Маска за рициново масло


    Как да направите инструмент.

    1. Загрейте малко рициново масло във водна баня.
    2. Оставя се да се охлади до стайна температура.
    3. Втривайте в скалпа.
    4. Завъртете пластмасовата торбичка и отгоре с кърпа за 30 минути.
    5. Измийте с шампоан.

    Можете да направите такава маска през цялото време, докато не видите подобрения. Според ревюта, за годината на редовно използване на средствата с рициново масло направления нарастват с 10-20%.

    Мека маска

    Подготовка и използване на маската.

    1. Смажете лука и го разбъркайте с мед в съотношение 4: 1.
    2. Нанесете маската върху скалпа и косата с меки движения на масажа.
    3. Оставете за 50 минути.

    Приложете по желание. За един месец на бърз растеж няма да, но след една година от използването на инструмента, според прегледите, косата расте с 20 см.

    Стимулатор 2 - професионални процедури

    За да ускорите растежа на косата, можете да прибягвате до средствата, предлагани от салони за красота. Те са:

    • събуди латентните луковици;
    • стимулира кръвообращението;
    • подхранват скалпа и косата, подобрявайки тяхната структура и външен вид.

    Най-популярните професионални процедури.

    1. Дарсонвализация. Въз основа на действието на високочестотен ток върху скалпа. Процедурата се извършва с помощта на специална дюза, която подрежда нишки. Това стимулира кръвообращението, косата пада по-малко, расте по-силно за един месец.
    2. Мезотерапия. Тя включва въвеждането под кожата на специален инструмент, съдържащ витамини и хранителни съставки. Процедурата е малко болезнена, но гарантира растежа на нишките с 1,5-2 см всеки месец.
    3. Озонотерапия. Това включва въвеждането под кожата на озон, който укрепва лимфния поток и притока на кръв. Крушките получават повече хранене, нишките се увеличават по-бързо - до 2 сантиметра на месец.
    4. Лазерни гребени. Оборудван със специално устройство, излъчващо светлинно лазерно лъчение. Устройството събужда фоликулите, активира растежа на косата. Прилагайте 4 пъти седмично и резултатът се забелязва след първата процедура. Помага за ускоряване на растежа до 1,5-2 см на месец.

    Витамини, микроелементи


    От съществено значение за добър растеж на косата. Приемането на витаминни средства може да се комбинира с масажи и етерични масла, диетична терапия. След един месец къдрите ще станат красиви, дебели, добре поддържани.

    Аптеките продават готови комплекси за коса, които съдържат.

    1. Витамин Е. Подобрява кръвообращението, предпазва от въздействието на ултравиолетовите лъчи, подхранва суха коса и слаби корени.
    2. Витамини от група Б. Без тях е невъзможно да се запази здравето и блясъка на косата. Представя се в зеленчуци, плодове, зърнени храни, черен дроб, ядки.
    3. Витамин А. Осигурява здрав скалп, премахва суха коса, пърхот, възпаление. Представя се в растителни масла, мазни риби, червени и жълти зеленчуци.
    4. Витамин С. Мощен антиоксидант, който дава младост. Справя се с мастни ключалки, пърхот, възпаления.
    5. Силиконовата. Осигурява силни корени и лъскави съвети. Съдържа се в тиквички, домати, кореноплодни.
    6. Магнезият. Инструментът е подходящ за профилактика на заболявания и лечение на къдрици. Много от това в сушени кайсии, билки, ядки.
    7. Цинк. Предпазва от преждевременно сива коса, обработва за сухост. Съдържа се в зеле, зеленчуци, морски дарове, семена.
    8. Фосфор. Тя се грижи за косата отвътре. Източници: масло от треска, риба.
    9. Селен. Той предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение и укрепва корените.
    10. Йод. Подобрява метаболитните процеси. Съдържат в морско кале, feijoa, шампанско, морски дарове.
    11. Мед и сяра. Осигурете блясък и сила, възстановете от повреди и чести оцветяване.
    12. Желязо. Подобрява кръвообращението и ускорява растежа. Представя се в елда, жълти и зелени зеленчуци, черен дроб.
    13. Тирозин. Аминокиселини, предупреждава и третира ранно сива коса, премахвайки разделените бита.

    Ежедневна грижа


    Грижата за здравето на къдри включва използването на специална козметика, подхранващи маски. Прилагайте ги на всеки две седмици.

    По-добре е да изберете продукти за грижа според препоръката на трихилога. Обърнете специално внимание на шампоани и балсами. 95% от средствата съдържат вредни компоненти. Те унищожават структурата на къдриците, правейки ги крехки и скучни. От тези средства трябва да бъдат изоставени.

    По време на пениране не трябва да дърпате къдриците, по-добре е да използвате гребен с заоблени краища. Стресните ситуации влияят отрицателно върху растежа на косата. Когато нервното напрежение създава хормона кортизол, който пречи на храненето на фоликулите. В резултат на това нишките растат бавно или изобщо не.

    Важен фактор за растеж е подходящата почивка. По време на сън тялото се възстановява, всички негови системи нормализират работата. Сънят най-малко 8 часа на ден. Изключително средство за стимулиране на растежа - масажиране на скалпа. Една проста процедура ще гарантира удължаването им до 1,5-1,7 см на месец. Можете да го направите всеки ден за 10-15 минути.

    Започнете да масажирате кожата от челото, като постепенно се придвижвате към храмовете. Движението трябва да е уверено. Не трябва да натискате здраво кожата и трябва да удряте пръстите си. Масажът се прави преди измиване на главата, тъй като подобрява функционирането на мастните жлези.

    У дома, за стимулиране на растежа на къдриците с помощта на електрически гребен. Съдържа специални отделения за масла и други полезни компоненти. Електрикът събужда фоликулите, очиства кожата, укрепва корените. Косата нараства значително в рамките на един месец.

    Колко често трябва да ми се измие косата? Това не трябва да се извършва ежедневно, тъй като защитният филм се измива, като се спестяват от отрицателни външни фактори. Но рядко трябва да миете и косата си. Излишното количество себум не се оставя в хранителни вещества, появата на косата се влошава.

    След измиване на косата не бързайте да гребете косата си. Това е изпълнено с увреждания и крехкост. Изчакайте леко да изсъхнат и извадете излишната влага, като издухате с кърпа.

    Влияние върху генетиката

    Вярно ли е, че дължината на косата зависи от наследствената предразположеност? Да. Има максимална дължина, след която къдрите няма да излязат. За повечето хора тя варира от 40-70 см. По-гъвкави дебели направления. Но не обвинявайте генетиката за всичко. В нашата власт можем да подобрим структурата и състоянието на направленията, което води до правилен начин на живот и прилагане на продукти за грижа.

    Ако ви харесва, споделете с приятели: